Situé dans la zone industrielle de Fontmagne à Gémenos, 13HappyFit vous accueille du lundi au samedi et vous propose un large choix de cours collectifs. Répartis en trois catégories (zen, renforcement musculaire et cardio/fun) se sont en effets plus de 25 cours qui sont dispensés toutes les semaines. Profitez ainsi des 250m2 d'espace que vous offre l'établissement ou laissez vous tenter par un cours en extérieur ! Cross-training, pilates ou step, il ne vous reste donc plus qu'à trouver votre prochaine activitée préférée. 

13Happyfit Cours Collectifs

Gymlib vous ouvre les portes d'ELLES FITNESS et ce, pour votre plus grand bonheur !
Vous avez envie d'atteindre vos objectifs? De réaliser des activités sportives adaptées à votre niveau de condition physique? Et tout cela dans une salle 100% féminine? 
Gymlib vous en donne l'occasion avec ELLES FITNESS. Située à Géménos à deux pas du Buffalo Grill, la salle vous accueille en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
ELLES FITNESS est une salle de sport dédiée aux femmes qui souhaitent faire du sport tout en prenant du bon temps entre filles ! Convivialité oblige, place à un éspace dépourvu de miroirs, finis les bodybuilder et les âmes en peine qui errent autour de machines futuristes !
 
Ouverte toute l'année, ELLES FITNESS propose des activités sportives variées et alléchantes. Cours individuels ou cours collectifs, ils peuvent même vous concocter des séances personnalisées. En effet, quelque soit votre niveau (débutante-intermédiaire-sportive de haut niveau), vous pourrez compter sur l'équipe et sur vos futures acolytes pour vous muscler ou faire du renforcement musculaire ! Pas de poids, pas de réglages à faire, chacune va à son propre rythme.
Notre conseil : N'hésitez plus et foncez découvrir cette salle !
On a aimé : La convivialité et l'ambiance bon enfant qui règne dans la salle. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ELLES FITNESS !

Elles Fitness Gemenos

Gymlib vous invite à découvrir Keep Cool Arles Fourchon ! C'est le sport en toute liberté et sans frime, en plein cœur de la zone d'activités commerciale de Fourchon !Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, tonifier votre corps ou tout simplement vous faire du bien, l'équipe de coachs diplômés d'Etat est à vos côtés pour vous aider à mettre en place un programme d'entraînement qui vous est propre. L'équipe vous accueille en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Tous les équipements à disposition sont de dernière génération et spécialement étudiés pour s'adapter à vous, et pas l'inverse. Une grande diversité de cours interactifs à la demande vous sont proposés et plusieurs salles et espaces spécifiques vous permettent de pratiquer votre activité en toute tranquillité : Biking, Marche sportive, Circuit-training...
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le cadre du club est lumineux et très coloré, ce qui apporte une touche fun à vos sessions d'entraînement !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 90 97 27 30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Arles Fourchon !

Keep Cool Arles Fourchon

Dao Braine

Gymlib vous permet grâce à Fit Caen'p, situé 357 rue d'Epron à Hérouville de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous remettre en forme efficacement dans une ambiance conviviale ? 
Ne cherchez plus et rendez-vous chez Fit Caen'p ! Cette salle de sport vous propose différents espaces pour vous entraîner, et cela du lundi au vendredi de 9h30 à 21h et samedi de 10h à 13h !
Le cadre : 
Découvrez tout d'abord l'espace de cardio-training avec de nombreuses machines en accès libre. Vous pourrez vous exercer sur celles-ci afin d'améliorer votre cardio, tonifier votre corps et atteindre vos objectifs minceur.La salle de Biking vous permettra de vous défouler en pédalant, et cela en groupe lors des cours coachés !Si vous êtes un adepte des cours collectifs, vous allez trouver votre bonheur : l'équipe Fitness de Fit Caen'p vous propose de participer à de nombreuses activités tout au long de la semaine. Pilates, Body Sculpt, Stretching, Cuisses Abdos Fessiers, Fit Boxing, Bootcamp, TRX, Aero Kuduro, ... Il y en a pour tous les goûts !Enfin, en vous entraînant chez Fit Caen'p, vous allez pouvoir découvrir leurs appareils de musculation au poids du corps. Primées au concours Lépine, ces petites merveilles qui s'adaptent à vos besoins vous permettront de progresser rapidement et d'atteindre vos objectifs.
 
