La salle vous confirmera par mail l'activation de votre droit d'accès qui vous permettra ainsi de réserver vos séances. Mail de la salle : ruronicrossfit@gmail.com et numéro de téléphone : 06 07 52 41 17.
Présentez-vous chez Ruroni CrossFit, valider votre présence par géolocalisation et présentez votre pass à l'accueil.
La box Ruroni CrossFit
C'est un entrepôt indépendant de 550 m² au sol dédiés intégralement au CrossFit et à la préparation physique.
Vous découvrirez des conditions d'entrainement optimales :
– Une zone WOD de 350 m²
– Une zone Free access/espace combat de 105 m²
– Un espace détente de 25 m² avec balcon
– Vestiaires et douches sont à disposition
Le CrossFit est considéré comme le « sport du Fitness », en ce qu'il est un programme d'entrainement spécifique axé tant sur le physique que sur le mental. C'est un travail de long terme qui offre aux pratiquants des ressources musculaires, de résistance, d'endurance, mais également une capacité mentale à toute épreuve.
Inventée par Greg Glassman au début des années 90, cette discipline technique est devenu un méthode d'entrainement de réputation mondiale et démocratisée sur tous les continents.
Gymlib vous souhaite une excellente session chez Ruroni CrossFit !
