Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici).
PLANNING:
/// Session Yoga Intégral : tous les mardis de 12h30 à 13h30 \\\
A noter
- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).
- Toute réservation de votre part annulée moins de 12h avant le début de la séance sera due.
- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !
Venez vite découvrir les sessions de Yoga Hatha Flow organisées par AllSessions à la salle Chaumont Lepage sur vos pauses déjeuner. Le Hatha Yoga travaille l’intégralité du corps de manière fluide avec quelques postures de force. Les débutants y transpirent, les habitués s’y renforcent. Ceci permet de libérer les blocages de l’esprit, du corps et de faire circuler l’énergie (prana). Les séquences sont créatives et laissent le corps à la fois détendu et dynamisé. A travers le ressenti du souffle, du corps, des sens et des émotions, l’objectif est d’approfondir l’expérience du yoga et de cultiver la méditation dans le mouvement. Les sessions sont ouvertes à tous peu importe votre niveau. La session est encadrée par un éducateur sportif.
