Envie de transpirer tout en trouvant votre équilibre ?
Venez découvrir ou alors approfondir votre yoga aux côtés de Marie. Vous y apprendrez le « Vinyasa », qui peut se traduire par la « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Ce sont des enchaînements de séquences, qui permettent à votre corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. On se concentre ici sur la respiration et le corps.
- Les cours du mardi à 17h30 et 18h45 sont ouverts à tous et accessibles aux débutants. Différentes options sont proposées afin d'évoluer à son rythme.
- Le cours du jeudi 17h30 est plus doux et adapté aux femmes enceintes. Ce cours est plus axé sur le stretching mais l’on y travaille encore et toujours.
- Le cours du jeudi 18h45 est de niveau intermédiaire, pour une pratique plus soutenue, technique et sportive.
Vous pouvez retrouver les horaires sur le site de Marie ICI !
Ce qu'on a aimé : ces cours vous permettront de profiter d’une bonne énergie de groupe, tout en restant qualitatif, avec un maximum de 7 participants. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
Alors c’est parti, venez vous imprégner du savoir-faire de Marie, Gymlib vous attend chez Marie Olivia Yoga !
