À propos de cette salle
CrossFit Azalea, pour l’azalée, une fleur japonaise qui signifie comme à la maison.
Située à la 8 minutes à pieds du métro B Gare d’Oullins, CrossFit Azalea est une salle de 700m² dont 500m² d’activité.
Ici, vous pourrez profiter de 3 zones d'entraînements, d’une zone de détente, un espace nutrition et un espace shop avec tes outfits aux couleurs de votre Box. Tout est mis en œuvre pour que vous vous sentiez “comme à la maison”.
Le CrossFit est une préparation physique générale basée sur l'enchaînement de mouvements fonctionnels et variés à haute intensité. La diversité des mouvements s'inspire de plusieurs disciplines sportives : la gymnastique, l'haltérophilie et les exercices cardio.
Une séance c’est un échauffement, une partie d’apprentissage technique et WOD, le “work of the day” qui est tout simplement la mise en pratique intense des compétences acquises pendant l’heure coachée.
Cette pratique est ouverte à TOUS, quel que soit votre âge, votre aptitude physique et votre objectif.
CrossFit Azalea vous propose également des cours de Pilates.
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