Les cours collectifs proposés sont :- L’Hatha Yoga : qui est le yoga le plus connu et le plus pratiqué en Occident. Vous pourrez y travailler des postures qui permettront de vous recentrer, de travailler votre respiration mais aussi de méditer et de vous relaxer. Idéal pour oublier les tracas du travail. Il existe des cours pour tous niveaux mais aussi pour débutant uniquement.- Un cours de Yoga et de remise en forme centré sur la respiration et la relaxation- Des cours de Yoga déclinés par niveau (débutant, débutant 1, débutant 2)- Un cours méditation 100% qui se consacre à la méditation en abordant une thématique différente chaque semaine

Centre le Saddhaka Evere

Gymlib à le plaisir de vous proposer un moment de bien-être grâce à Yoga Room. Situé au 12 Avenue de Hinnisdael à Woluwe-Saint-Pierre, venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse.
Besoin de vous changer les idées, de recharger vos batterires après une dure journée ?Alors n'hésitez-plus ! 
Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé.
Vous pouvez vous rendre aisément au studio via le métro 1 en vous arrêtant à l'arrêt "Stockel" ou gràace au tram 39 en vous arrêtant à l'arrêt "Stockel".
 
C'est dans un cadre aliant modernité et tradition que Yoga Room vous invite pour un instant d'évasion et de relaxation.Notre Conseil : Variez les cours pour plus de fun et un maximum de résultats.On a aimé : Des coachs Disponibles et chaleureux pour vous accompagner dans votre pratique.
Gymlib vous souhaite une agréable séance ! 

Yoga Room - Stockel Square

Depuis plusieurs années, le NewFit Ottignies propose de nombreuses activités de Fitness et de remise en forme. La salle de sport a acquis une expertise dans ces domaines et a sélectionné les meilleures activités pour vous : les cours de Step, de Yoga, de Body Attack et sa variante Body Pump, de Zumba et bien d'autres encore ! 
Pour consulter la grille horaire des cours, veuillez cliquer ICI.
Pour accéder aux cours collectifs nous vous conseillons de téléphoner au 0032010 41 09 04 pour être sûr d'avoir une place. Merci de bien vouloir vous présenter 10 minutes avant le début du cours.
Par ailleurs, il est obligatoire de prévoir un essuie ainsi que des chaussures propres et adaptées pour accéder à la salle.
 

New Fit Ottignies

Découvrez l'espace de Cardio-training, composé de machines dernier cri ! Tout y est, du vélo au tapis de course en passant par les elliptiques et les rameurs. Ces équipements vous permettront de brûler un maximum de calories à chaque séance. Pour les personnes souhaitant développer leur masse musculaire, un espace musculation vous est réservé. Poids libres et machines guidées vous permettront d'atteindre vos objectifs rapidement ! Plutôt cours collectifs ? Chaque semaine, c'est pas moins 50 cours collectifs qui vous sont proposés par des coachs certifiés d'Etat ! Venez découvrir les cours de la gamme Yako (Yako Intégral, Yako Détente, Yako Training, Yako Attitude, Yako Pump, Yako Jump...), LA marque de fabrique des salles l'Orange Bleue. Avec ce large choix de cours, tous très différents, vous pourrez facilement trouver celui qui vous correspond le mieux !Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

L'Orange Bleue Bayeux

Gymlib vous ouvre les portes de Espace Dhyana et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé rue Pierre Schoonejans, 15 à Auderghem, l’espace Dhyana Yoga est facilement accessible via le métro ou le tram 8 (arrêt Hermann-Debroux). 
 
Vous recherchez un endroit où règne paix et harmonie pour pratiquer le yoga sur Auderghem? Impliqués et expérimentés, les enseignants de cet espace vous feront découvrir les bienfaits du yoga. La pratique du yoga peut vous permettre d’améliorer votre posture, votre respiration et votre souplesse. En pratiquant le yoga de façon assidue, vous acquerrez une meilleure connaissance de votre corps et de votre mental dont le cadeau sera une connexion plus profonde à vous-même. Les cours sont adaptés à tous, selon votre âge, vos envies et vos besoins.
 
 
 
 
Avec le pass Gymlib, vous pourrez bénéficier des cours de yoga aux horaires suivantes :Les séances hebdomadaires  proposées sont ouvertes à tous, membres et non membres.

