About i-Fitness Berchem
Het concept van I-Fitness bied de club begeleiding op maat, onder het toeziend oog van de beste coaches uit de streek. Wellpass bied je de ultieme kans om te genieten van I-Fitness gelegen te Berchem, zodat u er het beste van kan maken!
De cardiotoestellen zijn uitgerust met het Virtual Trainer-systeem zodat u uw persoonlijk programma kunt aanmaken om uw trainingen via een persoonlijke login te analyseren. Ideaal voor zij die graag langere trainingen doen aan een lage tot matige intensiteit. Elk niveau is welkom.
Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!
Ook op het vlak van groepslessen heeft de zaal een aanbod met activiteiten als SYNRGY SMALL GROUP TRAINING. Je kan de groepslessen rooster en de openingsuren hier ontdekken. Bekijk de sessies en boek dan het uur dat overeenkomt met uw gewenste groepsles of vrije bezoek aan de fitness.
Wellpass wenst u een aangename sessie bij I- Fitness te Berchem!
Activities available at i-Fitness Berchem
Boxing
Cardio training
Cycling
Dance
Pilates mat
Sauna
Yoga
Discover our other partners