Venez profiter de 500m² de labyrinthe ! Gymlib vous attend au Space Fun Game à Etterbeek !Situé au 97 cours Saint Michel à Etterbeek, le laser game se trouve dans la galerie du Shopping Saint Michel. Idéalement situé à deux pas du métro Thieffry, vous pouvez vous y rendre en empruntant la ligne 5. Il est aussi possible de prendre le bus via la ligne 36 (arrêt « Thieffry ») ou le tramway via les lignes 7 et 25 (arrêt « Boileau »). Vous pouvez aussi y accéder en voiture via la R21 et profiter du parking gratuit (l’entrée du parking est au 1 rue de l’escadron).Venez vous plonger dans l’univers Star Wars, dans un labyrinthe de 500m² ! Cachez-vous, élaborez des tactiques afin de gagner des points en visant vos amis et collègues à coup de laser ! Adrénaline, fous rires, cohésion…notre partenaire Space Fun Game est idéal pour vos teams-building. Tout est au rendez-vous pour passer un super moment au Space Fun Game !Votre pass Gymlib vous donne accès à soit deux parties de laser game de 20 minutes soit une partie Fort Boyard. Merci d'appeler notre partenaire au préalable de votre demande de réservation 
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
C’est parti, à vos lasers ! Gymlib vous attend au Space Fun Game à Etterbeek !

Space FUN Game Etterbeek

‘A la recherche de cours de pilates de haute qualité?  Bepilates se situe dans l’Espace St Michel, Cours St Michel a Etterbeek a 1 minute du metro Thieffry, parking gratuit dans le parking du Carrefour/Brico Thieffry.
 
 
Vous disposerez dans le centre de tout l'équipement nécessaire pour une séance d'entraînement stimulante semaine après semaine. 
 
Niveau pratique, le pass Gymlib vous donne accès : 


- aux cours collectifs Pilates Mat/Tapis In-Studio et On-Line (nous sommes en train de mettre le planning a jour pour septembre)
- vestiaires et douches 

Afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.

Votre pass Gymlib vous donne accès à cinq activités par mois.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec bepilates Etterbeek !


 

Bepilates Auderghem

Vous souhaitez garder la ligne tout en prenant du plaisir ? Ne bougez pas, Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” à Etterbeek !Le complexe se trouve tout près du Parc Léopold, en face du Square Forte Dei Marmi dans le quartier de Jourdan. Il est accessible en transports en commun : - arrêt Étangs, via les lignes de bus 34, 59 et 60 (à 71 m de la salle)- arrêt Jourdan, via les lignes de bus 34, 59, 60 et 80 (à 300 m de la salle)JIMS Fitness Jourdan se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux. Vous y trouverez des équipements modernes qui n’attendent qu’à être utilisés, et des espaces spécialement dédiés au cardio, aux cours collectifs, à la musculation et également au spinning. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs sportifs certifiés sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions lors de vos séances.Au sujet des cours collectifs, le centre vous propose une vingtaine d’activités telles que :- Yoga - Indoor cycling- Body sculpt - Cross training...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (02 648 87 68). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. A la recherche de nouvelles aventures ? Ne cherchez plus, rendez-vous chez JIMS Fitness avec votre pass Gymlib sans engagement !

JIMS Fitness Jourdan

Gymlib vous ouvre les portes de Frisse Folk et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue Gray, 22 1040 Etterbeek.
 
L’école est facilement accessible en transports en commun. Pour vous y rendre, rien de plus simple, vous pouvez emprunter:- Le tram 81 ou 93 et descendre à l'arrêt "Acacias" qui se trouve à 700m de l'école- Le bus 59 et vous arrêter à "Jourdan", qui se trouve à 400m de votre destination
 
Vous êtes à la recherche d’une école de danse folk à Bruxelles? Cela fait 15 ans que Frisse Folk est LA référence pour la danse folk en Belgique.
Frisse Folk propose différents cours de danses traditionnelles d’Europe occidentale, tels que la valse, la polka, la gigue ou encore la mazurka. Il y a des cours pour tous niveaux. Les cycles commencent mi-septembre, début janvier et après Pâques. Vous pouvez rejoindre un groupe jusqu'au quatrième cours de chaque trimestre. Vous n'avez même pas besoin de partenaire de danse pour participer. 
Ce qu'on a aimé: on y trouve une ambiance conviviale et chaleureuse, bref, tous les ingrédients pour passer un bon moment.  L'équipe Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Frisse Folk !

