Le Crossfit est une discipline où le dépassement de soi est le mot d’ordre. La variété des mouvements et des difficultés permet au Crossfit de plaire à tout le monde quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Ces dernières années cette pratique s’est popularisée surtout pour ses bienfaits. En effet les mouvements poly-articulaires font travailler plusieurs muscles à la fois contrairement au renforcement musculaire en machines qui se concentre sur un seul muscle. Grâce à ses exercices cardio le Crossfit permet également de prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires.

Crossfit Ember Liège

Labox Studio Fitness c’est une salle de sport vous permettant d’effectuer aussi bien des cours de fitness que des cours de Crossfit. Cette salle de remise en forme saura vous convaincre par la qualité de l’encadrement proposé. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez une activité adaptée à vos envies chez Labox Studio Fitness. 
Profitez d'un espace de 250m2 entièrement dédié à la pratique du Crossfit. À noter qu'un espace Open gym, avec plateaux d’haltérophilie vous permet de vous entraîner seul en parallèle des Wods. Sont à disposition : skierg, rameur, assault bike, corde, pneus, kettlebell, dumbbell, yoke, slam ball…
De plus, côté fitness, vous pourrez vous entraîner sur les fameux cours LesMills tels que le Body Attack, le RPM, Body Pump ou encore Body Balance. Le club vous propose également des cours de Hiit Boxing, Stretching, Training Boxing et Functional training. Vous l’aurez compris, le planning est très complet et saura vous séduire ! 

Labox Studio Fitness  Blois

Le CrossFit est une discipline qui permet de travailler tout le corps de par la variété de mouvements qui vous sont proposés lors des différents WOD (Workout Of the Day). Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le Crossfit prépare ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail.

CrossFit Herstal

Gymlib vous ouvre les portes de Crossfit Huy et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Rue de la Motte 41, 4500 Huy, l’établissement est facilement accessible en transports en commun avec les bus 9, 98 (arrêt HUY Chapelle à 500 mètres) et 103 (arrêt HUY Rue A. Foncoux à 100 mètres).
Vous cherchez une salle de crossfit à Huy ? Gymlib a trouvé pour vous l’endroit idéal ! 
Le Crossfit Huy vous propose des cours collectifs mais aussi un accès libre à l’établissement. De plus en plus populaire grâce au challenge qu’il représente, le Crossfit vous testera mentalement et physiquement pour être meilleur. Sa pratique vous permettra aussi d’améliorer votre santé, diminuer votre masse graisseuse et développer votre condition physique. La grande variété des exercices et des entraînements permet au Crossfit d’éviter l’ennui et donc d’éviter toute démotivation.
L’établissement propose plusieurs cours :- Les WOD (Work of the day) : entraînement de crossfit en groupe de 12 personnes avec un coach pour vous encadrer. Les WOD sont différents tous les jours afin d’éviter la redondance.- Evofit : uniquement pour les femmes, cet entraînement diffère des WOD plus classiques avec seulement 8 personnes et un coach pour vous encadrer. Les mouvements effectués et activités proposées vous permettront de perdre du poids et de vous tonifier.- Crossfit Teens : ressemblant plus à un WOD, ce cours collectif comporte des mouvements et des exercices spéciaux dérivés de l’haltérophilie et de la gym, plus appropriés pour les jeunes.- Débutant : pour les débutants, un premier cours découverte est recommandé par le Crossfit Huy, vous pourrez ainsi vous familiariser avec certains exercices.
Ce qu'on a aimé : l'atmosphère parfaite pour gagner en motivation !
 
Gymlib vous souhaite un agréable moment au Crossfit Huy !