 
À savoir :
Toute l'équipe Fitness vous accompagnera lors de vos sessions afin que vous puissiez suivre un programme d'entraînement personnalisé. Ils vous délivreront de judicieux conseils quant à votre nutrition ou votre session d'entraînement du jour. 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la très bonne ambiance du club et les appareils de musculation très différents des machines classiques habituelles !
Coup de cœur pour Fit Caen'p ? C’est un bon début. Prenez votre pass Gymlib et restez motivé(e). Vous allez adorer ! ;-) 

Fit Caen'p Hérouville

Mesures liées au Covid19 : 
L'accès au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif), les cours aquatique ne sont pas encore permis.
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Limelette! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Kineo Fitness Limelette est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.
 
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception près de Limal ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Véritable oasis de bien-être, le Kineo Fitness & Wellness Limelette propose un équipement dernier cri ainsi qu'un espace bien-être composé d’un sauna et d’un hammam! En plus de pouvoir profiter de ces belles infrastructures, vous pourrez également compter sur un encadrement professionnel dans un cadre calme et reposant. 
Que vous soyez un fan de cours collectifs tels que Body Pump, Pilates ou encore Zumba, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaitiez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness Limelette ! Il vous propose même de suivre les cours d’Aquabike et d’Aquagym pour les amateurs de sports aquatiques ! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
 
Situé non loin du parc d’attractions Walibi, le complexe est facilement accessible via la N275 au sud de Rixensart. Si vous vous y rendez en transports en commun, l’arrêt « LIMELETTE Rofessart » du bus 366 de la TEC est situé à quelques mètres du complexe. 
 
La personne qui valide un passe doit prendre contact avec le centre pour réserver une place pour un cours collectif. Par contre pas besoin si c'est pour une séance à la salle fitness. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Limelette !

Kineo Fitness Limelette

Gymlib vous ouvre les portes de Fitness Pro Candice et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située à deux pas de la Gare de Braine l'Alleud, la salle de fitness est facilement accessible en transports en commun via les lignes 36, 39, 40, 57, 58, 75, 115 et W à l'arrêt "Vallée Bailly". 
 
Vous recherchez une salle de fitness complète et à l'ambiance familiale sur Braine l'Alleud ? Cette salle de fitness à l'accueil chaleureux a été créée par Candice, qui a souhaité créer une salle ouverte à tous et à tous niveaux dans laquelle règne une ambiance familiale et où chacun peut avancer à son rythme avec son concept convivial et exclusif.
Au programme de cette salle, de nombreux cours collectifs ludiques, efficaces et fun comme SwissJump niveau 1, 2, 3, bodyART, circuit training, functional training, Plyométrie, HIIT, zumba, DeepWORK, abdos fessiers, TRX Suspension Training ou encore Stretching. En bref, il y en a pour tous les goûts !
 
 
 
De plus il s'agit de cours privés et de cours collectifs de maximum 8 à 10 personnes.
N'hésitez pas à consulter l'offre complète de cours et à réserver votre session ici.
 
On a aimé: La présence d'une zone kids pour que les enfants puissent également passer un bon moment pendant la durée de la séance ! Gymlib vous souhaite une agréable séance chez Fitness Pro Candice !

Fitness Pro Candice Braine

Gymlib vous ouvre les portes de Da Vinci Waterloo et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à Braine l’alleud à 5 minutes en voitures du Kinépolis et à côté du célèbre B Club, le centre sportif est également équipé d’un parking. 
 
Vous rêvez d'un espace de fitness et de bien être ultra complet?Da Vinci Waterloo est un club privé de sport et bien être qui dispose d’une salle de fitness ultra équipée, de cours collectifs ainsi que d’un espace de bien-être. Lors de vos séances de fitness, en plus de profiter d’une large gamme de machines et d’être encadré par une équipe de coachs formés, vous pourrez regarder vos émission préférés grâce à 7 écrans plasmas. Les cours collectifs sont ultra complets et incluent notamment le cycling, zumba, la dance, body pump, body balance,… Les horaires sont à consulter en pièce jointe. Si vous venez pour l’espace welness, vous pourrez profiter d’un espace de relaxation composé d’un sauna finlandais et bain de vapeur ainsi qu’un tapis de massage. 
 