Frisse Folk - Maalbeek - Etterbeek

AIKIDO = l’ART DU SELF-DEFENSE
Gymlib vous ouvre les portes de Shin-Shin Aikido kan Etterbeek et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé RUE DES CHAMPS 71, 1040 ETTERBEEK.
L'Aïkido est un art martial japonais fondé en 1931 par Morihei UESHIBA (1883-1969), qui synthétisa toutes les techniques des arts martiaux et des réflexions philosophiques inspirées par les principes de la non-violence. Sa traduction signifie: la Voie de l'Harmonie des Energies.
Cet art martial moderne non compétitif (le seul adversaire est soi-même), en dehors des techniques de self-défense propose un art de vivre, en intégrant aux techniques des arts martiaux traditionnels purement physiques, les valeurs de l'être humain.
La pratique de cette discipline n'a pas pour objet la destruction de l'adversaire, mais un échange d'énergies pour désamorcer l'agression.
Les techniques (qui se pratiquent debout ou à genoux) sont basées sur l'esquive, la non-résistance et le déplacement. Ces techniques créent des mouvements circulaires et sinusoïdaux en harmonie avec l'énergie du partenaire qui peut dès lors être déséquilibré et projeté grâce au KI (énergie produite par la respiration), ou contrôlé en des endroits vulnérables tels que coude, poignet, épaule, cou, etc.
Harmonie et équilibre caractérisent les techniques d'Aïkido qui constitue une véritable méthode d'éducation. Sa pratique rigoureuse et assidue constitue une véritable école de droiture et de respect.
C'est au travers du travail physique que l'on peut contribuer à l'épanouissement du mental.
 
 
 
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et toujours motivants!
 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Shin-Shin Aikido Kan Etterbeek !
 

Shin-Shin Aikido Kan Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de The Happy Body et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé sur l'avenue des Nerviens 7 à Etterbeek, 1040 Bruxelles.
 
Besoin d'une (re)mise en forme physique ?
 
Vous savez comme certaines personnes souffrent de douleurs chroniques ou simplement d'un manque général d'énergie et de bien-être?Ils savent qu'une classe de mouvement les aiderait mais ils ne se sentent pas à leur place dans les « gyms»Eh bien, je donne un cours de « force et mouvement» DOUX pour les débutants qui est limité à 10 personnes.Alors, n'attendez plus et rejoignez-moi.Vous aussi, vous méritez un "Happy Body" :)
 
Ce qu'on a aimé: un cadre convivial et une atmosphère propice au dépassement de soi!
Les mardis a 18.00 à la tour de tournai dans le parc du cinquantenaire. Les cours se donneront en ligne via zoom lorsque le temps ne permets pas de le faire dehors.https://goo.gl/maps/qbRXzeUkYPFsxzuY6Il est nécessaire de booker ici :https://thehappybody.as.me/tuesdayclassgymlib
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance de sport chez The Happy Body!
 
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You know how some people struggle with chronic pain or, just a general lack of energy and well being? They know a movement class would help them but they feel out of place in the "BIG gyms" Well, i teach a GENTLE "strength and movement class" for beginners that is limited to 10 people. So, dont wait any longer and join me. You too deserve a "Happy Body" :)
 
Tuesdays at 18.00 at the Tournai Tower in the Cinquantenaire Park. Lessons will be given online via zoom when the weather does not allow it outside.
https://goo.gl/maps/qbRXzeUkYPFsxzuY6
It is necessary to book here :
https://thehappybody.as.me/tuesdayclassgymlib
 
Gymlib wishes you a great workout at The Happy Body!
 

The Happy Body Bruxelles


DETAILED DESCRIPTION of the courses:


 


@Dance Studio 51, Rue des Francs 51, 1040 Etterbeek. Room: "Grand studio" downstairs:




 
SALSA NY style "on 2" - FOOTWORK course:


 


Tuesdays, 19:30-20:30


The class is dedicated to both MEN & WOMEN at the INTERMEDIATE or HIGHER level of salsa dancing (salsa NY style "on 2"). Footwork class is about solo dancing, so you do not need any dance partner to attend.


During the class we focus on:


* different FOOTWORK PATTERNS (solo part of salsa dancing),* RHYTHMICITY & MUSICALITY,* BODY MOVEMENT elements & "STYLING EFFECTS",* ability to INVENT your own footwork "on-the-go", aligned to the music that you hear.

 
Please mind that this course is level-sensitive. If you are not sure whether you could cope with the material - please contact the teacher before you show up at the class.  



