Gymlib Logo
Gymlib Logo

Notre catalogue d’enseignes

résultat

Toutes les photos de Shut Up & Breathe Yoga Studio Nilanthi

À propos de cette salle

Et si vous preniez du temps pour vous ? Le yoga ça vous tente ? Tentez le Vinyasa chez Shut up & Breathe Yoga au Studio Nilanthi !

Claire, votre coach Shut Up & Breathe, vous acceuille tous les Madis de 12h30 à 13h30 pour ses cours de Vinyasa yoga au Studio Nilanthi dans le 19ème arrondissement de Paris.

Le Yoga Vinyasa c'est quoi ?

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.
Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).

Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau, un sweat pour la relaxation. 

Annulation possible, au moins 24 heures avant le début du cours.

Activités disponibles

Hiit!

Faites plus de sport, pour moins
cher grâce à votre entreprise !

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

Comment ça marche ?

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Comment ça marche ?

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Les infos pratiques de Shut Up & Breathe Yoga Studio Nilanthi

Adresse

Horaires

Lundi

Fermé

Mardi

12:30 à 13:30

Du Mercredi au Dimanche

Fermé

Les plus

Tapis Yoga Fournis

Avis et Commentaires

4.7

star

(21)

Alexandre

18/01/2023

Priscille

25/10/2022

Nina

15/10/2022

Monica

15/09/2022

Ismail

14/09/2022

Gaspard

25/08/2022

Juliette

31/10/2021

Ingrid

22/10/2020

Gabrielle

20/10/2020

Laure

16/10/2020