Lundi 


12h30 – 13h30, Yoga du Dos 


14h00 – 15h15, Yoga Nidra 


Mardi 


12h30 – 13h30, Yoga pour Tous 


Mercredi  


20h00 – 21h15, Yoga Tonique 


Jeudi 


12h30 – 13h30, Yoga pour Tous 


20h00 – 21h15, Yoga pour Tous 


Vendredi 


12h30 – 13h30, Yoga Tonique 


17h30 – 18h45, Yoga pour Tous 


Samedi 


9h30 - 10h45, Yoga Tonique 


11h00 - 12h45, Yoga pour Tous 
 
Ce qu'on a aimé: des enseignants spécialisés et cherchant toujours à vous aider! 
 
 

Pour toute information complémentaire, vous pouvez consulter le site internet ICI, la page Facebook Dhyana Yoga ou contactez Dhyana Yoga via mail yogadhyana@hotmail.com 
Gymlib vous souhaite une agréable séance de Yoga au sein de Dhyana!

Espace Dhyana Yoga Auderghem

Vous cherchez une salle de sport simple et décomplexée avec Gymlib ? Foncez à l'Orange Bleue de Carcassonne. Située Avenue du souvenir Français, ce club regroupe un panel d'activités qui vous va séduire à coup sûr ! A commencer par le plateau de cardio-training, fourni des machines dernière génération pour vous assurer un confort permanent. Pour être sûr de réaliser une séance complète vous n'avez qu'à accéder aux machines de musculation : machines semi - guidées et poids libres. On vous avait prévenu, à l'Orange Bleue on aime le choix et la qualité. Pour terminer en beauté, le club vous propose de découvrir en exclusivité les cours de YAKO. Cette spécialité propre aux salles du réseau Orange Bleue va vous faire redécouvrir les grands classiques du Fitness : Yako Attitude, Yako Baila, Yako Biking, Yako Detente, Yako Integral, Yako Jump, Yako Pump. Ces cours dispensés par les coachs diplômés d'Etat vous garantisse une qualité incomparable.
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 9h30 – 21h Samedi : 9h30 – 12h30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue de Carcassonne !

L'Orange Bleue Carcassonne

Zoek je een sportgelegenheid in de buurt van Herne? Het zoeken doen we voor jou. We stellen Go Well voor!Dit is een vooruitstrevende, innovatieve en gezellige fitness club.Hier kun je je op een gezonde en gecontroleerde manier fitter maken of gewoon de conditie onderhouden. Go Well is ideaal voor zowel beginners als gevorderden dankzij hun hoogtechnologische apparatuur die gebruik maakt van hartslagmeting die geïntegreerd is in de verschillende toestellen. De toestellen zelf zijn zeer nauwkeurig computergestuurd. Dankzij de hartslagmeting kan je op je ideale individuele niveau trainen. Er zijn twee grote groepen aan toestellen aanwezig in de fitness: enerzijds zijn er de cardio toestellen die gericht zijn op oefeningen die het uithoudingsvermogen en -capaciteit zullen trainen en anderzijds zijn er de kracht toestellen voor zij die hun basiskracht of krachtuithouding wensen te onderhouden of trainen. Naast de klassieke fitness kan je nog deelnemen aan yoga, aerostep, zumba, crossfit, spinning en bbb voor de buik-, been-, bil- en borstspieren. Hier ben je alleen, in groep of met je partner welkom om op een verantwoorde manier aan je conditie te werken. Voor individuele begeleiding of groepslessen geef je best een seintje via  0476 42 09 33 . Er zijn douches aanwezig, douchegerief breng je zelf mee. Ook een handdoek voor de apparatuur te beschermen breng je best zelf mee. Eigen drank is niet verboden. Je kan ook bij Go Well drank aankopen. Lockers zijn hier niet aanwezig. Aarzel niet en leer ons gerust kennen.Go Well ligt op 1,5 km van het station van Enghien en op 3 km van het centrum van Herne en is gemakkelijk bereikbaar via de N285. Er is parkeergelegenheid vlak voor de deur voor zij die met de wagen willen komen.Je kan de openingsuren hier ontdekken hier. Meer informatie over hun aaanbod kan je hier terugvinden hier. 
De procedure om je PASS te valideren: 
Bij aanvang van uw sessie valideer je je pass via PUNCH GPS in de Gymlib App (u hoeft niet langer uw 8-cijferige code te communiceren).
Wil jij stoom afblazen of ben je klaar om je eens goed uit te leven? Twijfel dan zeker niet en haast je naar Go Well. Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de fitness of de groepslessen. Geniet van jouw work-out! !

