Chacun de ces cours vous apporteront de réels bienfaits tant au niveau physique, que mental et émotionnel. Vous apprendrez à vous découvrir, à vous détendre et à trouver une paix intérieure au travers de diverses postures et exercices respiratoires. Vous verrez votre quotidien n’en sera que meilleur tout comme votre relation avec le reste du monde mais surtout avec vous-même.
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