 
BODY MOVEMENT course:


 


Tuesdays, 20:30 - 21:30
 
* ISOLATION exercises

* CO-ORDINATION exercises* fusion of AFRO-LATIN elements* body movement TECHNIQUES and "STYLING EFFECTS"* STRETCHING at the end of the class


When you participate in this class regularly, you will gain better body CO-ORDINATION, increase RANGE OF MOTION, gain better BALANCE in the work of the body, and increase overall FLEXIBILITY. This class is very useful for DANCERS, who would like to take their STYLING and overall body movement capabilities to the next level. This is also a perfect way to RELEASE the STIFFNESS one can feel after long hours behind the office desk.


As a side effect you will leave the class in a good mood, RELAXED and full of POSITIVE ENERGY! :-)

 


 

 
!! In order to validate your presence, it is compulsory to compost your pass via GPS (once near the room) and show it at the reception. !!




Salsa Body Movement - Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Santidas Aerial Yoga et ce, pour votre plus grand plaisir !
Idéalement situé à 28 rue de la Loi à proximité du Parc Royal de Bruxelles, le studio Santidas est un studio haut de gamme parfait pour votre activité de bien-être préféré. Ce studio dispose des infrastructures de qualité et vous propose un cadre de travail idéal pour vos séances de yoga. Facilement accessible en transports en commun, vous pourrez vous y rendre facilement en métro via la Station Arts-Loi (lignes 1, 2, 5 et 6), le studio se trouve à 2min de la station. 
 
Vous êtes à la recherche d'un studio de yoga haut de gamme sur Bruxelles? 
Pour les adeptes des contorsions, de bien-être intérieur, le yoga aérien (Aerial yoga en anglais) est fait pour vous!
Cette discipline combine les bienfaits du yoga traditionnel, le pilates et la danse. Grâce à un hamac, mettez-vous dans divers positions afin de travailler vos muscles en profondeur, améliorer votre souplesse et votre endurance. Que vous soyez un grand débutant ou un pratiquant experimenté, vous pourrez avancer à votre rythme et réaliser vos objectifs. 

Ce qu'on a aimé: une ambiance tellement relaxante qu'il est impossible de ne pas en sortir détendu!
 
Attention, les cours se donnent en anglais ou/et en français en fonction du public.
 
Gymlib est votre partenaire bien-être! Bonne séance au Santidas Aerial Yoga!

Santidas Aerial Yoga Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Thuy Phap et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 29 rue Fétis, les cours se déroulent à l’école les Carrefours dans la salle Fétis. Le dojo est accessible en empruntant le bus 34 (arrêt Fétis) ainsi que le tramway 81 (arrêt acacias). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via la N4.
 
Vous cherchez un art martial original à Etterbeek mélangeant bien-être et sport de combat ? La Thuy Phap est un art ancestral vietnamien à la recherche du bien-être quotidien. C’est un sport de combat pouvant s’apparenter à la gym douce. Ses mouvements simples permettront de renforcer votre métabolisme, et, couplé avec des exercices de respiration le Thuy Phap devient aussi un bon remède contre le stress. Avec cet art martial, vous enchaînerez des mouvements circulaires et simples répartissant dans votre corps toute l’énergie absorbée par l’exercice de respiration.Les cours se font dans une ambiance conviviale et sont accessibles à tout âge et tout niveau.
Les cours sont donnés le dimanche aux horaires suivants : - 11h à 13h : cours libre
Vous pouvez retrouver les horaires des cours donnés à l’école les Carrefours à Etterbeek, ainsi que dans les autres centres de Thuy Phap ici
 
Ce qu'on a aimé: un atmosphère familiale et des professeurs experts en la matière!
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance de Thuy Phap Etterbeek !
 

Thuy Phap Etterbeek

Vous vivez ou travaillez dans le quartier européen? Vous souhaitez vous accorder du temps et découvrir un endroit cocoon où pratiquer la méditation Mindfulness, Tai Chi ou Qi qong ?Bienvenue dans votre espace, le SerenityBar !Idéalement situé au cœur du quartier Schuman, l’Institut Mindfulness a ouvert son centre de méditation, un lieu chaleureux et cocoon pour apprendre à se relaxer et à mieux gérer le stress : le SerenityBar. Il vous propose des séances de méditations pleine conscience, de Tai Chi et Qi qong avec des professeurs certifiés qui vous aideront à améliorer votre quotidien tant dans votre vie personnelle que professionnelle.De nombreuses activités sont également proposées dans un endroit serein et apaisant. Grâce au Pass Gymlib, offrez-vous des cours de méditations, Taïchi et Qi qong.N’oubliez pas de mentionner votre code à 8 chiffres lors de votre réservation.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. SerenityBar est situé 145 rue Général Leman à Etterbeek, proche du parc du Cinquantenaire et accessible en transports en commun (Metro Schuman, Bus 80 et 36 arrêt Leman)N'hésitez pas à consulter les informations des différents cours sur le site internet de www.serenitybar.be !Passé un agréable moment à l’Institut Mindfulness !

