Gymlib vous ouvre les portes de Tchilo Body Lab Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous cherchez un endroit agréable et convivial pour vous relaxer et vous dépenser ? Gymlib a la solution ! On vous propose Tchilo Body Lab !
Le Tchilo Lab est un studio de Pilates et de remise en forme en cours privés et en petits collectifs (9 personnes max) . Cet espace privilégié de 150m2 se situe à deux pas de la place de la République et de la rue de Bretagne.Le studio propose des cours collectifs de Pilates tapis et pour plus d’intensité, laissez vous tenter par le Training lab, un circuit training avec des exercices de renforcement musculaire et du cardio pour muscler l’ensemble du corps ainsi que de la barre au sol.
Cliquez ICI pour accéder au planning.
Vous savez tout, il ne reste plus qu’à choisir le cours qui vous correspond :)  

Tchilo Lab Paris

Aqua by est un concept révolutionnaire de la pratique sportive, à la fois douce et complète. Encadré par une équipe de professionnels diplômés et passionnés, vous aurez tout le loisir de renforcer vos muscles et de détendre votre mental. L’eau permet de travailler en profondeur et avec intensité sans risque de blessures.
L’occasion rêvée de faire des vagues pour le bien de tous ! Et le petit plus qui finira de vous convaincre ? Une séance de 45 minutes d’aquacycling élimine environ 600 calories. 
Ça donne envie de se jeter à l’eau !!
En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée. 

Aqua By Studio Réaumur Paris 3

Cette salle de sport de Paris dans la troisième arrondissement est équipée de machines Technogym de dernière génération pour une expérience de musculation et de cardio-training optimale. Elle dispose également d'un studio RPM offrant des cours 7 jours sur 7 ainsi qu'un autre studio proposant des cours collectifs, notamment Les Mills. Avec sa riche histoire, le Cercle Beaubourg est un lieu moderne et fonctionnel pour une pratique sportive de qualité.

Les Cercles de la Forme - Beaubourg

La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Générez également votre pass Gymlib en amont avant de rentrer dans la salle car il n'y a pas de réseau dans le sous-sol.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop classic ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. 
Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas- des chaussures de sport propres- une bouteille d’eauLe cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photos : Aline Giada.

Cours jeudi - HoopTonic Carreau du Temple Paris 3

Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle.
Notre conseil :  Ne réfléchissez plus, choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeurGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Temple ! 

YOZE Paris - Temple

La machine vous permet de brûler entre 900 et 1300 calories et ainsi de traiter la cellulite, favoriser la perte de poids mais surtout et avant tout désintoxiquer le corps. Vous avez à portée de main l'idéal pour des résultats rapides et durables, le tout en vivant un expérience ludique et qualitative. Vous avez la possibilité de suivre vos performances en direct mais aussi de profiter des plateformes netflix ou spotify. 
Il n'y a plus qu'à vous lancer alors rendez-vous chez CocoBody Paris 9 avec Gymlib !

COCOBODY Paris 9

Storm vous accompagne tout au long de votre saison avec des sessions modélisées en fonction de vos objectifs.
Le studio est composé de deux pôles de training :
Le PELOTON: basés sur la puissance, les exercices sont structurés par des histogrammes et adaptés à vos capacités afin de visualiser votre réelle progression. Le pôle PELOTON est accessible après une première séance sur Echappée.
Echappée: la référence de plateforme d’E-cycling. Echappée associe intensité d'entraînement, courses et plaisir de jeu à chaque kilomètre. Sous la forme d'un avatar, enchaînez kms et dénivelé, ressentez l'asphalt comme si vous y étiez.

Storm Cycling Club

Sur ce vélo futuriste, vous adopterez une position allongée tandis que le bas de votre corps sera soumis à une lumière infrarouge. Le but ? S'affiner tout en se musclant et travailler la sangle abdominale tout en pédalant. Vous deviendrez plus endurant et boosterez votre système cardiaque, le tout en éliminant les amas graisseux et en eliminant la cellulite. Essayez vous également au TelsaShape pour sculpter votre corps par l'intermédiaire de milliers de contractions sur la zone choisie.
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Astra Body Paris 7 avec Gymlib !