Go-Well Herne

Gymlib à le plaisir de vous proposer un moment de bien-être grâce à Yoga Room. Situé au 1487 Chaussée de Waterloo à Uccle, venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse.
Besoin de vous changer les idées, de recharger vos batterires après une dure journée ?Alors n'hésitez-plus ! 
Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé.
Vous pouvez vous rendre aisément au studio via les bus 43, 136, 123, 124 en vous arrêtant à l'arrêt "Van Bever".
 
C'est dans un cadre aliant modernité et tradition que Yoga Room vous invite pour un instant d'évasion et de relaxation.Notre Conseil : Variez les cours pour plus de fun et un maximum de résultats.On a aimé : Des coachs Disponibles et chaleureux pour vous accompagner dans votre pratique.
Gymlib vous souhaite une agréable séance ! 

Yoga Room - Fort Jaco

L'accés au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif)
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Nivelles! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception près de Nivelles ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Pas moins de 800 m² sont entièrement à votre disposition pour vous dépenser, vous restaurer mais aussi pour vous relaxer avec un espace Wellness comprenant une piscine spacieuse, un jacuzzi, un sauna ou encore un hammam Le tout, dans des décors luxueux et élégants.
Que vous soyez un fan de cours collectifs, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaitiez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness Nivelles ! Il vous propose même de suivre les cours d’Aquagym pour les amateurs de sports aquatiques ! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
Idéalement installé au sein du tout nouvel Hôtel Van der valk Nivelles Sud à proximité de la E19, notre Centre Kineo Fitness et Wellness de Nivelles vous offre un cadre de rêve pour la pratique de vos activités sportives préférées.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Nivelles !

Kineo Fitness - Nivelles

Vous aurez l'occasion de prendre part à une multitude cours collectifs: Aeropump, Bodysculpt, Abdos Stretch, Afro’danse, Bootcamp, Body Power, Body Shape, Step, pour n'en citer que quelques-uns.
Pour consulter la grille horaire de l'intégralité des cours, veuillez cliquer ICI.
 

Fitnastic Woluwe-Saint-Pierre

Play2Move vous accueille dans ses tout nouveaux locaux en vous proposant plusieurs cours collectifs accessibles à tous.Vous pouvez profiter de nombreux cours collectifs tels que BodyJam, Body&Mind, Cardio Xpress, Gym Silhouette et bien d'autres. Vous pouvez retrouver la liste complète ICI.
Attention, n’oubliez pas de réserver votre séance par téléphone au (+32 67 84 33 17) ou par mail (info@play2move.be). Et n’oubliez pas de transmettre votre code à 8 chiffres à ce moment.

Play2Move Nivelles

Venez découvrir Keep Cool Narbonne avec Gymlib ! Le club est situé au 108 Avenue de Gruissan. Dans cette belle salle de sport de 300 m² avec mezzanine, vous découvrirez que le "sport bonheur" n'est pas juste un mot. C'est la remise en forme sans prise de tête et sans contrainte !Tout est pensé et conçu pour que vos séances de sport soient les plus agréables possibles et l'ensemble de l'équipe de Keep Cool Narbonne est aux petits soins pour définir avec vous un programme d'entraînement personnalisé, vous accompagner pendant l'effort et adapter les exercices à vos objectifs.Les espaces de cardio-training et de musculation sont équipés de machines modernes et confortables et, à l'étage, plusieurs salles de cours interactifs accueilleront vos séances de biking, de trekking, de step, gym douce, pilates ou bien de step, de bootcamp,... Au total, c'est plus d'une centaine d'activités qui s'offrent à vous, quand vous le souhaitez !Le circuit training dure 30 minutes ! Il est idéal pour ceux qui sont pressés ou ceux qui souhaitent réaliser un entraînement fractionné spécifique !Ajoutez à cela le sourire ensoleillé de l'équipe et l'immense baie vitrée qui illumine la salle, vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas venir à la salle Keep Cool Narbonne!
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 68 49 11 06 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : l'instant relaxation au sauna après une intense session de sport !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Narbonne !

