L'Aïkido est un art martial japonais qui représente l'art du self défense. Il synthétise toutes les techniques des arts martiaux et des réflexions philosophiques inspirées par les principes de la non-violence. Sa traduction signifie: la Voie de l'Harmonie des Energies.
La pratique de cette discipline n'a pas pour objet la destruction de l'adversaire, mais un échange d'énergies pour désamorcer l'agression.
C'est au travers du travail physique que l'on peut contribuer à l'épanouissement du mental.
