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Toutes les photos de The Well / Pilates Corner Paris 11

À propos de cette salle

Bienvenue Chez The Well ! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

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Le Pilates
:  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Barre Pilates : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Cardio Flashdance : Vous aimez les musiques des années 80 ? Vous voulez transpirer tout en renforçant votre cardio ? Alors le Cardio Flashdance est le cours qu'il vous faut ! Un cours intense en cardio, avec des chorégraphies accessibles à tous. Un seul objectif : transpirer un max tout en s’amusant !

Activités disponibles

Barre

Pilates

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Les infos pratiques de The Well / Pilates Corner Paris 11

Adresse

Horaires

Du Lundi au Vendredi

08:00 à 20:00

Samedi

09:00 à 19:00

Dimanche

09:00 à 18:00

Les plus

Tapis Yoga Fournis

Avis et Commentaires

4.9

star

(33)

Chloe

06/06/2023

Adriane

08/05/2023

Super cours de barre le samedi ! Intense et super complet avec des mouvements qui changent ! Je vous conseil (+ bonus pour la playlist)

Manon

03/05/2023

Anne

13/04/2023

Marie

02/04/2023

Super cours, en petit groupe !

Dorra

27/03/2023

Valeriia

26/03/2023

Irene

26/03/2023

Emma

18/03/2023

Marie

18/03/2023