Crossfit Huy

Situé dans le quartier du port à Nice, cette box vous accueille du lundi au samedi et vous propose de nombreux cours collectifs accessibles pour tous. Quel que soit votre niveau sportif, profitez des conseils avisés d'une équipe de coachs certifiés pour progresser rapidement. CrossFit, CrossTraining, LadyBoxing ou Boxing, variez les plaisirs et réveillez l'athlète qui sommeille en vous! Les cours sont limités à 14 personnes, la promesse d'un travail qualitatif et d'un suivi personnalisé. Avec un espace de travail de plus de 400m2, le box est aussi à votre disposition en accès libre tous les matins pour vous offrir plus de flexibilité ! Plus d'excuses pour retrouver la forme !

XII Hub Sport Nice

Avec 5 zones d'entraînements réparties sur 1500m2, découvrez Crossfit XII à Villeneuve Loubet, un concept unique dans la région.Cette box vous accueille en effet du lundi au samedi et vous propose de nombreux cours collectifs accessibles pour tous.Quel que soit votre niveau sportif, profitez des conseils avisés d'une équipe de coachs certifiés pour progresser rapidement. Du crossfit au biking, en passant par la boxe ou le pilates, variez les plaisirs et réveillez l'athlète qui sommeille en vous! Les cours sont limités à 14 personnes, la promesse d'un travail qualitatif et d'un suivi personnalisé. Avec un espace de travail de plus de 400m2, le box est aussi à votre disposition en accès libre tout au long de la journée pour vous offrir plus de flexibilité !Après votre séance, profitez de l'espace sauna ou encore d'un smoothie dans l'un des canapés mis à votre disposition. Une réunion de prévue juste après votre pause déjeuner ? L'espace coworking n'attend que vous !Plus d'excuses pour retrouver la forme !

XII Hub Sport Villeneuve Loubet

Que vous soyez un athlète CrossFit confirmé ou débutant, Gymlib vous ouvre les portes du CrossFit Le Troisème Endroit !
Endurance, force, puissance, rapidité, agilité ou encore précision... Autant de mots qui caractérisent le CrossFit. En bref, la parfaite alliance entre une longue séance de cardio et un entraînement intense de musculation.La box CrossFit Le Troisème Endroit est située en plein centre ville d'Alès, au 9 rue Jean Julien Trellis.En arrivant par Nîmes, sur l’avenue Carnot, après la clinique Bonnefon prendre la première à droite au rond point. Faire 100m, l’entrée est sur la gauche.
La box de CrossFit Le Troisème Endroit vous accueil dans un super espace de 400m² entièrement dédié au CrossFit. Vous pourrez adapter vos WODs en fonction de vos capacités et de votre niveau. Les 26 WODs de la semaine sont toujours encadrés par un des 3 coachs diplomés CrossFit Level One.Ils sont là pour vous encadrer, adapter les exercices si besoin, vous motiver, vous encourager, vous féliciter, vous pousser dans vos derniers retranchements…Le CrossFit est une méthode d’entrainement, accessible à tous, qui combine des exercices d’haltérophilie (squat, épaulé jeté, snatch,…etc), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, muscle up, …etc) et des exercices cardio (rameur, course à pieds, vélo,…etc) effectués à haute intensité (votre haute intensité). Tous ces exercices sont fonctionnels, c’est-à-dire qu’ils sont complets et vous aident dans votre quotidien.Le CrossFit a pour but d'améliorer votre condition physique dans sa globalité, de ce fait, les entrainements dans la box CrossFit Le Troisème Endroit sont toujours diversifiés et en évolution de jours en jours. Gymlib vous souhaite un bon WOD !

CrossFit Le Troisième Endroit Alès

Vous recherchez une salle où vous pourrez vous dépenser de manière intensive tout en prenant soin de suivre un programme adapté à votre corps ? Gymlib a trouvé l'endroit qui vous convient : le  CrossFit Dansaert ! Le CrossFit Dansaert vous propose de venir découvrir la pratique du CrossFit, une pratique sportive qui développera l’entièreté de votre musculature. Le CrossFit a pour objectif le développement de 5 aspects principaux : le cardio, la force, l’équilibre, la rapidité et l’agilité.Alors si votre but est de vous surpasser et de pulvériser les obstacles que vous pensiez infranchissables, le CrossFit n’attend plus que vous.Vous pouvez alors assister au WOD (work of the day) librement, vous pouvez ainsi réserver votre créneau à l'aide du planning ci-joint !Gymlib vous souhaite une agréable séance au Crossfit Dansaert ! 

