À propos de HITBOX33
Bienvenue chez HITBOX33, votre nouvelle salle de sport à Latresne ! 🔥
Profitez d’un espace unique avec 3 studios spécialisés : HIIT, ZEN et BIKE. Que vous souhaitiez vous défouler, vous renforcer ou vous détendre, nos coachs sont là pour vous accompagner.
Rejoignez-nous pour une expérience sportive inédite !
HITBOX, c’est 3 studios dédiés à votre bien-être et votre performance :
✅ Studio HIIT : Des entraînements explosifs avec des séances de BURN, BOOTCAMP, BOXING et TRX pour repousser vos limites.
✅ Studio ZEN : Un espace axé sur l’équilibre et la sérénité avec des cours de Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa), Pilates, Body Balance, Madame Danse et Afro Dance.
✅ Studio BIKE : Des sessions intenses et immersives avec RPM, TRIP et du cycling en VOD pour pédaler à votre rythme ! Nos coachs expérimentés vous guident dans des séances adaptées à tous les niveaux. Venez tester et trouver le cours qui vous correspond !
Activités disponibles :
🏋️ STUDIO HIIT – Intensité & Dépassement de soi
💥 BURN : Un entraînement court et explosif sous forme de circuit, conçu pour maximiser la dépense calorique en un minimum de temps. Idéal pour brûler un max de calories et améliorer son endurance !
🏃 BOOTCAMP : Un mix parfait entre course sur tapis et renforcement musculaire avec haltères. Un cours ultra-complet pour améliorer son cardio et sa force !
🥊 BOXING : Un entraînement inspiré des sports de combat pour améliorer la coordination, la confiance en soi et l’explosivité… sans prise de coups ! Parfait pour se défouler et évacuer le stress.
🤸 TRX : Un travail en suspension avec des sangles TRX pour renforcer tout le corps en profondeur, avec un accent particulier sur le gainage et la stabilité.
🌿 STUDIO ZEN – Bien-être & Mobilité
🧘 Yin Yoga : Un yoga doux qui mise sur des postures longues et des étirements profonds pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse.
🧘 Hatha Yoga : Un yoga équilibré entre postures, respiration et relaxation pour un bien-être physique et mental. Idéal pour s’initier au yoga !
🧘 Vinyasa Yoga : Un yoga dynamique où les postures s’enchaînent en harmonie avec la respiration. Parfait pour travailler la force, la souplesse et la concentration.
💪 Pilates : Un entraînement axé sur le renforcement musculaire en douceur, qui améliore la posture et réduit les douleurs du dos.
💃 Madame Danse : Un cours de danse unique, réservé aux femmes de +40 ans, pour développer la confiance en soi et l’estime de soi à travers le mouvement.
🧘♂️ Body Balance (Les Mills) : Un mix entre Yoga, Tai Chi et Pilates pour améliorer la souplesse, renforcer le corps et apaiser l’esprit.
🔥 Afro Dance : Un mélange explosif de danse et de cardio, rythmé par des sons afro pour transpirer tout en s’amusant !
🚴 STUDIO BIKE – Endurance & Performance
🚴 RPM (Les Mills) : Un cours de vélo indoor rythmé par la musique, avec des phases d’intensité pour brûler des calories et améliorer l’endurance.
🌍 TRIP (Les Mills) : Une expérience immersive où l’on pédale à travers des paysages virtuels. Motivant et ultra-dynamique !
📺 VOD Cycling : Des sessions de vélo en libre accès à certaines heures, sans coach, pour rouler quand on veut sans décompter un crédit.
🏃♂️ Préparation Semi-Marathon : Un programme spécifique pour améliorer l’endurance et se préparer efficacement à la course à pied.
📍 HITBOX – Latresne | 3 Studios – Une seule communauté 🔥 💪 Peu importe ton objectif, il y a forcément un cours fait pour toi !
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