Institut Mindfulness Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Let’s Yoga Studio et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue des Tongres 9, 1040 Etterbeek, à 60 mètres de l’arrêt Merode, près du Parc du Cinquantenaire, le studio est accessible en métro via les lignes 1 ou 5 et en tram via la ligne 81. 
 
A la recherche de paix intérieure et d'harmonie? 
Débutant/e? Enceinte? Praticien/ne avancé/e? Vous toquez à la bonne porte! Source de bien-être, L.Y.S est l’endroit où la méditation et la thérapie se basent sur la médecine Chinoise (le Shiatsu) et les pratiques yogas et bouddhistes. Tous ces outils thérapeutiques sont mis à votre disposition pour vous offrir un voyage spirituel agréable ainsi que la guérison physique ou psychologique que vous cherchez.
 
Tous les matins du lundi au vendredi, de 7h à 9h, vous avez l'occasion de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit!
 
Ce qu'on a aimé: une atmosphere tellement calme qu'il est impossible de ne pas être en totale harmonie après une séance.
 
Gymlib vous souhaite de passer une excellente séance de Yoga au sein de Let’s Yoga Studio !

Let's Yoga Studio Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Dance and Zumba Fun et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek.
Les cours se donnent dans la salle « le cercle » située non loin du célèbre Parc du Cinquantenaire. Pour vous y rendre les arrêts « Gaulois » (bus STIB 22, 27, 80) et « Place St Pierre » (tram STIB 81) restent les plus proches mais vous pouvez aussi descendre à « Schuman » ou « Merode », tous deux desservis par de nombreux bus, métros et trams. En voiture le parc du cinquantenaire et les alentours proposent de nombreuses solutions de parking. 
 
Vous cherchez une activité qui allie sport et danse ? Une activité où vous dépenser sur des rythmes de musiques entraînantes ? Ici soyez prêt à brulez vos calories dans une ambiance fun et endiablée ! Les cours sont accessibles à tous, peu importe votre âge, que vous soyez débutant ou avancé. L’équipe composée d’instructeurs professionnels et motivés se fera un plaisir de vous accueillir dans leur famille et de vous accompagner ! Sur des sonorités et chorégraphies majoritairement issues de danses latines (salsa, reggaeton, samba, flamenco etc…) vous travaillerez votre cardio, votre équilibre, votre flexibilité et renforcerez votre musculature ! Tout ce qu’il vous faut pour vous dépenser et perdre du poids tout en s’amusant de manière « caliente ».
Concernant les horaires vous avez la possibilité de vous trémousser:
- Lundi 18h30 - 19h30 Zumba, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Mardi 18h15-19h15 Zumba, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Mercredi 18h00-19h00 Zumba,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Dimanche 10h00-11h00 Abdos-Fessiers,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Dimanche 11h00-12h00 Zumba,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
Niveau pratique on vous demande seulement de venir de manière décontractée, muni de votre bonne humeur, une tenue de gym et une paire de chaussures de sport (gym, aérobic ou jogging).

N'oubliez pas de réserver en amont sur info@danceandzumbafun.com ou sms : 0484661000.
 
Ce qu'on a aimé : des coachs plus que motivant !
N’attendez plus et direction Dance and Zumba Fun pour évacuer le stress de la journée avec Gymlib !

Dance and Zumba Fun Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Gudrun danse orientale et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Rue Philippe Le Bon 15, 1040 Etterbeek.
Les cours se donnent dans une salle située non loin du square Marie-Louise. Rien de plus simple pour vous y rendre en transport en commun : Vous trouverez l’arrêt de bus « Livingston » à 150m (Bus STIB 21, 59, 60, 64 et 79), ensuite la station Maelbeek à 300m (bus STIB 12, 21, 22, 36, 59, 60, 64, 79) et pour finir, 3ème option, la station Arts-loi (bus STIB 22 ou métro 1, 2, 5, 6) à 700m de là.
 