 
 
Da Vinci Waterloo c’est également un club dans lequel se sont entraîné des stars tels que : Daniel Van Buyten, Olivier Rochus ou encore Justine Henin. Le club est partenaire exclusif des WatDucks, le célèbre club de John-John Dohmen élu meilleur hockeyeur au monde en 2017. Autant dire que s’entraîner au club de Davinci c’est évoluer dans un environnement de qualité. 
Ce qu'on a aimé: le club dispose aussi d’un kid’s corner, petite salle de cinéma dans laquelle vous enfants (3-11ans) pourront regarder leurs dvd préférés.
 
Vous travaillez/habitez dans la région ou vous êtes de passage et voulez découvrir le club ? Alors le pass Gymlib et fait pour vous !
 
Le pass Gymlib comprend un accès complet à tous les services décris ci-dessus ainsi que la fourniture de deux serviettes par séance, de plus, l'accès est illimité (jusqu'à 31 passage par mois)
 

Da Vinci Waterloo

Gymlib vous ouvre les portes de NewFit Ottignies et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située le long de la N237 juste en face de la maison communale d'Ottignies-Louvain-La-Neuve. Pour les personnes s’y rendant en transports en commun, rien de plus simple, l’arrêt « Ottignies - Eglise » des transports en commun de la TEC est situé à 5min à pied du NewFit Ottignies. 
 
Besoin de dépenser de l'énergie de façon régulière ou occasionelle? 
Depuis plusieurs années, le NewFit Ottignies propose de nombreuses activités de Fitness et de remise en forme. La salle de sport a acquis une expertise dans ces domaines et a sélectionné les meilleures activités pour vous : les cours de Step, de Yoga, de Body Attack et sa variante Body Pump, de Zumba et bien d'autres encore ! Pour consulter la grille horaire des cours, veuillez cliquer ICI.De plus, de nouveaux équipements ultra connectés vous permettent de suivre votre progression et de réaliser un parcours sportif adapté à vos objectifs.
 
 
Pour accéder aux cours collectifs nous vous conseillons de téléphoner au 0032010 41 09 04 pour être sûr d'avoir une place. Merci de bien vouloir vous présenter 10 minutes avant le début du cours. Par ailleurs, il est obligatoire de prévoir un essuie ainsi que des chaussures propres et adaptées pour accéder à la salle.
 
Ce qu'on a aimé: toute l'équipe de coachs du NewFit Ottignies est formée aux dernières techniques de remise en forme et de préparation physique et sont à votre disposition si vous avez des questions pour optimiser vos entraînements.
 
Les plannings ne sont pas accessibles depuis l'application mobile.
L’équipe Gymlib vous souhaite d’ores et déjà un agréable moment au NewFit Ottignies !

New Fit Ottignies

Gymlib vous présente Aquaforme Fitness Aubagne, une salle de sport tenue par des amoureux du Fitness !Située dans la zone industrielle Les Palauds à Aubagne, la salle Aquaforme Fitness est un espace de 900 m2 conçu pour votre remise en forme et votre bien-être. Dans cette salle de sport au cadre chaleureux et convivial, Aquaforme vous donne l'opportunité de pratiquer de nombreuses activités sportives : BodyAttack, BodyCombat, BodyPump, Zumba, Biking, CXWORX, LIA Dance... Tout cela du lundi au samedi, avec de larges horaires facilitant vos problèmes d'emploi du temps. Vous serez encadrés par des amoureux du Fitness, mettant leur bonne humeur au service de votre entraînement sportif. Ces grands passionnés vous prennent en main dès votre première séance pour un bilan personnalisé gratuit afin de vous procurer un entraînement sportif, vous correspondant et efficace. Aquaforme Fitness Aubagne vous propose également des séances en groupe réduit et/ou individuelles selon vos besoins.N'hésitez plus et rendez-vous chez Aquaforme Fitness Aubagne pour des entrainements sportifs, où bonne humeur et efficacité vont de paires. Profitez également du très grand pôle aquatique d'Aquaforme Aubagne !
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de passer un bon moment avec Aquaforme !

