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À propos de cette salle

Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ? Venez découvrir Ashtanga Yoga Nantes, un studio de yoga au cœur du centre ville de Nantes.

Accédez au planning juste ici. :)

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa. Dans la pratique vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de Yoga.  Il vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. La spécificité de ce cours est d'intégrer le Yoga du son avec les bols, gongs, bâtons de pluie durant la relaxation. Ce cours est accessible à tous.
Bon à savoir :
Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils, il faut connaître la méthode.
Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Activiteiten beschikbaar

Yoga

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

06:30 tot 08:30

12:30 tot 13:45

18:30 tot 19:45

Dinsdag

12:30 tot 13:45

19:00 tot 20:15

Woensdag

18:30 tot 19:30

19:30 tot 21:00

Donderdag

06:30 tot 08:30

12:30 tot 13:45

19:15 tot 20:45

Vrijdag

12:30 tot 13:45

18:30 tot 20:30

Zaterdag en Zondag

Gesloten

De pluspunten

Individual changing rooms

Mat included

De beoordelingen

4.8

star

(5)

Gabrielle

22/01/2023

Leha

09/12/2022

Super séance! L’accompagnement est très complet et donne envie de revenir encore et encore!

Morgane

31/10/2022

Super accueil. Cours très complet, salle pleine de bonnes vibes 👌

Marie

12/10/2022

Alexandra

17/02/2020

Professeurs très bons, et personne gérant la salle très réactive pour les réservations via Gymlib