À propos de cette salle
Gardage gym est un studio de Cross-training où l'accent est mis sur le coaching. Les cours sont limités à 6 personnes pour un meilleur encadrement.
Les entraînements se concentrent sur le renforcement fonctionnel, visant à améliorer l’efficacité dans les gestes du quotidien et à atteindre des objectifs variés : perte de poids, tonification ou performance sportive.
Avec des groupes limités à 6 personnes, chaque participant bénéficie d’un suivi personnalisé, quel que soit son niveau ou son âge.
Renforcement, cardio, dépassement de soi, tout y est pour vivre une super expérience !
Activités disponibles