Aquaforme - Fitness Aubagne

So Good Fitness Carnoux-en-Provence, c'est LA salle de sport qui allie fitness et plaisir ! Vous serez guidé(e) pas à pas sur le sentier de la forme et de la santé, grâce à des coachs diplômés d'Etat qui peuvent faire un bilan de santé et mettront tout en oeuvre pour que vous atteignez vos propres objectifs, parce que vous êtes quelqu'un d'unique !
Le cadre : 
So Good Fitness Carnoux-en-Provence vous propose toujours plus de sport, avec au programme : - Un espace Cardio-Training pour développer votre endurance, perdre du poids ou améliorer vos capacités cardio-vasculaires !- Un plateau de musculation pour gagner en force et développer votre masse musculaire !
INFO : Il est impératif de se présenter aux horaires d'accueil:- Du lundi au vendredi: 9h-13h30 et 15h30-20h30- Samedi: 9h-13h et 15h-19h30
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Plutôt cours collectifs ? Vous ne serez pas déçus avec les Coach Classes ! Dos et posture, Abdos, So Fit, Full Body, Cardio-Training, Calories killer, renforcement musculaire, TRX, stretching et le très réputé coach class Gravity Pilates vous attendent ! Petit groupe de 8 personnes maximum.Mesdames, profitez aussi du circuit So Lady ! Ce circuit-training qui vous est spécialement dédié va vous aider à atteindre vos objectifs ! ;)
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés !
Prenez votre pass Gymlib et arrivez motivé(e). Vous allez adorer ! 

So Good Fitness Carnoux-en-Provence

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Samadhi Bien-Être !
Vous avez toujours rêvé d’apprendre le Yoga et de maîtriser un art tout comme votre corps ? Vous cherchez un moyen de vous détendre tout en stimulant vos muscles ? Et si vous pouviez gainer tout en améliorant votre souplesse ?
Ce que Gymlib vous propose est sûrement une des solutions propre à vos questionnements. Samadhi Bien-Être situé au Parc d’activité de Napollon à Aubagne saura vous convertir à la pratique passionnée et passionnante du Yoga.
Le concept de Samadhi Bien-Être est d’offrir aux pratiquants une variété de yoga adaptée à leurs besoins.
 
C’est dans un style à la fois convivial, chaleureux mais qui révèle les tons du sud de la France que vous pourrez apprécier les cours dispensés.
Les particularités de ce studio de Yoga relèvent à la fois de l’ambiance et de l’esprit du yoga qui est transmis. Vous aurez le plaisir de pouvoir appréhender cette pratique et de connaître les variantes qui lui sont propres.
Toute l’équipe de Samadhi Bien-Être saura vous accueillir et répondre à vos questions tout en vous guidant au travers d’un univers enrichissant tant sur l’aspect de la souplesse que sur le renforcement musculaire.
Notre conseil : mettez votre plus belle tenue, et investissez-vous pour comprendre toute la subtilité qui se dégage des cours au Samadhi Bien-Être.
On a aimé : les cours, la douceur et la convivialité sont fortement appréciés.
 
Gymlib vous souhaite un beau moment avec Samadhi Bien-Être !

Samadhi Bien-Être Aubagne

Vous recherchez une salle de fitness complète avec des cours collectifs de qualité, sur Braine l'Alleud ? Ne cherchez plus, Gymlib répond à vos besoins en vous proposant de découvrir The Training Box ! Située avenue de l'artisanat, la salle est facilement accessible en bus via les lignes 39, 40, 75, 114 et 115 (arrêt "La Chapelle") et vous pourrez également vous y rendre en voiture, vous trouverez de la place pour vous parquer à proximité ! The Training Box c'est une salle de qualité avec de nombreux cours collectifs proposés par les coachs. Au menu, HIIT, Cross Training, TRX, Yoga, Pilates, Gymnastic, Plyométrie, Force, Cycling ou encore Swiss Jump ou Haltérophilie. En bref, des cours pour tous les goûts, ouverts à tous niveaux et qui chercheront à vous faire progresser dans votre pratique quotidienne du sport. Vous pouvez retrouver le programme complet ici. 
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
On a aimé: profiter du jacuzzi de The Training Box après notre séance ! Un pur bonheur !Gymlib et The Training Box vous souhaite une excellente séance !

