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Toutes les photos de Cours mercredi - HoopTonic Paris 8

À propos de cette salle

Horaire : mercredi 20h00 - 20h45
Merci de suivre le formulaire de réservation ci-dessous.

Rendez-vous au gymnase Jacqueline Auriol (ex Beaujon) dans le 8ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro arrêt Courcelles ou Saint-Philippe du Roule. Le cours a lieu dans la salle de fitness du gymnase.

Réservations :

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Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !

Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.

Pour le cours, apportez :
- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,
- des chaussures de sport propres,
- une bouteille d’eau.
Le cerceau est prêté pour le cours.

Crédit photo : Aline Giada.

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Les infos pratiques de Cours mercredi - HoopTonic Paris 8

Adresse

Horaires

Lundi et Mardi

Fermé

Mercredi

20:00 à 20:45

Du Jeudi au Dimanche

Fermé

Avis et Commentaires

4.7

star

(18)

Agathe

12/01/2023

Judith

04/01/2023

Francesca

24/11/2022

Sarah

29/09/2022

Estelle

23/06/2022

Marie-laure

19/05/2022

Fiona

12/05/2022

Prof tres enthousiaste et sympathique. J’aime bien le cadre et l’ambiance. Je recommande celui du 8eme.

Audrey

14/04/2022

Yasmine

26/03/2022

Mahera

17/02/2022