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Toutes les photos de Ananda Kala Yoga Montreuil

À propos de cette salle

 

Gymlib vous ouvre les portes d'Ananda Kala Yoga !

Besoin de vous libérer le corps et l’esprit ? Ananda Kala Yoga est LE lieu de bien-être dont vous avez besoin !
Situé à Montreuil au 33 avenue Faidherbe, facilement accessible par le Métro Mairie de Montreuil, Ligne 9.

 

Silvia Di Rienzo, Malena Beer et Helen Eastwood sont à l'origine du Shala Montreuil, porté par l'association Ananda Kala. Elles pratiquent et enseignent avec amour et respect de la tradition la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga. Leur enseignement se caractérise par l’enthousiasme, la générosité, la douceur et la précision.
Le studio est un lieu de pratique, de partage, de recherche et de créativité. C’est un espace ouvert et chaleureux où peut être organisé différents types d’événements et activités autour du bien-être et du développement personnel. Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.

Ce qui distingue précisément l’Ashtanga Yoga des autres techniques de yoga, c’est le VINYASA : la coordination entre souffle et mouvement, à chaque mouvement respiratoire correspond un mouvement du corps. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une méthode très dynamique et quasi chorégraphiée. Ses particularités sont donc le Vinyasa, la respiration Ujjai (respiration profonde et sonore) le Dristhi (position du regard dans les postures) et les Bandhas (lieux de contrôle, d’union et de transformation de l’énergie vitale).

La pratique est caractérisée par une séquence précise d’asanas (postures) qui s’enchaînent grâce à la synchronisation du souffle et du mouvement comme une danse intime et méditative. Il s’agit d’un système qui équilibre puissance interne, flexibilité et endurance. Avec l’acquisition d’une respiration consciente et calme, on peut diriger la concentration et quand le souffle et le mouvement agissent sans effort et en harmonie, la pratique devient légère et le corps s’épanouit dans tous ses possibles.

On a aimé :
La joie de vivre et le dynamisme de Silvia, Malene et Helene vous feront vous sentir comme à la maison :)

Prêt à réveiller le Yogi qui sommeille en vous ? ;-) Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga avec Ananda Kala Montreuil !

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Les infos pratiques de Ananda Kala Yoga Montreuil

Adresse

Horaires

Du Lundi au Vendredi

08:00 à 20:00

Samedi et Dimanche

09:00 à 18:00

Avis et Commentaires

4.9

star

(12)

Lucy

26/01/2023

Laura

02/12/2022

Latifa

16/11/2022

Délia

12/07/2022

bel endroits et belles séances

Issaya

14/12/2021

Une belle découverte ! Le lieu, l'ambiance la yogi. J'ai hâte d'y retourner.

Clemence

26/10/2021

Superbe séance

Florence

20/09/2021

Très bonne séance professeur et salle très agréable

Morgane

17/09/2021

Laura

23/09/2020

Dorès

16/09/2020

Tres bonne séance, je recommande