The Training Box Braine l'Alleud

Gymlib vous ouvre les portes de Payot Fitness et ce, pour votre plus grand plaisir ! La salle se situe au 93, chaussée de Nivelles à Braine-l’Alleud.
Vous pouvez vous y rendre en voiture grâce à son grand parking (sortie « Waterloo – Butte du Lion »), ou en bus via les lignes 127 et W (arrêt « Route de Nivelles »).
 
Envie de profiter d’une salle familiale et conviviale ? La salle de fitness Payot vous accueille dans une ambiance chaleureuse et familiale. La salle est équipée en machine cardio et d’un plateau de musculation, mais aussi de salles pour divers cours collectifs (TAF, Tae Bo, self-defense, zumba, etc…). Venez profiter de la bonne humeur mais surtout du suivi et des conseils donnés en matière de fitness et musculation.
 

Ce qu'on a aimé: des coachs motivants et des équipements modernes!
 
Alors n’attendez plus, débutants comme confirmés, Gymlib vous attend au Payot Fitness à Braine-l’Alleud !

Payot Fitness Braine-l'Alleud

Gymlib vous ouvre les portes de Gymnasium Braine-l'Alleud et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à Braine-l’Alleud, la salle est accessible via les bus W, 3, 36, 39, 40, 67, 114 et 115 (arrêt Braine-l’Alleud Gare) ainsi que via le bus 203 (arrêt Braine-l’Alleud ancienne station). Vous pouvez aussi y accéder en voiture via la N27.
 
Vous désirez faire du sport dans un environnement convivial où des cours collectifs adaptés à chacun sont proposés? Le Gymnasium vous ouvre ses portes et vous fait profiter des meilleurs matériaux et surtout de ses cours collectifs très diversifiés. Avec votre pass Gymlib sans engagement, vous avez l’opportunité de participer à des cours d’aïkido, de body power, de body sculpt, de bodytone, de jeet kune do, de pilates, de spinning, de self defense, de svelte, de tae bo ou encore de zumba. Vous avez alors l’embarras du choix, plus d’excuses donc pour ne pas vous dépenser !
 
 
Vous pouvez retrouver les horaires des différents cours sur le site de l’établissement en cliquant ici.
 
Ce qu'on a aimé: la diversité des activités et les coachs toujours la pour vous motiver!
Au niveau pratique, il n’est pas nécessaire de réserver pour participer aux cours collectifs, à l’exception du cours de spinning. N’oubliez pas de réserver par téléphone au +322 384 13 58 et de mentionner votre code à 8 chiffres à ce moment. 
L’équipe Gymlib vous souhaite de bien transpirer au Gymnasium de Braine-l’Alleud!

Le Gymnasium Braine-l'Alleud

Gymlib vous ouvre les portes de Evi'dance et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé sur la chaussée de Louvain 92/A, 1320 Beauvechain, le long de la nationale joignant Wavre à Louvain. Si vous vous y rendez en voiture, un parking est même mis à votre disposition.
 
Vous êtes à la recherche d’un studio multidisciplinaire qui vous permettra d’essayer un large panel d'activités dans une toute nouvelle structure près de Beauvechain ? Grâce à votre pass Gymlib, vous aurez l’occasion de participer aux différents cours « adultes » proposés et ainsi libérer le danseur qui sommeille en vous ! De la salsa en passant par la danse classique mais également des cours de pilates et de swiss-ball, vous saurez trouver l'activité qui vous convient ! 
Ce qu'on a aimé: des professeurs motivés et motivant! 
Toute l’équipe de Gymlib vous souhaite d’ores et déjà de passer un agréable moment à l’Evi’dance ! 

Evi dance Beauvechain

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez AD Forme Arles !
Vous avez besoin de vous défouler et vous tonifier, mais aussi de vous détendre... AD Forme vous attend ! Rendez vous au Gymnase Veronique Angelin au Trébon, Arles. 
AD Forme vous propose une nouvelle façon de prendre soin de vous. C'est en conjuguant les bienfaits de diverses disciplines, telles que le Dance Mix, LIA et le Step, que vous permettez à votre corps de travailler sa fonction cardiovasculaire et musculaire de façon ludique et rythmée ! 
 
