Allsteps Paris

Allsteps & Gymlib vous donne accès à deux cours :
- ITC interval training connecté : c'est un entraînement complet d'une heure mêlant cardio training et renforcement musculaire. Le studio vous assure, perte de poids, définition musculaire et épanouissement personnel. Ce sont des cours en small group, 8 personnes, pour créer une ambiance de travail et d'entraide.

- Pilates : les cours ont pour objectif de travailler sur la force, la flexibilité et l’alignement du corps. Le Pilates est une pratique complète et vous permet également de renforcer la tonicité musculaire abdominale et dorsale qui prévient et soulage d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos.