About this gym
Le combat vous a manqué? Trouvez le plaisir du sport et de l'effort chez Impact 64 avec les sessions de Full Contact de l'association.
Impact 64 est un centre d'arts martiaux qui propose ses cours depuis plus de 15 ans !
Quel que soit votre niveau vous apprendrez à maitriser vos mouvements et déplacements. Le Full Contact est un art martial mettant à contribution tant le haut du corps que le bas en attaque : il est inspiré des techniques de coups de poing de la boxe anglaise ainsi que des coups de pieds utilisés en karaté. Attention, les coups en-dessou de la ceinture ne sont pas autorisés !
Les séances se déroulent en plusieurs étapes : exercices techniques, renforcement musculaire, phases de combat pour mettre en application votre entrainement, puis séquence d'étirements pour soulager vos muscles.
Activities available
Combat sports