Accessibles à tous niveaux, efficaces et fun, les cours dansés et créatifs sont entièrement créés par les coachs qui s'appliquent à trouver musique et chorégraphie. Ragga Dancehall, Hip-hop, Zumba, Step, Aéro, venez vous initier à ces danses et vous entraîner de manière ludique.
Pour vous défouler, choisissez un cours de fitness innovant tel que Box'it, Train'it, Bike'it ou Run'it. Intensité, convivialité et résultats résument ces entrainements en groupe créés par les coachs et adaptés à chacun pour un maximum d'efforts en un minimum de temps. Optez pour les cours de Yoga et Pilates qui allient respiration et concentration. Ici, un enchaînement de postures vous permet de travailler en douceur les muscles profonds. Le CAF et Bodyshape sont également de bonnes options pour un renforcement musculaire global.
