Besoin d’un moment de détente et de calme ? Bienvenue au Mahamudrayoga, situé au Centre Sportif de la Woluwe cette école de Yoga est accessible en métro avec la ligne 1 (arrêt Crainhem) et en bus avec le 79 (arrêt mounier) et 76, 77, 315, 316, 317, 352 (arrêt Kraainem). Si vous préférez la voiture un parking avec de nombreuses places est mis à votre disposition.
Mahamudrayoga est une école d’Hatha-Yoga. Ce type de yoga se fait par la pratique de postures précises et rythmés. Ses bienfaits sont multiples car il vous apportera plus de souplesse mais aussi plus de concentration, moins d’anxiété et de stress…
L’école propose des cours pour tous niveaux et offre une présence à chaque participant permettant alors de vous aider sur certaines postures par exemple. Les instructeurs utilisent différents appareils appropriés qui vous feront prendre conscience des bienfaits de l’activité et qui rendront accessible toute posture quel que soit l’âge ou la condition physique.
Les cours se dérouleront au Studio 5 du centre sportif :
- Le Vendredi : de 9h à 10h30
- Le Mercredi : de 20h à 21h30
D’autres cours sont accessibles depuis peu au Centre Santosha (Avenue Ernest Cambier 151, rondpoint meiser) accessible par les trams 25 et 62 (arrêt Meiser) :
- Les Mardi et Jeudi : de 12h15 à 13h45