Astra Body Paris 7

En entrant au Cercle Boxing, vous serez accueilli par une équipe attentionnée qui vous expliquera le concept de la salle et vous montrera les lieux. Des gants vous seront prêtés pour votre séance. Les sessions proposent des cours de boxe avec des aqua-bags et du renforcement musculaire sur un banc fitness.
Le design de la salle, l'ambiance tamisée et les jeux de lumière vous feront vivre une expérience immersive pendant 45 minutes. Pas besoin d'avoir de l'expérience en boxe ou de se battre, l'objectif est simplement de se défouler.
Notez que des sous gants sont obligatoires mais ne sont pas fournis par la salle, il est possible de les acheter sur place pour 8€. En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée.

Le Cercle Boxing Studio Beaubourg

Tr1be du sport dehors qui fait du bien aux abords des Champs Elysées ! Gymlib et Tr1be s'associent pour vous faire transpirer avec intensité et bienveillance à deux pas de la mythique et diabolique Place de l'Étoile. Leur spécialité ? Le TRX, une activité moderne et complète pour dessiner vos muscles et entretenir votre cardio.Le lieu est unique pour une séance inoubliable ! Venez rencontrer des sportifs, des novices et partager cette ferveur que transmet le sport. Si Tr1be a bien une philosophie c'est bien le sourire et la motivation, le tout sans complexe et pour tout le monde ! Le Concept de Tr1be ParisTr1be est avant tout une association humaine dont l'objectif est de réunir et de motiver les uns et les autres autour de disciplines sportives qui transcendent.La volonté première est de se découvrir en tant que personne et par la suite au travers du goût de l'effort et de la cohésion avec ceux qui soutiennent, ceux qui conseils et ceux qui acclament !Le dépassement de soi est leur objectif et le professionnalisme leur mission. Vous êtes les prochains mercenaires, les futurs sportifs qui rendent dès aujourd'hui le monde plus simple et bien plus épanoui ! Et pour tout ça, nous vous disons un grand merci ! 

[OUTDOOR] Tr1be Paris

Le cycling chez Somasana, c'est quoi ?
Accessible à tous et très inspiré par la pratique du yoga, Somasana vous proposons 2 types de séance axées non pas sur la performance individuelle mais sur la dynamique de groupe. Rentrez en immersion dans une ambiance musicale qui transcende, où l'on sent son corps se réchauffer, on suit les consignes du coach, on transpire, on respire, on s’étire et on en ressort transformé physiquement et mentalement.Envie d'en savoir plus sur les séances ? Ca se passe par ici !ImportantPour votre première séance, venez 20min en avance pour que l'équipe vous aide a vous mettre en place !
Enfourchez votre vélo à la quête du bien-être !


Somasana  Paris 8 - Cycling

Avec sa décoration moderne et son ambiance chaleureuse, cet établissement situé dans le 13ème arrondissement de Paris propose une grande variété d'installations sportives. La salle de sport dispose d'un espace cardio-training aménagé sous une verrière, avec une abondance de lumière naturelle pour vous aider à vous motiver. En plus de cela, il y a un plateau musculation et cardio, une zone abdos, une zone stretching, une salle équipée de sacs de frappe, un grand studio pour les cours collectifs, un sauna et une zone fonctionnelle. Que vous soyez fan de renforcement musculaire, de pilates, de cross-training ou de boxe, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs dans ce club.
 

Les Cercles de la Forme - Olympiades

Faites le choix de l’excellence et venez profiter des programmes LesMills, méthode mondialement connue, ou alors de la disponibilité et professionnalisme des instructeurs à l’écoute ! La Spatio est ouvert 7j/7 et vous offre une multitude de cours : 16 au total ! Impossible de ne pas trouver celui qu’il vous faut !
Retrouver les différents cours et leur planning ICI.Attention pour les cours suivants; cross training, pilates petits matériels, pilates swissball et suspension training, il est nécessaire de réserver en amont au +3269579170, par mail à adfitnesstournai@gmail.com ou encore sur facebook. N’oubliez pas de spécifier le cours auquel vous souhaitez participer et de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib ! Pour les autres cours, il n’est pas nécessaire de réserver au préalable.

