Danse
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Danse orientale, danse classique, danse moderne jazz ou encore rock : peu importe votre style de prédilection, cette activité physique est idéale pour se défouler en s’amusant. Alliant plaisir, mouvements et musique, la danse procure de nombreux bienfaits sur le corps et sur l'esprit. Plongez-vous dans les rythmes et les sonorités propres à chaque culture pour vous évader de votre quotidien. Grâce à un abonnement économique et flexible, Gymlib vous propose de découvrir la danse sous toutes ses formes : vous allez bientôt vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, le tout à prix doux.
Où faire de la Danse ?
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Les salles qui proposent de la Danse
Danser pour prendre soin de sa santé
Danser est bien plus qu’une activité ludique : elle permet de prendre soin de sa santé et de se muscler, tout en relâchant les tensions accumulées. La danse classique est idéale pour assouplir le corps et acquérir une meilleure posture. Le zouk ou la zumba s’adressent aux personnes qui désirent se défouler et évacuer le stress. La danse africaine, le hip-hop ou encore le break dance vous plongent des rythmes endiablés d’Amérique du Nord, tandis que le tango et la salsa vous font voyager dans les pays latins.
La danse mobilise de nombreuses aptitudes : équilibre, muscles du bas comme du haut du corps, coordination, expressivité, créativité, interaction avec un partenaire, respect du rythme, etc. Aucune fonction corporelle ou cérébrale n’est laissée à l’abandon ! La coordination nécessaire aux mouvements complexes de la danse stimule nos connexions cérébrales, préserve notre santé et renforce notre estime de nous-mêmes.
La danse est une activité physique à part entière qui modèle le corps et améliore l’humeur. La stimulation de votre oreille interne renforce ses muscles et améliore l’équilibre. Le danseur se découvrira rapidement une plus grande endurance, plus de souplesse et un meilleur souffle. Bras, jambes, fessiers, cuisses, ventre : toutes les zones du corps sont sollicitées. Profitez de votre abonnement Gymlib pour tester et découvrir toutes les formes de danse qui vous attirent et ainsi trouver celle qui convient parfaitement à vos besoins !
S’essayer à la danse avec Gymlib
Pour pratiquer la danse à Paris, à Lyon ou encore à Bordeaux, tout le monde n’a pas les moyens de s’inscrire dans un studio. Et les débutants osent rarement sauter le pas, souvent à cause d’un manque d’assurance ou d’une trop grande timidité.
Heureusement, l’abonnement Gymlib vous apporte la solution : notre abonnement est co-financé par les entreprises désireuses de proposer une activité de danse (ou toute autre activité de nos partenaires Gymlib) à leurs salariés. Les collaborateurs de la société peuvent découvrir le type de danse de leur choix tout en maîtrisant leur budget. Les abonnés Gymlib profitent d’un accès à volonté à nos studios partenaires proposant des cours de danse pour adultes. Rien de tel pour se détendre entre deux réunions ou après une journée de travail !