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À propos de cette salle

Attention : Les cours reprennent le Mardi 12 Septembre !

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au Gymnase de la Tour d'Auvergne.

Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !

Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.

Pour le cours, apportez :
- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,
- des chaussures de sport propres,
- une bouteille d’eau.
Le cerceau est prêté pour le cours.

Crédit Photo : Franck Aiêssa.

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Les infos pratiques

Adresse

Cours du mardi - HoopTonic Tour d'Auvergne

15bis Rue Louise-Émilie de La Tour D'Auvergne

75009 Paris

Les horaires

Lundi

Fermé

Mardi

19:00 à 19:45

Du Mercredi au Dimanche

Fermé

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Les avis

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4.9

(19)

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23/09/2024

Pattie-Lou

22/03/2023

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16/02/2023

Louba

07/01/2023

Aude

11/05/2022

Parfait

Ariane

09/03/2022

Lucille

09/03/2022

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24/11/2021

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14/11/2021

Sympa, une bonne ambiance dans le groupe

Yung

26/10/2021