Gymlib vous propose les dernières tendances en matière de Fitness grâce à Athla Forme à Montigny Le Bretonneux situé au 23 Place de Wicklow, dans le 78, à deux pas de la Gare RER de Saint Quentin en Yvelines. Le club vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
 Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Montigny Le Bretonneux ? Vous avez envie de vous entrainer dans une salle accueillante et à taille humaine ?
Le concept Athla Forme est une salle conviviale où vous pourrez travailler votre cardio sur une des 15 machines cardio proposées : tapis de course, vélo elliptique, rameur de la marque Technogym, référence dans le milieu du fitness. 
Vous pourrez également travailler votre musculation de façon complète en profitant des 16 machines de musculation haut de gamme Technogym en charges guidées ou libre.Si vous êtes plutôt d'humeur à venir vous dépenser en groupe, Athla Forme dispose d'un espace de cours collectif de 120 m2 où vous sont proposés différents cours tels qu' Abdo-Fessiers, du Fit Ball, du Pilates, du TRX et de la Zumba.
Vous disposerez également:- D’un espace d’accueil et/ou de détente où vous pourrez vous reposer, prendre une collation, bouquiner.- De deux vestiaires spacieux avec douches (dont une adaptée aux personnes à mobilité réduite) de 40m2
C’est dans un cadre dynamique et chaleureux que vous aurez, à coup sur, envie de vous dépenser!

 On a aimé : L'équipe dynamique et très chaleureuse qui vous donnera à coup sûr envie de vous dépenser !Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec Athla Forme! 

Athla Forme Montigny-le-Bretonneux

Gymlib vous ouvre les portes de Aquafit à Saint-Quentin en Yvelines et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Et si vous vous laissiez aller, le temps d’un instant, dans la découverte de nouvelles activités aquatiques ? Gymlib vous le permet grâce à Aquafit à Saint-Quentin en Yvelines. Vous pourrez facilement vous rendre au centre en voiture (A12 sortie Bois d’Arcy ou N10/N12 sortie Saint-Quentin en Yvelines Pas du lac) ou en bus (Arrêts Pas du Lac ou St Exupéry). 
Aquafit c’est un espace aquatique à taille humaine où règne la convivialité et la bonne humeur. Vous pourrez profiter d’un large choix d’activités aquatique, de l’Aquabike à l’Aquafitness en passant par l’Aquaboxing ou l’Aquarenfo, peu importe votre niveau vous trouverez forcément l’activité correspondant à vos besoins et surtout à vos envies. 
 
De plus, lors de vos séances, vous bénéficierez des conseils avisés du personnel de qualité. Toute l’équipe se tient à votre disposition pour vous guider, accompagner et conseiller durant vos entraînements. Aquafit, c’est l’endroit idéal pour vous dépenser, vous aérer l’esprit et retrouver la forme dans un lieu agréable. 
Notre conseil : laissez-vous tenter par la diversité des cours proposés. On a aimé : la convivialité permanente régnant dans le centre et pendant les cours. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Aquafit à Saint-Quentin en Yvelines. 

Aquafit Saint-Quentin en Yvelines

Gymlib vous ouvre les portes de CrossFit H78 Saint-Quentin-en-Yvelines et ce, pour votre plus grand bonheur.
Que vous soyez un athlète CrossFit confirmé ou débutant, venez passer la porte de CrossFit H78 !La box de CrossFit H78 s'est implantée au 10 Avenue Ampère (Quartier du Pas du Lac) à Montigny-le-Bretonneux, à 10 minutes en voiture de Versailles. La box est très facilement accessible depuis la Gare RER de Saint-Quentin-en-Yvelines, à seulement 10 minutes à pied. L'accès piéton se fait par la porte Wicklow de la gare RER (passerelle pietonne couverte) et par la gare routière Paul Delouvrier. Pour ceux qui viennent en voiture, vous pourrez profiter du parking gratuit.Relocalisée depuis avril 2018, la box de CrossFit H78 propose à ses adhérents un super espace de 560m² entièrement dédié au CrossFit. Avec sa hauteur de plafond qui permet d'intégrer du grimper de corde, cet espace procure un vrai confort de pratique !
 