 Horaires : Lundi: 19h30-20h15 Cardio dance mix Mercredi: 18h30-19h15 L.I.A et 19h15-20h Body scultAlexandra, 30 ans, diplômée d’Etat depuis 10 ans et formée sans cesse aux nouvelles avancées du Fitness, vous accompagnera en cours collectifs ou bien en coaching personnalisé.DANCE MIX! Suivez un cours de Fitness qui vous apprend réellement à DANSER! Plusieurs styles abordés : House, Hip Hop, Reggeaton, Dancehall, Latino... Le tout enseigné de manière adaptée aux pratiquants n'ayant jamais dansé. Et toujours des options et de nouvelles propositions pour les publics "avertis".L.I.A (Low Impact Aerobic) :Un cours cardio légèrement dansé à impacts modérés vous permettant de bouger tout en préservant votre dos et vos articulations. On a aimé :  Le dynamisme de Alexandra et sa motivation entraînante ! Gymlib vous souhaite un agréable moment ! :-)Prêt(e) à vous dépenser ? Alors venez découvrir AD Forme, pour un moment fun et sportif, grâce à Gymlib et son pass sans engagement 😉.

AD Forme Arles

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez AD Bien-être !
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Arles ? Vous cherchez à travailler vos muscles en profondeur ? Travailler dans une ambiance motivante et encourageante ? N'attendez plus et venez essayer AD Bien-Etre ! Le cours ont lieu au Méjan, Place Nina Berberova (1er étage) au bord des quais du Rhône, ce studio vous accueille dans une ambiance chaleureuse et dynamique. 
 Horaires : Lundi: 12h30- 13h30 pilates ball // 18h-19h Pilates Mercredi: 9h-10h Pilates // 12h30-13h30 Yoga Jeudi: 12h30-13h30 Ateliers pilates Vendredi: 12h30-13h30 Pilates Alexandra, 30 ans, diplômée d’Etat depuis 10 ans et formée sans cesse aux nouvelles avancées du Fitness, vous accompagnera en cours collectifs ou bien en coaching personnalisé.Qu'est-ce que la méthode Pilates ?La méthode Pilates est une gymnastique douce qui se pratique avec un travail de respiration profonde accompagné d' exercices physiques. Les exercices de la méthode Pilates sont idéals pour travailler les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos. Le travail permet un renforcement des muscles en profondeur. Il permet également de soulager les douleurs chroniques du dos, de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles. Vous développerez également votre souplesse ! Les cours d'Alexandra vous permettront de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. On a aimé : La qualité de l'enseignement d'Alexandra ainsi que sa faculté à booster notre motivation...Les résultats sont visibles après quelques séances !Vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à choisir votre pass, à renforcer votre corps et votre esprit !Gymlib vous souhaite une excellente séance ;)

AD Bien-être Arles

Gymlib vous ouvre les portes de Fusion Yoga Studio et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé sur la Place du Môle 24, 1420 Braine-l'Alleud. A seulement 450m de la Gare, le studio est accessible en train avec les lignes IC, P, S1 et S9 (arrêt Braine-l’Alleud). Il est aussi possible de vous y rendre en voiture.
 
Vous vous sentez fatigué, stressé et vous souhaitez vous détendre ?
Le Fusion Yoga Studio propose des cours dans les meilleures conditions. L’espace a été entièrement rénové et offre un décor sobre et chaleureux ! Idéal pour vous y sentir à l’aise et vous relaxer entièrement. Plusieurs activités sont proposées :- Ashtanga Vinyasa (série primaire, Yoga Chikitsa)- Vinyasa Flow (yoga dynamique qui se base sur la série primaire en rajoutant différente postures, plus flexible)- Hot Yoga (environnement à 40°C, permet un meilleur travail au niveau respiratoire et détente des muscles)
 
 
Les cours d’Ashtanga Vinyasa les Lundi et Mercredi de 20h à 21h30 se font en silence. Ces horaires sont plus adaptés aux personnes ayant déjà pratiqué et qui chercheraient à l’avenir à être plus autonomes.
Important : le cours de Pranayama et le cours de 2h du dimanche ne sont pas compris dans votre abonnement.
 
