À propos de Marie Olivia Yoga Meiser
Venez découvrir ou alors approfondir votre yoga aux côtés de Marie.
Situé au 151 avenue Ernest Cambier à Schaerbeek, les cours de Marie sont donnés au studio Santosha Yoga. Ce dernier est accessible en tramway via les lignes 7, 25 et 62 (arrêt « Meiser ») et en bus via les lignes 318, 351, 358, 410 et N04 (arrêt « Meiser »). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via le boulevard Auguste Reyers ou la chaussée de Louvain.
Vous y apprendrez le « Vinyasa », qui peut se traduire par la « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Ce sont des enchaînements de séquences, qui permettent à votre corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. On se concentre ici sur la respiration et le corps.
- Les cours de1H du mardi à 17h30 et à 18h45 sont ouverts à tous et accessibles aux débutants.
- Le cours du jeudi 17h30 est plus doux et adapté aux femmes enceintes. Ce cours est plus axé sur le stretching mais l’on y travaille encore et toujours.
- Le cours du jeudi 18h45 est de niveau intermédiaire, pour une pratique plus soutenue, technique et sportive.
Activités disponibles chez Marie Olivia Yoga Meiser
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