Important : Si vous êtes DÉBUTANT en Crossfit commencez IMPÉRATIVEMENT par les 4 cours « Fondation » avant de passer à une pratique régulière.Durant ces 4 cours vous découvrirez les bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape est indispensable pour pouvoir progresser rapidement et en sécurité par la suite.Au programme : gymnastique, cardio, travail de force ou de coordination et beaucoup d'exercices toujours variés, réalisés à haute intensité. Les séances (appelées WOD, pour Workout of the Day) sont semi-privées et toujours encadrées par des coachs diplômés et certifiés. Au CrossFit, tout le monde s’encourage : que vous soyez débutants, expérimentés, jeunes, séniors… vous ferez partie du groupe. Tout le groupe s'entraîne sur les mêmes enchaînements mais vous pourrez adapter les mouvements à votre niveau, toujours en vous challengeant !On a aimé : les équipements très complets de CrossFit H78 ! La box est équipée avec du matériel haut de gamme de chez Rogue et Box PT. Vous y trouverez évidemment les fameux Kettlebells, Dumbells, des barres d'haltérophilie, accompagnées des Assault Bikes, du Peg Board et du Yoke... Si ces termes vous sont étrangers, n'hésitez plus à rejoindre la communauté et vous ferez connaissance avec la variété des exercices du CrossFit.Rejoignez la communauté de CrossFit H78 et améliorez votre condition physique et vos performances sportives.Gymlib vous souhaite un bon WOD !

CrossFit H78 Saint-Quentin-en-Yvelines

Johanna vous ouvre grand les portes de ses cours de yoga vinyasa sportif et dynamique dans la zone du Pas du Lac à Montigny-le-Bretonneux pour votre plus grand plaisir et un bien-être optimal pour poursuivre votre semaine en toute quiétude.
Il s'agit de cours dans lequel les positions s'enchainent vite et de pair avec la respiration. Ce style de yoga moderne, en musique offre une grande variété dans la pratique. Vous découvrirez des postures différentes à chaque cours avec de nombreuses possibilités dans les enchainements selon de votre niveau. Cela vous permettra de développer de la force, de la souplesse, de l'équilibre et de la tonicité, de travailler votre mental et votre concentration et d'améliorer considérablement votre bien-être.
Alors n'hésitez plus et venez prendre part aux cours en petit groupe de Johanna avec Gymlib !

Johanna Traversian

Aquacycling

Gymlib vous ouvre les portes de&nbsp;Aquafit à Saint-Quentin en Yvelines&nbsp;et ce, pour votre plus grand bonheur.&nbsp;
 Et si vous vous laissiez aller, le temps d’un instant, dans la découverte de nouvelles activités aquatiques ?&nbsp; Gymlib vous le permet grâce à Aquafit à Saint-Quentin en Yvelines. Vous pourrez facilement vous rendre au centre en voiture (A12 sortie Bois d’Arcy ou N10/N12 sortie Saint-Quentin en Yvelines Pas du lac) ou en bus (Arrêts Pas du Lac ou St Exupéry).&nbsp;
Aquafit c’est un espace aquatique à taille humaine où règne la convivialité et la bonne humeur.&nbsp; Vous pourrez profiter d’un large choix d’activités aquatique, de l’Aquabike à l’Aquafitness en passant par l’Aquaboxing ou l’Aquarenfo, peu importe votre niveau vous trouverez forcément l’activité correspondant à vos besoins et surtout à vos envies. 
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De plus, lors de vos séances, vous bénéficierez des conseils avisés du personnel de qualité. Toute l’équipe se tient à votre disposition pour vous guider, accompagner et conseiller durant vos entraînements. Aquafit, c’est l’endroit idéal pour vous dépenser, vous aérer l’esprit et retrouver la forme dans un lieu agréable.&nbsp; 
Notre conseil : laissez-vous tenter par la diversité des cours proposés.&nbsp; On a aimé : la convivialité permanente régnant dans le centre et pendant les cours.&nbsp; Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Aquafit à&nbsp;Saint-Quentin en Yvelines.