Découvrez un grand espace dédié au cardio-training avec un large choix de machines pour se dépenser : vélos, tapis de courses, elliptiques, rameurs, etc... Si vous souhaitez vous renforcer, vous n'aurez qu'à accéder au plateau de musculation mis à disposition. Si vous souhaitez des conseils, n'hésitez pas à faire appel aux coachs diplômes d'Etat présent dans le club en permanence et disponibles pour vous ! ;-)
Pour les cours collectifs, découvrez le YAKO, LA marque de fabrique l'Orange Bleue :
- YAKO INTEGRAL avec objectif de renforcement musculaire de parties ciblées.
- YAKO DEFENSE avec objectif d'étirements, de recherche de souplesse !
- YAKO INTENSA qui vous permet de travailler intensivement tout le corps.
- YAKO BAILA inspiré d'une danse connue qui vous permet de vous dépenser à 100%.
- YAKO TRAINING qui mélange cardio et renforcement musculaire.
- YAKO PUMP qui permet de se défouler tout en améliorant ses performances.
- YAKO ATTITUDE pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le Yoga et le Tai-chi !
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