Vous cherchez un endroit pour faire de la danse orientale à Bruxelles ? Le Gudrun Danse Orientale propose des cours de danse orientale pour différents niveaux, vous êtes donc tous les bienvenues! La danse orientale en plus d’être sensuelle et gracieuse est une danse qui muscle le corps. La pratique de cette danse offre des bienfaits multiples puisqu'elle améliore votre posture, tonifie vos muscles et réduit le stress. Vous apprendrez sous la bienveillance de Gudrun, professeur de danse depuis 30 ans, à laisser parler votre corps de manière poétique et à l’écouter. Vous verrez que derrière un mouvement se trouve parfois une porte vers le bonheur 😉
Concernant les horaires :Jeudi : - Cours débutant : de 12h30 à 13h15- Cours « moyen » : de 13h15 à 13h45
Ce qu'on a aimé: le charme du studio et la bienveillance de Gudrun!
Infos pratiques: Venez de préférence en tenue de gymnastique ou autre et si possible vous munir d'un foulard pour la hanche.
Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Gudrun danse orientale! 

Gudrun danse orientale Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Thuy phap et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 131 rue Beckers à Bruxelles, les cours se déroulent à l’école Claire Joie. Le dojo est accessible en empruntant les bus 95 et N08 (arrêt rodin) et le tram 81 (arrêt Eglise Saint-Antoine). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via l’avenue de la Couronne et l’avenue Victor Jacobs.
 
Vous cherchez un art martial original à Bruxelles mélangeant bien-être et sport de combat ? La Thuy Phap est un art ancestral vietnamien à la recherche du bien-être quotidien. C’est un sport de combat pouvant s’apparenter à la gym douce. Ses mouvements simples permettront de renforcer votre métabolisme, et, couplé avec des exercices de respiration le Thuy Phap devient aussi un bon remède contre le stress. Avec cet art martial, vous enchaînerez des mouvements circulaires et simples répartissant dans votre corps toute l’énergie absorbée par l’exercice de respiration.Les cours se font dans une ambiance conviviale et sont accessibles à tout âge et tout niveau.Les cours sont donnés le mardi et le jeudi aux horaires suivants :Mardi :- 18h-19h30 : Cours de thao tous niveaux- 19h30-21h : Cours moniteurs/instructeursJeudi : - 18h-19h30 : Cours technique (prises, song luyên,...) tous niveaux- 19h30-21h : Cours moniteurs/instructeursVous pouvez retrouver les horaires des cours donnés à l’école Claire Joie, ainsi que dans les autres centres de Thuy Phap ici 
Ce qu'on a aimé: des cours variés et des professeurs experts en la matière!
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance de Thuy Phap Bruxelles !

Thuy phap Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes du Center Gym d'Etterbeek et ce, pour votre plus grand plaisir ! La salle est située à deux pas de la chasse et de la chaussée de Wavre. Ce club bruxellois est églement très facilement accessible en transports en commun via le métro 5 (arrêt Pétillon ou Thieffry) ou le tram 81(arrêt La Chasse). 
 
Ouvert en 1977, le club est une véritable institution de renommée internationale. Il a notamment vu passer des célébrités que Robert Van De Walle, Champion Olympique de Judo, Arnold Schwarzenegger ou encore Jean-Claude Van Damme qui s'y serait entraîné pendant 4 ans. Le Center Gym d'Etterbeek est donc une véritable pépinière de champions et championnes belges.Au niveau matériel, Center Gym possède tout ce dont vous pouvez avoir besoin. L'espace cardio est grand, tapis de course, stepper, Vélo elliptique... Tout y est et en quantité !Pour la partie musculation, l'espace poids guidés est de première qualité, vous trouverez l'ensemble des machines qui vous permettront de vous muscler et de cibler les zones de travail; le matériel est propre et de dernière génération à l'image des poulies PWR Play de CYBEX. L'espace poids libres est très fourni et s'adaptera parfaitement à vos besoins.
Maurice Jamar, installé depuis 42 ans dans la commune, est toujours heureux lorsqu'il peut transmettre sa passion du sport à des jeunes car bien souvent il a entraîné leurs parents... Avec le pass Gymlib sans engagement vous pourrez y profiter d'un encadrement hyper professionnel. 
 
 
Le centre est ouvert :- lundi à mardi de 9h00 à 22h00- mercredi de 10h00 à 22h00- jeudi à vendredi de 9h00 à 22h00- samedi de 10h00 à 17h00- dimanche de 10h00 à 16h00.
 
Ce qu'on a aimé: la grandeur de la salle et la qualité des équipements!
Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass Gymlib et restez motivé. Vous allez adorer ! 
 

