L'atelier du mouvement Labenne
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L'atelier du mouvement Labenne - Labenne
Place de la République, 40530
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Les cours vous sont proposés au foyer municipal de Labenne, Place de la République, à 10 minutes à pied de la gare de Labenne.
Qi Gong
Le Qi Gong consiste en une gymnastique énergétique chinoise composée de mouvements simples, souples et lents en coordination avec la respiration.
Ce travail assouplit, renforce les muscles, améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.
Le Qi Gong vise l‘harmonie du corps et de l’esprit, sa pratique régulière aide à combattre le stress, procure sérénité et mieux être. C’est l’art d’utiliser le mouvement pour renforcer l’énergie vitale.
Tai Chi
C'est une forme de Qi Gong dynamique. En plus des bienfaits procurés par le Qi Gong, il poursuit un objectif martial.
La pratique est ouverte à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.
Stretching
Cette technique propose un ensemble d’auto-étirements auquel on associe le contrôle respiratoire et la maitrise des sensations.
Le stretching a des effets musculaires et respiratoires. Il apporte souplesse, tonicité, détente, équilibre et une meilleure immunité, est efficace contre les maux de dos.
The activities offered by L'atelier du mouvement Labenne
Martial Arts
Stretching
Practical information
L'atelier du mouvement Labenne
Place de la République, 40530 Labenne
Schedule
Monday
Fermé
Tuesday
10:30 till 21:00
Wednesday
Fermé
Thursday
18:15 till 20:45
Friday
09:15 till 12:00
Saturday et Sunday
Fermé
The assets
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