Crossfit Dansaert - confirmés Bruxelles

Zin om te sporten in de hipste en mooiste fitness van Brugge?! Kom dan naar Ctrl Gym!
Ctrl Gym is een boutique fitness waar je in een strak, uitnodigend kader kunt sporten. Jong, oud, fit, niet zo fit, ... Ctrl Gym is er voor iedereen en voor alle niveau's!
Bij Ctrl Gym kan je terecht voor een full body workout van 45 min, waarbij je je volledige lichaam aan het werk zet. Dit is een intense high intensity interval (HIIT) training, waarbij je vooral heel veel caloriën verbrandt en je conditie verbetert. Doordat de training elke dag anders is, krijgt je lichaam elke dag nieuwe prikkels en blijven de lessen gevarieerd en uitdagend. 
Ctrl Gym heeft naast het sporten in een mooi kader en de goede begeleiding nog een pak andere troeven. Zo is Ctrl Gym elke dag open, op sommige dagen zelfs al om 7u 's morgens! Dankzij de uitstekende ligging van de gym aan het station is Ctrl Gym vlot te bereiken met de fiets, openbaar vervoer, of zelfs de wagen.
Je Gymlib pas geeft je toegang tot de full body workout en dit tot vijf keer per maand maximaal. Vergeet niet te reserveren door te bellen naar 050 37 30 68 of te mailen naar brugge@ctrlgym.be. Vergeet niet om je pas ter plaatse te valideren.

Ctrl Gym Brugge


CrossFit CentSix est située au coeur de Rueil-Malmaison dans le centre commercial Le PATIO. Vous pouvez y accéder à pied via le RER A (à 25 mètres), ou en en voiture, à 500 mètres de la A86 (Rueil 2000). Vous pouvez profiter du parking sécurisé (Le PATIO) à des tarifs préférentiels.

Endurance, force, puissance, rapidité, agilité ou encore précision... Autant de mots qui caractérisent le CrossFit. En bref, la parfaite alliance entre une longue séance de cardio et un entraînement intense de musculation. Débutant ou CrossFitter aguerri vous êtes la/le bienvenu(e) dans la box CrossFit CentSix !Chez CrossFit CentSix, une box conviviale où l’esprit CrossFit de dépassement de soi et de partage est cultivé au quotidien par une équipe de coachs CrossFit certifiés. : Gabriel, Dylan et Nicolas. Garants de votre motivation et de l’efficacité de vos WODs, ils conçoivent chacun d’eux, s’assurent de la bonne exécution de vos mouvements pour votre sécurité, et mettent de l'ambiance ! Les 30 WODs & YOUR WOD hebdomadaires sont toujours encadrés par un des 3 coachs et vous proposent des cours complémentaires de yoga, stretching et mobilitéUne fois votre WOD terminé vous pourrez vous relaxer et récupérer après votre effort dans l'espace détente (avec Sauna & Hammam).

CrossFit CentSix Rueil-Malmaison

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Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

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CrossFit

<p>Le Crossfit est une discipline où le dépassement de soi est le mot d’ordre. La variété des mouvements et des difficultés permet au Crossfit de plaire à tout le monde quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Ces dernières années cette pratique s’est popularisée surtout pour ses bienfaits. En effet les mouvements poly-articulaires font travailler plusieurs muscles à la fois contrairement au renforcement musculaire en machines qui se concentre sur un seul muscle. Grâce à ses exercices cardio le Crossfit permet également de prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires.</p>

Douches

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