Center gym Etterbeek

Gymlib vous propose de pousser les portes du 100% Forme de Bois D'Arcy ! Situé au 26 Avenue Jean Jaurès à Bois-d'Arcy, la salle est à une quinzaine de minutes à pied de la gare de Fontenay Le Fleury.
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Bois d'Arcy ? Vous cherchez une salle pour venir vous dépenser, vous amuser, vous remettre en forme ou simplement vous entraîner ? Une salle dans laquelle vous vous sentirez tout de suite bien ?Pour vous défouler, entretenir votre cardio ou éliminer quelques excès, 100% Forme vous propose un bel  espace de cardio training équipé de matériel haut de gamme, avec au menu des tapis, vélos, elliptiques, rameurs, krankcycle...Si vous souhaitez vous renforcer, vous tonifier ou gagner en masse musculaire, vous pourrez aussi vous entraîner sur l'espace musculation avec au choix machines à charge guidée ou poids libres.Enfin, chez 100% Forme vous pourrez varier votre entrainement et venir découvrir la zone de functionnal training ou le circuit minceur spécial femme !100% Forme c'est également des cours collectifs interactifs avec des cours vidéos toutes les 30 minutes.Mais surtout, un concept de cours collectif qui décoiffe : venez découvrir les "Bicycle Fit Good" ! Ces cours collectifs de Biking et Cross Training constituent le parfait cocktail pour des résultats garantis. Encadrés par un coach diplômé, vous profitez de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous donner à fond !Enfin, 100% Forme c'est également une ambiance, des events et des animations. Un club chaleureux dans lequel vous aurez vite envie de revenir !
 
 
IMPORTANT :Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants : 10h-13h30 et 15h-20h en semainePensez bien à venir lors de ces horaires.Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti ! On a aimé :  L'accueil et l’atmosphère de la salle. Et le cours de Bicycle Fit Good : moment de dépassement absolu !A vos baskets ! Gymlib vous souhaite une bonne séance chez 100% Forme à Bois d'Arcy

100% Forme Bois d'Arcy

Bienvenue dans votre club 100% Forme de Poissy. Dans ce club familial et convivial, l'ambiance colorée des salles combine bien avec le dynamisme de l'équipe qui vous y accueille. Situé en centre ville de Poissy, au 95 Avenue de Général de Gaulle, le club est facilement accessible et se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare RER de Poissy.Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous dépenser, vous muscler ou perdre du poids, l'équipe de 100% Forme saura vous guider vers vos objectifs.Pour les adeptes du cardio, 100% Forme Poissy met à disposition un large plateau de machines : tapis, vélos assis, vélos position allongée, elliptiques, rameurs, krankcycle… Tout y est pour brûler un maximum de calories !Côté musculation, vous aurez là aussi toute une palette de matériel vous permettant de varier vos sessions de renforcement ou de prise de masse. Avec les machines à charge guidée et les postes à poulies, vous aurez de quoi effectuer des exercices d'isolation sur tous les groupes musculaires. Des bancs et poids libres sont aussi à disposition pour les traditionnels développé couché, squats, curl, soulevés de terre. Enfin, si vous préférez les exercices polyarticulaires, ou au poids corps, vous aurez accès à une zone de functionnal training et TRX.Sur ces différents espaces, des coachs sont disponibles pour vous conseiller et vous proposer un suivi personnalisé et un programme d'entrainement évolutif.Le staff de 100% Forme Poissy propose aussi des cours collectifs en small group, sur le concept "Bicycle Fit Good" (BFG) : du Cross Training et du biking. Vous profitez de l'accompagnement d'un coach et de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous dépasser dans ces disciplines intenses !Et pour profiter des plus de 100 cours différents, rendez-vos à l'espace de cours collectifs interactifs. Vous pourrez choisir entre zumba, pilates, cuisses-abdos-fessiers, biking, danse, stretching, step et beaucoup d'autres !
 
 
IMPORTANT :Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants : 10h-13h30 et 15h-20h en semaine /10h-13h30 et 15h-18h le samedi.Pensez bien à venir lors de ces horaires.Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti !On a aimé : l'ambiance familiale et conviviale de ce club !Gymlib vous souhaite de très bonnes séances de sport avec 100% Forme Poissy !

100% Forme Poissy

Gymlib vous ouvre les portes de l'Aqua Fit Auderghem  et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans le Centre Sportif de la VUB, proche du Boulevard Général Jacques et à deux pas de la Chaussée de Wavre. Pour y accéder, vous avez la possibilité de prendre le bus 36, le bus E ou le tram 81 (arrêt la Chasse).
 
