À propos de cette salle
Gymlib vous ouvre les portes de L'Air Ivre - Danse et Yoga Paris 18 !
Envie de faire une pause dans votre quotidien chargé, d’arrêter le temps et de prendre enfin un peu de temps pour vous ?
Inspirez,exprimez,improvisez,partagez !
La danse-improvisation est une technique et une pratique accessible à tous.
Etre présent en restant attentif aux autres danseurs, jouer du temps et de l'espace, laisser parler son imaginaire en écho avec ce qui se passe ici et maintenant ...
Aucune technique préalable n'est requise.
Le yoga est une recherche constante d’équilibre entre force et souplesse, effort et confort, concentration et lâcher-prise, stabilité et mouvement, écoute et dépassement de soi. On accordera une attention particulière aux transitions, aux chemins pour entrer et sortir de chaque posture et les faire vivre, les habiter, conscients de l’instant présent.
Nous ferons des postures simples, pas d’inversions sur la tête. Nous privilégions la qualité d’attention dans le cours. Néanmoins il est nécessaire d’être en bonne condition physique pour suivre ces cours. N’hésitez pas à nous contacter en cas de doute.
L’Air Ivre vous propose une exploration joyeuse de la relation corps-esprit.
Aurélie Delarue, chorégraphe et professeur de Yoga Vinyasa diplômée de la Fédératrion Française de Yoga Gérard Arnaud et certifiée en éducation somatique par le mouvement Body Mind Centering® vous accompagnera dans votre pratique. Un suivi personnalisé sera réalisé par ses soins pour vous permettre de progresser et de profiter au mieux des bienfaits de chaque séance.
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