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À propos de cette salle

1 STUDIO, 3 CONCEPTS

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZERO EXPERIENCE NÉCESSAIRE.

 

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE •

- YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transition du yoga dynamique.

- PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

- BARRE FLOW : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre.

• STRIKE THE POSE •

Pour votre confort, ils fournissent tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorant.... Prenez des vêtements de sport confortables, et leger.

• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE •

- Pour profiter au maximum, il est conseillé d’arriver 20 MINUTES avant votre séance.

- Prenez juste des vêtements de sport légers. Des mats et des blocs sont à votre disposition gratuitement.

- Première fois ? Indiquez le à votre coach en début de séance afin qu’il vous guide au mieux.

Casiers à code, serviettes, fontaine à eau, produits de soin et cosmétiques sont à votre disposition.

Hiit!

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Les infos pratiques

Adresse

Poses Paris 3

21 Rue des Filles du Calvaire

75003 Paris

Les horaires

Du Lundi au Jeudi

07:30 à 09:30

11:45 à 14:30

17:00 à 22:00

Vendredi

07:30 à 09:30

12:00 à 14:00

17:30 à 20:30

Samedi

08:30 à 14:30

16:30 à 19:30

Dimanche

09:30 à 13:30

16:30 à 19:30

Les plus

Casiers

Douches

Serviettes fournies

Tapis fournis

Vestiaires individuels

Les avis

star

4.6

(698)

Sandra

15/04/2024

Nathalie

09/04/2024

Marie

02/04/2024

Hortense

27/03/2024

Maxime

24/03/2024

Sabrina

22/03/2024

Martina

22/03/2024

Camille

20/03/2024

Yuka

20/03/2024

Marie

18/03/2024