Connaissez-vous l'aquacycling et ses nombreuses vertus ?
Venez le découvrir au sein de la piscine de Montbauron, à 20min à pied de la gare RER de Versailles. Un parking est également mis à votre disposition.
L'aquacycling a de nombreux bénéfices pour votre corps, grâce aux mouvements couplés avec les effets de l'eau.
Il tonifie, muscle le bas de votre corps (cuisses, fessiers), améliore votre cardio, et lutte contre la cellulite !
En plus, la perception de fatigue est diminuée pendant et après l'entraînement, car la flottabilité réduit les sollicitations musculaires.
Un cours dure 30 minutes, l'idéal pour concilier l'aquacycling avec votre vie professionnelle et familiale !
14 cours ont lieu chaque semaine :
Lundi : 13h30/19h45
Mardi : 11h15/12h15/20h30
Mercredi : 11h15/20h
Jeudi : 11h15/13h30/19h45
Vendredi : 10h45/12h15/18h30
Samedi : 12h15
A noter :
- Casiers : à code donc pas besoin de jeton.
- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet obligatoire.
- Horaires : attention, modifications pendant les vacances scolaires, les jours fériés et en été (Consulter leur site).
C'est le moment de se jeter à l'eau !
Gymlib vous souhaite une excellente séance d'aquacycling à Versailles !