Le studio applique certaines consignes pour le bon déroulement des cours, notamment sur l’ouverture ou la réouverture des portes. Les portes sont ouvertes une demi-heure avant le début des activités pour vous permettre de vous préparer et de vous mettre en condition. Les portes se refermeront pendant toute la durée du cours afin de ne pas gêner le cours. Si vous êtes en retard il vous est conseillé de prévenir avant votre arrivée au studio.Tous les cours s'effectuent sous chaleur, il est donc fortement conseillé d’apporter une serviette que vous mettrez au-dessus du tapis (location de serviettes et tapis payante, Gymlib vous conseille d’apporter vos propres affaires). Des douches et des vestiaires sont mis à votre disposition. Le shampoing et gel douche sont utilisables gratuitement.
Ce qu'on a aimé: un suivi individuel possible pour les débutants.
Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Fusion Yoga Studio!

Fusion Yoga Studio Braine-L'Alleud

Gymlib vous permet grâce à Be Fit situé 14b avenue Sadi Carnot, Arles de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez Arles et ses environs et vous cherchez l'endroit idéal pour faire du sport ? Gymlib a le plaisir de vous présenter sa dernière pépite ! 
Située au 14b de l'avenue Sadi Carnot, non loin du théâtre et des arènes d'Arles, cette salle de sport vous accueille dans une ambiance chaleureuse et dynamique et vous propose de très nombreuses activités. Leur credo ? "Devenez une meilleure version de vous-même". Vous trouverez forcément quelque chose fait pour vous !
Le cadre :
Pour améliorer votre endurance, perdre du poids, ou encore entretenir votre système cardio-vasculaire, l'espace cardio détient tout le matériel nécessaire pour un entraînement optimal et varié : vélo semi couché, tapis de course, elliptique, stepper, et rameur, sanges de TRX, sac de Boxe, poids libre, battle rope (accès 7j/7 7h30-22h).Des cours collectifs survitaminés et très efficaces sont également accessibles ! BeFit vous propose des cours conjuguant le “Sport Plaisir” et le “Sport Santé”, avec l'incontournable Abdos/fessiers, le Be Attack (cours d'aérobic explosif) et le STEP, et surtout Les fameux cours "LesMills" 6 concepts à votre disposition.Le plus de BeFit : sa BOX. Des cours de 30mn avec 5 à 7 pers maximum. Ce sont des entrainement visant à apporter optimiser les résultats déjà acquis dans les autres cours LesMills, et à créer une transformation rapide et durable.5 concepts vous sont proposés, alliants soit l'utilisation de machines, ou matériel divers, ou simplement sans matériel en utilisant le poids de corps.Des circuits de 30mn visant à se muscler, s'assouplir; se tonifier et perdre du poids rapidement. En petit groupe pour permettre un vrai travail de coaching très personnel et ciblé.
 
 
Pour la première séance, attention de vous rendre à la salle durant les horaires d’accueil, de 9 à 13h, puis de 17 à 20hVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Ce qu'on a aimé : la possibilité sur demande d'avoir un coaching personnalisé, par des coachs motivés et passionnés.
 
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Be Fit !

Be Fit Arles

Lien vers l'application sur l'Apple store

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

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<p>Situé dans la zone industrielle de Fontmagne à Gémenos, 13HappyFit vous accueille du lundi au samedi et vous propose un large choix de cours collectifs. Répartis en trois catégories (zen, renforcement musculaire et cardio/fun) se sont en effets plus de 25 cours qui sont dispensés toutes les semaines. Profitez ainsi des 250m2 d'espace que vous offre l'établissement ou laissez vous tenter par un cours en extérieur ! Cross-training, pilates ou step, il ne vous reste donc plus qu'à trouver votre prochaine activitée préférée.&nbsp;</p>

Casiers

Douches

Parking gratuit

Tapis Yoga Fournis

Vestiaires

<p>Envie de de vous dépenser mais impossible pour vous de choisir entre danse, abdo-fessiers ou yoga ? Gymlib vous ouvre les portes de 13HappyFit, l'occasion pour les plus curieux de varier les plaisirs!&nbsp;&nbsp;</p>