Découvrir la danse à Tours grâce à Gymlib
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Ancienne cité gallo-romaine située près des châteaux de la vallée de la Loire, Tours est une ville riche en histoire. Il y fait bon vivre, et c’est une métropole idéale pour tester de nouvelles activités comme la danse. En effet, de nombreux studios de danse à Tours proposent des initiations et des séances pour les adultes. Gymlib vous propose un abonnement sans engagement et à un prix raisonnable. Proposez de nouvelles activités à vos collaborateurs pour améliorer leur bien-être. Notre offre s’adresse aux salariés qui désirent suivre des cours de danse à Tours avec un maximum de flexibilité et d’autonomie. Dans le quartier Prébendes, celui de la Cathédrale ou à Velpeau, vous n’aurez aucune difficulté à trouver un cours de danse qui vous plaira grâce à Gymlib !
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi faire des séances de danse à Tours ?
Tours (37) est une ville multiculturelle et vous pouvez y découvrir tous les styles de danse existants. Ballet, valse, danse contemporaine, modern jazz, claquettes, danse latine, capoeira : vous trouverez forcément votre bonheur ! En faisant une séance de danse à Tours, laissez parler votre créativité et participez à des sessions organisées par un partenaire Gymlib proche de votre entreprise ou de votre domicile.
Être abonné Gymlib donne l’opportunité de découvrir une foule de studios et d’établissements dédiés à la danse et à l’expression corporelle. Que vous ayez envie de vous initier à la danse classique, à la zumba ou au hip-hop, vous serez accompagné par des professeurs qualifiés, passionnés et bienveillants. À la fin de votre séance de danse à Tours, allez admirer la Cathédrale Saint-Gatien, baladez-vous sur la Place Plumereau ou prenez l’air entouré des plantes du Jardin Botanique de Tours.
Les bienfaits de la danse pour le corps et l’esprit
Pratiquer régulièrement la danse à Tours apporte de nombreux bienfaits pour le corps comme pour l’humeur et le mental. Vous allez pouvoir profiter de :
- Muscles plus toniques : votre corps se renforce au rythme de pas cadencés. Tous les groupes musculaires sont stimulés et vous améliorez votre posture.
- Mémoire plus efficace : la danse utilise également de nombreuses connexions neuronales pour mémoriser l'enchaînement des pas et les chorégraphies. La danse booste la coordination, la concentration et la mémoire.
- Plus de flexibilité et d’équilibre : le danseur ou la danseuse pourra réduire ses maux de dos grâce à la danse, ce qui se révèle idéal pour les salariés passant leur journée assis derrière un bureau. La danse diminue les douleurs et les raideurs articulaires, ainsi que les troubles de l'équilibre.
- Action anti-stress : rien de tel pour se défouler, éliminer le stress et relâcher les tensions que la danse ! Cette activité libère des endorphines pour apaiser, redonner le sourire et lutter contre la dépression.