Le Spatio Tournai

dynamo, c'est 45 minutes pour lâcher prise. Cardio, abdos, haltères : un entraînement intense et adapté à tous. A la lueur des bougies, l’énergie des coachs et la musique vous emportent au-delà de l’effort : vers le plaisir et le lâcher prise. Après le cours, les vestiaires sont un lieu pour prendre soin de soi où tout est pensé pour pouvoir enchaîner avec ses activités (produits de beauté à disposition). dynamo est un moment hors du temps, dans un cadre agréable et réconfortant.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :) dynamo met en ligne les séances de la semaine tous les lundis à 12h.

dynamo Lafayette

Avec 6 studios à Paris, dynamo s’impose comme le leader de l’indoor cycling grâce à un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit, le tout sur une musique envoûtante. Laissez vous porter par des coachs de qualité, dans cette magnifique salle où seule la lueur des bougies vous éclairera sur le chemin de la réussite et de l’effort intense. 
“Créons l’étincelle, rayonnez, bienvenue chez dynamo”.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :) dynamo met en ligne les séances de la semaine tous les lundis à 12h.

dynamo Boétie

Vous cherchez un seul lieu avec une formule complète alliant sport et bien-être à vous offrir ? Vous êtes au bon endroit. Dans un cadre intimiste et privatif, Effiscience met tout à votre service pour une expérience unique et un résultat efficace.Effiscience est l'institut emblématique du 6e arrondissement près de Montparnasse. L'institut vous propose des cours collectifs de sport en petits groupes de 6, allant du cardio intense ou boxe pour les plus aguerri, ou encore du yoga et pilates pour les plus souples et dynamiques, Effiscience aura de quoi vous régaler. Le tout dans un espace où l'hygiène est irréprochable.Et pour reprendre des couleurs après votre bel effort, une bouteille d'eau, un thé ou un café vous sont proposés.Alors, qu'attendez-vous ? Réservez dès maintenant votre séance !

Effiscience Cours Collectifs Paris

Perdez entre 1200 et 2000 kcal en une séance de 40 minutes ! Allongé(e) confortablement, pédalez à votre rythme pour brûler votre graisse et votre cellulite grâce à une technologie 100% biocompatible alliant infrarouge et luminothérapie. Essayez-vous également au Supra Sculpt pour sculpter la zone de votre choix grâce à prés de 30000 contractions en 30 minutes pour faire réagir les nerfs moteurs de vos muscles.
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Astra Body Paris 8 avec Gymlib !

Astra Body Paris 8

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Léto Lété Coaching Individuel ! Léto Lété accompagne en coaching individuel les débutants mais aussi bien les plus expérimentés.Une aventure en 4 étapes : Définition des objectifs, mise en place du coaching, plannification des séances et enfin bilan final de votre progression. Léto Lété c'est une expérience unique grâce à un suivi personnalisé sur le plan physique et mental. Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 

Coaching individuel  Léto Lété - Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous pouvez réserver deux sessions à la suite pour avoir une heure de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Let's Train Out Coaching Individuel ! 
Let's Train Out coaching individuel est fondé sur 3 axes de travail et de coaching : Le physique, le mental et la nutrition.  
Votre coaching privé débute dès la prise de contact avec le coach avec la clarification de vos attentes et de vos objectifs, un bilan forme sera réalisé pour faire un point sur votre forme physique. 
Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 


Coaching individuel Lets Train Out - Paris

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Cours mardi - HoopTonic Paris 9

Cycling

Fitness

Stretching

<p>Cette salle de sport de Paris dans la troisième arrondissement est équipée de machines Technogym de dernière génération pour une expérience de musculation et de cardio-training optimale. Elle dispose également d'un studio RPM offrant des cours 7 jours sur 7 ainsi qu'un autre studio proposant des cours collectifs, notamment Les Mills. Avec sa riche histoire, le Cercle Beaubourg est un lieu moderne et fonctionnel pour une pratique sportive de qualité.</p>

Individual changing rooms

Lockers

Sauna

Showers

WI-FI

<p>La salle de Beaubourg est un club de sport unique en son genre, ayant été le pionnier dans le domaine du bien-être et de la forme en proposant les premiers cours free-style et Les Mills. Il est situé à proximité immédiate du Centre Pompidou, offrant ainsi une opportunité idéale pour faire de l'exercice en plein centre de Paris.&nbsp;</p>