About Aja House - Cours au sol
De grandes baies vitrées donnant sur jardin, des salles spacieuses et baignées de lumière, des matières naturelles, une équipe attentive, tout ce qu’il faut pour se ressourcer : bienvenue, vous êtes chez Aja House !
Par respect pour le professeur et les autres élèves et pour éviter les blessures, les retardataires ne seront pas admis après le début du cours. Nous vous recommandons d'arriver 10 minutes avant le début du cours afin que vous ayez suffisamment de temps pour vous installer.
Un espace où chacun prend plaisir à vivre sa pratique sportive :
• Plus de 10 disciplines : yoga, fitness, barre au sol, danse, boxe, gym douce, Pilates Reformer…
• Des cours pour tous les âges et tous les moments de la vie (pré/postnatal, rééducation, seniors)
• Des cours collectifs – parce qu’il est plus simple de se dépasser quand on est plusieurs à le faire – et des cours privés, pour un entraînement sur mesure
• 4 belles salles, de grands vestiaires séparés entre femmes et hommes, du matériel haut de gamme, un espace café/boutique
• Des professeurs experts et bienveillants, qui se disent que le cours est réussi quand il mêle sueur et sourire !
Activities available at Aja House - Cours au sol
Bootcamp
Boxing
Cardio training
Circuit training
Cross training
Dance
Meditation/Relaxation
Mobility/Stretching
Personal training
Pilates mat
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