Vous souhaitez faire votre sport dans l'eau? 
Vous pouvez suivre des cours d'AquaBike mais aussi d'AquaJump. Des coachs dynamiques vous accompagnent et vous guident afin d'effectuer les bons mouvements et surtout de rester motivés!
La piscine comprend deux bassins; un grand bassin de 25m x 14m et un bassin d'apprentissage 7m x 14m. Une pataugeoire ainsi qu'un bassin d'arrivée du toboggan ont été aménagés. Tout est mis à votre disposition afin de vous y plaire et de pratiquer l'aquagym ou l'aquabox dans de bonnes conditions.
 
Il n'y a aucune réservation à effectuer pour les deux cours (premier arrivé, premier servi).Attention, en plus du pass à communiquer au coach qui donnera votre cours, il vous est demandé de régler le prix de l'entrée de la piscine -variant entre 3,25€ et 4,35€ en fonction de la plage horaire- pour accéder aux cours. Vous pourrez donc profiter de la piscine avant ou après votre cours si l'envie vous prend.Quant aux horaires, il y a une séance d'une heure par semaine par activité :Les cours d'AquaBike : - les mercredis de 20h00 à 20h45.Les cours d'AquaJump :- les jeudis de 19h30 à 20h15.
 
Ce qu'on a aimé: des professeurs expérimentés et plus que motivants!
 
Votre pass Gymlib vous donne accès un cours d'AquaBike ou AquaJump, et c'est parti pour une séance dans l'eau !

Aqua Bike & Aqua Jump Auderghem

Gymlib vous ouvre les portes de Reliance Yoga Saint-Gilles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à Saint-Gilles à deux endroits différents, l’établissement vous laisse le choix de votre horaire et endroit préféré.
Le premier lieu se trouve près du Parc de Forest au 35 rue Jean Robie (Salle Résonances) et est accessible par les trams 82, 97 (arrêt Barrière à 100 mètres) et 32 (arrêt Combaz à 200 mètres) et les bus 48, N12 (arrêt Barrière).
Le deuxième lieu se trouve non loin de la Porte de Hal au 79 rue Hôtel des monnaies (espace Bamboo) et est accessible par les bus 123, 136 et 137 (arrêt St-Gilles Rue Hôtel des Monnaies/Munthofstraat à 50mètres).
 
Vous cherchez un endroit pour faire du Yoga sur Saint-Gilles ? Reliance yoga propose des cours de Kundalini Yoga. Un cours se déroule de la façon suivante :- Une série d’exercice appelé Kriya qui consiste à allier technique de respiration et posture statique ou dynamique. Etant centré sur la respiration l’exercice aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale.- Une relaxation profonde pour intégrer les effets des postures, libérer le stress, trouver le bien-être …- Une technique de médiation : Le Kundalini Yoga offre une centaine de technique de méditation chacun travaillant sur un aspect, sur une fonction spécifique du cerveau
 
 
 
 
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 486 905 156).  Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
 
Les cours se déroulent :- Le Lundi et Mardi à 19h00 au 35 rue Jean Robie à la salle Résonances- Le Mardi à 9h30 et le Mercredi à 9h00 au 79 rue Hôtel des monnaies à l’espace BambooPour consulter les horaires cliquez ICI.Côté pratique, Reliance Yoga vous demande de ne pas sonner plus d’un quart d’heure avant le début du cours.Il vous faudra aussi apporter un tapis de sol, une couverture (pour la relaxation), un coussin de méditation, une bouteille d’eau.
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et un cadre idyllique!
Gymlib vous souhaite un agréable moment au Reliance Yoga Saint-Gilles !

Reliance Yoga Saint-Gilles

Bienvenue au Royal Primerose Club de Bruxelles, un des plus beaux clubs de tennis de notre région bruxelloise !Situé à Laeken à 5 minutes du Stade Roi Baudoin, de l’Atomium et des serres de Laeken, le club est facilement accessible en voiture (Ring sortie Heysel) ou en transports en commun : métro (ligne 6 arrêt Heysel ou Brugmann) ou tram (7 arrêt Heysel ou Centenaire) notamment. Le club dispose également d’un parking gratuit. Le club de tennis dispose de 8 terrains couverts d’une bulle pendant l’hiver (2 tapis, 2 briques, 4 terres battues) et 14 non couverts en terre battue pendant l’été. Le club est donc un des plus grands de la région bruxelloise et a accueilli de nombreuses reprises les championnats de Belgique de tennis. Le club faisant partie du groupe BATD a accueilli dans le passé de cinq manches de la célèbre Davis Cup organise des évènements corporate ainsi qu’un tournoi ETA (Primerose). Le club est également très réputé pour son école de tennis encadré par des coachs de très haut niveau. Niveau pratique, le pass Gymlib vous donne droit à la location d’une heure d’un terrain de tennis.
 
