À propos de cette salle
LE WORKOUT QUI COGNE
10 rounds durant 50 min, répartis en 2 styles d’entraînements : Boxing et Bootcamp.
#50% BOXE 50% BOOTCAMP
Les séances de 50 minutes rassemblent des exercices de boxe sur des aqua-bags et des séances de renforcement musculaire sur des bancs de fitness. Sur les sacs, l'objectif principal est de frapper avec détermination. Pour cela, une variété infinie de combinaisons simples peut être exécutée en utilisant les 6 types de coups appris en début de séance. Du côté des bancs, les participants rencontrent leurs meilleurs alliés : le Cardio et le Renforcement ! Des poids sont disponibles pour sculpter, tonifier et renforcer le haut du corps, ainsi que les abdominaux et les muscles fessiers.
Notez que des sous-gants sont obligatoires et peuvent être achetés sur place pour 9,90€.
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