À propos de cette salle
Gymlib vous ouvre les portes de Systema Brussels et ce, pour votre plus grand plaisir !
La salle est située non loin du square Marie-Louise. Pour vous y rendre de nombreuses possibilités de transport en commun sont possibles. Première solution, l’arrêt de bus « Livingston » qui se trouve à 150m (Bus STIB 21, 59, 60, 64 et 79). Deuxième solution la station Maelbeek (bus STIB 12, 21, 22, 36, 59, 60, 64, 79). En sortant du côté du Jardin de la Valée du Maelbeek vous vous trouverez à 300m du club. Et enfin 3ème option descendre à art-loi (bus STIB 22 ou métro 1, 2, 5, 6) qui se trouve à 700m de là.
Vous cherchez un art-martial original sur Bruxelles ?
Le Systema est un art-martial originaire de Russie. Sa particularité ? Aucune règle, aucun uniforme, aucun grade, aucune techniques figées, répétées… Ici vous apprendrez à gérer votre stress pour pouvoir faire face à des situations difficiles variées (combat à mains nues ou avec armes un contre un ou attaque multiple, mise en situation particulière…). C’est un art-martial qui renforcera votre mental et votre physique pour finalement vous permettre d’appréhender une situation de conflit en gérant vos émotions. L’entrainement se base sur 4 principes : la Respiration (ininterrompue), le Mouvement (constant), la Posture (correcte) et enfin la Relaxation. L’idée est de travailler des mouvement naturels, biomécaniques, favorisant ainsi des réactions improvisées efficaces en toute circonstance.
Les cours se donnent ici le Mardi de 20h15 à 22h15. Si cet horaire ne vous convient pas vous pouvez aussi suivre l’enseignement dans l’autre salle situé du côté de Flagey. Pour plus d’infos cliquez ICI.
Ce qu'on a aimé: un sport intensif et intéressant à la fois!
Gymlib vous souhaite une agréable séance chez Systema Brussels !
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