Keep Cool Narbonne

Vous souhaitez garder la ligne tout en prenant du plaisir ? Ne bougez pas, Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” à Etterbeek !Le complexe se trouve tout près du Parc Léopold, en face du Square Forte Dei Marmi dans le quartier de Jourdan. Il est accessible en transports en commun : - arrêt Étangs, via les lignes de bus 34, 59 et 60 (à 71 m de la salle)- arrêt Jourdan, via les lignes de bus 34, 59, 60 et 80 (à 300 m de la salle)JIMS Fitness Jourdan se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux. Vous y trouverez des équipements modernes qui n’attendent qu’à être utilisés, et des espaces spécialement dédiés au cardio, aux cours collectifs, à la musculation et également au spinning. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs sportifs certifiés sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions lors de vos séances.Au sujet des cours collectifs, le centre vous propose une vingtaine d’activités telles que :- Yoga - Indoor cycling- Body sculpt - Cross training...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (02 648 87 68). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. A la recherche de nouvelles aventures ? Ne cherchez plus, rendez-vous chez JIMS Fitness avec votre pass Gymlib sans engagement !

JIMS Fitness Jourdan

Gymlib est fier de vous présenter son partenariat avec le Jims Fitness Evere !Situé à côté du décathlon Evere l’établissement sera facilement accessible en transports en commun avec les bus 45, 59, 64, 69, 80, 270, 271, 272, 470, 471 et 620 (arrêt Bordet Station) et avec les trams 32, 55 (arrêt Bordet Station à 2 minutes à pieds). Vous pourrez aussi vous y rendre en voiture puisqu’un parking se trouve à côté de la salle.Le Jims Fitness Evere est un grand complexe où vous pourrez faire tous ce dont vous avez besoin et tous ce que vous voulez. Son espace cardio de 50 tapis de course, rameurs, crosstrainers et autres appareils cardio est l’endroit idéal pour travailler votre endurance.L’espace musculation de l’établissement compte 14 appareils de musculations et 21 appareils à charges guidés. Les poids libres allant jusqu’à 40kg seront aussi mis à votre disposition.Côté cours collectif, la salle propose plus de 20 cours collectifs différents dont 1 salles séparée dédiée uniquement au spinning.Parmi les différentes activités vous aurez la possibilité de participer au :- Yoga- Pilate- Bodyshape- TAF (taille abdos-fessiers)- Et plus encore …Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+32 27055866) ou par mail (evere@jimsfitness.com). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib. Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. Il ne vous reste plus qu’à générer votre pass Gymlib illimité et sans engagement pour pouvoir profiter de cette complète et efficace salle de sport. Gymlib vous souhaite une agréable séance au Jims Fitness Evere.

JIMS Fitness Evere

 
Vous avez envie de vous mettre au sport à Uccle mais vous n’avez pas encore trouvé la salle de vos rêves ? N’hésitez plus, Gymlib a trouvé l’endroit idéal pour vous !Le I-Fitness de Uccle - spacieux paradis sportif - se situe à 100 mètres de l’arrêt Fort-Jaco. Le complexe est donc facilement accessible avec le tram 92 mais aussi avec les bus 43, 136 et 137 (arrêt Fort-Jaco). Un parking est également disponible gratuitement.Lorsque vous rentrerez vous serez surpris par plus de 2000m2 d’espace fitness. Le Lounge vous permettra de vous reposer après une bonne séance de sport intensive tandis que le I-corner avec sa connexion Wifi gratuite vous donne la possibilité de partager vos exploits du jour. Pour les débutants, le circuit training life fitness offre un entrainement complet en un minimum de temps. Les sportifs plus expérimentés auront la possibilité d’utiliser le circuit training en utilisant les variantes. Pour les plus pressés, le Power Plate propose un renforcement musculaire de 3 sessions de 15 minutes par semaine.Si vous préférez les cours collectifs, le I-Fitness de Uccle ne vous oublie pas et vous offre un bon nombre d’activités tel que : Abdo Express (en 30 min), Bodycombat, Bodypump, Pilates, Stretching, Yoga, TAF (Taille Abdo Fessiers), Zumba... Pour consulter les horaires complets cliquez ICI.Niveau pratique, I-Fitness Uccle possède des vestiaires spacieux. Le pass Gymlib sans engagement donne accès à tous les services décrits ci-dessus. N’attendez plus et profitez de cet incroyable complexe sportif. Gymlib vous souhaite une excellente séance !
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 

i-Fitness Uccle

Dans ce charmant studio vous découvrirez avec Catherine les joies et bienfaits de l’Hatha Yoga sur votre corps et votre esprit. Chacun y trouve son compte, que ce soit pour vous recentrer sur vous-même, vous assouplir, vous détendre ou simplement garder la forme. Les cours sont ouverts à tous. Que vous soyez jeunes, âgés, sportifs ou non, Catherine se fera toujours un plaisir de vous accueillir et de vous guider, dans une ambiance des plus familiales ! 
• Tenue : Souple et confortable (un vestiaire est mis à votre disposition) • Équipement : Rien à apporter, tout est disponible sur place
Les cours sont suspendus durant les congés scolaires + 2 semaines définies en cours d’années.

Ajna Yoga Uccle

Vous pourrez profiter d'un plateau de cardio-training de qualité. Idéal pour perdre du poids, travailler son coeur et améliorer son appareil respiratoire. La salle propose également des cours collectifs, animés par des coachs, qui permettent d'améliorer de manière efficace et ludique votre cardio ! Les cours de Zumba, Circuit-Training et de Step manqueront pas de vous plaire. Si vous êtes plutôt musculation, vous ne serez pas déçu. La salle propose de nombreuses machines guidées pour travailler toutes les parties du corps que vous souhaitez. Les poids libres mis à votre disposition sont une occasion de plus de travailler différemment. Là encore, l'ASPTT Carcassonne vous propose des cours de renforcement musculaire : le fameux Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF) et le cours de Body Sculpt !

Club ASPTT Carcassonne

Samadhi Bien-Être situé au Parc d’activité de Napollon à Aubagne saura vous convertir à la pratique passionnée et passionnante du Yoga.
Les particularités de ce studio de Yoga relèvent à la fois de l’ambiance et de l’esprit du yoga qui est transmis. Vous aurez le plaisir de pouvoir appréhender cette pratique et de connaître les variantes qui lui sont propres.
Toute l’équipe de Samadhi Bien-Être saura vous accueillir et répondre à vos questions tout en vous guidant au travers d’un univers enrichissant tant sur l’aspect de la souplesse que sur le renforcement musculaire.

Samadhi Bien-Être Aubagne

Gymlib vous propose de découvrir les cours du Yoga Mouvement Intérieur à Lagord !Situé Avenue du Fief des Jarries, au sein du Tennis club, le studio du Yoga Mouvement Intérieur à Lagord vous propose un cours de Hatha Yoga, enseigné par Marianne, directrice de l'association.
 
Au programme Hatha Yoga, Yoga Prénatal et Yoga Post-natal !Quelques informations sur le Yoga et sur le centre :Le Yoga s'est d'abord développé en Inde. Le terme de Yoga est issu du sanskrit, langue indo-européenne, et traduit l'idée de l'unification du corps et de l'esprit. Cela se traduit par les exercices et postures réalisés qui apporte une grande relaxation, par exemple par la coordination du souffle et des mouvements.Au-delà de l'apprentissage technique, le Yoga nécessite l'adoption de cette unité corps-esprit. C'est la première étape de la pratique du Yoga, nécessaire à la progression des élèves avant la découverte des différentes techniques. Le Yoga Mouvement Intérieur le décrit comme une expérience personnelle, qui grandit de séance en séance, au premier abord sur le tapis durant les cours puis au quotidien. Cette idée a amené Marianne à choisir le nom de Yoga Mouvement Intérieur pour son centre.Gymlib vous souhaite un excellent cours avec Yoga mouvement Intérieur !

Yoga Mouvement Intérieur Lagord

Enceinte? Praticien/ne avancé/e? Vous toquez à la bonne porte! Source de bien-être, L.Y.S est l’endroit où la méditation et la thérapie se basent sur la médecine Chinoise (le Shiatsu) et les pratiques yogas et bouddhistes. Tous ces outils thérapeutiques sont mis à votre disposition pour vous offrir un voyage spirituel agréable ainsi que la guérison physique ou psychologique que vous cherchez.

Let's Yoga Studio Etterbeek

Lien vers l'application sur l'Apple store

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

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300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Yoga

Les cours collectifs proposés sont : - L’Hatha Yoga : qui est le yoga le plus connu et le plus pratiqué en Occident. Vous pourrez y travailler des postures qui permettront de vous recentrer, de travailler votre respiration mais aussi de méditer et de vous relaxer. Idéal pour oublier les tracas du travail. Il existe des cours pour tous niveaux mais aussi pour débutant uniquement. - Un cours de Yoga et de remise en forme centré sur la respiration et la relaxation - Des cours de Yoga déclinés par niveau (débutant, débutant 1, débutant 2) - Un cours méditation 100% qui se consacre à la méditation en abordant une thématique différente chaque semaine

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