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À propos de cette salle

ATTENTION : Votre centre sera fermé du 24 décembre 2023 au 1er janvier 2024 inclus

Bienvenue Chez The Well ! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

Découvrez le planning des cours en cliquant ici

Le Pilates
:  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Barre Pilates : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Yin&yang Yoga : Yoga qui combine deux styles de Yoga en une séance afin d'équilibrer et d'harmoniser le corps et le me
 
Body pop : Fusion parfaite entre musique et mouvement, ce cours on the beat est une expérience totale de remise en forme qui fait appel à votre coordination, mobilité, sens du rythme, et endurance
 
Power Dance : Savoir prendre conscience de son corps dans le lâcher-prise, et prendre connaissance de son corps avec des mouvements accessibles à tous, le Power dance by Liaa sera axé sur une partie danse et fitness pour travailler ses muscles et au rythme de la musique.

Aérofiit : Renforcement musculaire en musique.Tu as envie de danser ? de t'amuser tout en travaillant le cardio et tes muscles ? Alors viens essayer ce cours !!

Move'fiit : Au cours de Move'Fiit, nous combinons le travail cardio avec des exercices de renforcement musculaire au rythme de la musique.

Le plaisir (et la transpiration) sont garantis !!

 
En cas d'annulation de votre pass, veillez à également annuler sur medoucine.

Activités disponibles

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Les infos pratiques

Adresse

The Well / Pilates Corner Paris 11

53 Bis, Rue du Chemin Vert

75011 Paris

Les horaires

Du Lundi au Vendredi

08:00 à 20:00

Samedi

09:00 à 19:00

Dimanche

09:00 à 18:00

Les plus

Tapis fournis

Les avis

star

5.0

(49)

Valérie

25/05/2024

Clémence

25/05/2024

Laura

15/05/2024

Cécile

02/05/2024

Chloé

27/04/2024

Excellent cours avec Fabienne ! L'ambiance est top, on travaille dans la bonne humeur. Chaque semaine les exercices changent. Je recommande son cours !

Cyriane

26/04/2024

Amandine

24/04/2024

Julie

12/04/2024

Clara

06/04/2024

Cassandre

06/04/2024