Où faire du Cycling ?
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Faire du cycling et pédaler pour prendre soin de sa santé
Les cours de biking en salle ne consistent pas seulement à pédaler sur un vélo d’intérieur : le cycling est composé de différents exercices pour travailler la résistance cardio-respiratoire et le renforcement musculaire. Les intensités varient selon le niveau de chacun. C’est une discipline très efficace qui ne comporte aucun mouvement technique : elle est accessible à tous, sans difficulté motrice particulière. Même les personnes avec des problèmes de dos peuvent pratiquer le cycling !
Contrairement au vélo traditionnel, le cycling muscle tous les groupes musculaires. En privilégiant la posture de la danseuse (debout sur les pédales), les abdominaux et les bras sont aussi engagés. Les cours alternent rythmes lents et rapides, le tout en musique pour tonifier son corps tout en se libérant des soucis du quotidien. Le cycling, c’est un sport pour tous : il n’y a pas d’impact violent et c’est une activité douce pour les articulations.
Le point fort du cycling, c’est l’ambiance : bien plus qu’un sport, c’est une bulle de déconnexion du quotidien. Pendant le cours, relâchez les tensions et évacuez le stress. Restez motivé sur le long terme grâce à la synergie de groupe créée par tous les sportifs autour de vous. N’attendez plus et profitez de votre abonnement Gymlib pour tester et découvrir les cours de dynamo bike, un moment de plaisir et de relâchement en compagnie d’autres passionnés !
S’essayer au cycling avec Gymlib
Vous avez envie de vous initier au cycling à Paris, Lyon ou Aix-en-Provence ? Pour cela, pas besoin de vous inscrire dans une salle de sport coûteuse : l’abonnement Gymlib est co-financé par les entreprises qui désirent proposer des activités épanouissantes à leurs salariés. Avec nos partenaires Gymlib, découvrez le cycling, ou encore la danse, la natation et le yoga.
Les collaborateurs de la société souscrivant à l'abonnement seront en mesure de tester (et d’adopter) les cours de cycling pour se dépenser facilement à la sortie du bureau, tout en maîtrisant leur budget. L’accès est à volonté dans nos studios partenaires pour les abonnés Gymlib ! Que vous ayez envie de vous défouler entre deux réunions ou après votre journée de travail, nous avons l’activité de cycling qui correspondra parfaitement à vos besoins.