Just Move Wemmel

Zoekt u een fitnessclub in Wemmel? Dan heeft Gymlib voor u de perfecte plek gevonden. De zaal Just Move ligt op enkele meters van het college van Wemmel en het tuincentrum Garden Center Wemmel. De club is bereikbaar via buslijnen 241, 532 en 543 (halte Wemmel Campus). Als u met de wagen komt, rijdt u best via de A12 en neemt u de afrit Strombeek-Bever.
In deze fitnesszaal kunt u in een gezellige en aangename sfeer trainen. Het concept bestaat uit trainingscircuits op maat, onder begeleiding van fysiotherapeuten/coaches. In tegenstelling tot klassieke fitnesstrainingen die ongeveer 90 minuten duren, biedt Just Move u een circuit van 60 minuten. Perfect om uw avond niet volledig in te plannen.
Er worden drie circuits aangeboden:
- Het basiscircuit bestaat uit een opeenvolgende fitnesstraining, op muziek, waarbij u verschillende toestellen binnen een bepaalde tijd afwerkt. U begint eerst met 30 minuten cardiotraining en vervolgens 30 minuten fitnesstraining.
- U kunt ook kiezen voor een pilogatraining om aan uw evenwicht en fysieke kracht te werken. Dat circuit is perfect om rugproblemen te voorkomen omdat u aan de ontwikkeling en soepelheid van uw spieren werkt.
- De derde training, ‘Back in Shape’, is perfect als u uw rug en nek wilt ontspannen en verstevigen.

De trainingscircuits worden op de volgende uren aangeboden:
- Basiscircuit: maandag en woensdag van 18.00 tot 20.00 uur, dinsdag en donderdag van 18.00 tot 20.00 uur en zaterdag van 11.00 tot 12.00 uur
- Piloga: woensdag om 19.00 uur
- Back In Shape: donderdag om 19.00 uur

Openingsuren van de fitnesszaal voor vrije trainingen:
- Maandag van 08.00 tot 12.00 uur en van 16.30 tot 22.30 uur
- Dinsdag van 16.30 tot 22.30 uur
- Woensdag van 08.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 22.30 uur
- Donderdag van 16.30 tot 22.30 uur
- Vrijdag van 08.00 tot 12.00 uur en van 16.30 tot 22.30 uur
- Zaterdag van 08.00 tot 18.00 uur
- Zondag van 08.00 tot 14.00 uur

Als u voor de eerste keer naar de fitnesszaal gaat, bent u verplicht om een afspraak te maken via telefoon (0479 64 34 18 of 0494 54 00 93) of via e-mail (info@justmove.be).