C’est parti ? On prend son pass; on prend ses affaires de tennis et on se défoule ! Bonne séance avec Gymlib !

Royal Club Primerose - Tennis Laeken

300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Danse

<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;"><u><strong><font color="#38761d">DETAILED DESCRIPTION of the courses:</font></strong></u></div>
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<div style="display: inline;"><font color="#38761d">&nbsp;</font></div>
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<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;"><strong><font color="#ff0000"><u>@Dance Studio 51</u></font></strong>, Rue des Francs 51, 1040 Etterbeek. Room: "<strong>Grand studio</strong>" downstairs:</div>
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<div style="display: inline;">&nbsp;</div>
<div style="display: inline;"><u><strong><font color="#ff0000">SALSA NY style "on 2" - FOOTWORK</font>&nbsp;</strong>course:</u></div>
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<div style="display: inline;">&nbsp;</div>
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<div style="display: inline;"><strong>Tuesdays, 19:30-20:30</strong></div>
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<div style="display: inline;">The class is dedicated to both <font color="#0000ff">MEN &amp; WOMEN&nbsp;</font>at the&nbsp;<font color="#0000ff">INTERMEDIATE or HIGHER&nbsp;</font>level of salsa dancing (salsa NY style "on 2"). Footwork class is about solo dancing, so you do not need any dance partner to attend.</div>
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<div style="display: inline;">During the class we focus on:</div>
</div>
<div>
<div style="display: inline;">* different&nbsp;<font color="#0000ff">FOOTWORK PATTERNS&nbsp;</font>(solo part of salsa dancing),<br>*&nbsp;<font color="#0000ff">RHYTHMICITY &amp; MUSICALITY</font>,<br>* BODY MOVEMENT elements &amp; "<font color="#0000ff">STYLING&nbsp;</font><font color="#0000ff">EFFECTS</font>",<br>* ability to INVENT your own footwork "on-the-go", aligned to the music that you hear.</div>
</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Please mind that&nbsp;<strong>this course is level-sensitive</strong>. If you are not sure whether you could cope with the material - please contact the teacher before you show up at the class.&nbsp;&nbsp;</div>
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<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;">&nbsp;</div>
<div style="display: inline;"><u><strong><font color="#ff0000">BODY MOVEMENT</font></strong>&nbsp;course:</u></div>
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<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;">&nbsp;</div>
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<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;"><strong>Tuesdays, 20:30 - 21:30</strong></div>
<div style="display: inline;">&nbsp;</div>
* <font color="#0000ff">ISOLATION exercises</font></div>
<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;">*&nbsp;<font color="#0000ff">CO-ORDINATION&nbsp;</font>exercises<br>* fusion of&nbsp;<font color="#0000ff">AFRO-LATIN elements</font><br>* body movement TECHNIQUES and "<font color="#0000ff">STYLING&nbsp;</font><font color="#0000ff">EFFECTS</font>"<br>*&nbsp;<font color="#0000ff">STRETCHING&nbsp;</font>at the end of the class</div>
</div>
<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;">When you participate in this class regularly, you will gain better body CO-ORDINATION, <font color="#0000ff">increase RANGE OF MOTION</font>, gain better&nbsp;<font color="#0000ff">BALANCE&nbsp;</font>in the work of the body, and increase overall&nbsp;<font color="#0000ff">FLEXIBILITY</font>. This class is very useful for DANCERS, who would like to take their&nbsp;<font color="#0000ff">STYLING&nbsp;</font>and overall body movement capabilities to the next level. This is also a perfect way to&nbsp;<font color="#0000ff">RELEASE the STIFFNESS&nbsp;</font>one can feel after long hours behind the office desk.</div>
</div>
<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
<div style="display: inline;">As a side effect you will leave the class in a good mood,&nbsp;<font color="#0000ff">RELAXED&nbsp;</font>and full of&nbsp;<font color="#0000ff">POSITIVE ENERGY</font>! :-)</div>
</div>
<div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; background-color: #ffffff; display: inline;">&nbsp;</div>
<div style="color: #222222; font-size: small; background-color: #ffffff; font-family: verdana, sans-serif;">
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<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: verdana,sans-serif;"><span style="font-family: verdana,sans-serif;"><span style="color: #0000ff;"><span class="gmail_default"><span style="color: #e03e2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">!! In order to validate your presence, it is compulsory to compost your pass via GPS (once near the room) and show it at the reception. !!</span></span></span></span></span></div>
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