Piscine à Poitiers

Pourquoi essayer la piscine à Poitiers ?

Avec un tissu économique riche et dynamique, beaucoup d'entreprises se sont installées à Poitiers (86). Vous travaillez près de Notre-Dame-la-Grande, autour du parc de Blossac ou dans le quartier des Dunes ? Comme beaucoup de salariés d'entreprises poitevines, vous éprouvez sans doute le besoin de faire une pause pour vous ressourcer pendant votre journée de travail. C'est pourquoi la natation est populaire auprès des salariés, qui se rendent dans les piscines à Poitiers afin de décompresser. De plus, contrairement à d'autres sports, la natation ne demande pas un gros investissement : maillot, lunettes, bonnet, serviette.

Vous rendre dans une piscine sera un bon moyen de vous déconnecter de la pression durant une semaine de travail intense.

Avec Gymlib, vous pouvez aller dans une piscine à Poitiers, aux horaires qui vous conviennent le mieux. Gymlib est valable dans de nombreux établissements de la ville si vous décidez d'essayer une autre piscine à Poitiers. Gymlib vous donne aussi la possibilité de suivre des cours de natation à des conditions avantageuses.

En résumé, vous décidez en fonction de ce qui vous convient le mieux : nager avant d'aller travailler, pendant une pause ou après votre journée de travail. Vous avez bien entendu la possibilité de choisir une piscine non loin de votre travail, ou à proximité de votre domicile.

Si la natation pure ne vous intéresse pas, pourquoi ne pas essayer des activités aquatiques plus reposantes grâce à Gymlib ? Par exemple, vous détendre dans un spa, vous lancer dans la natation synchronisée ou tenter la natation avec des palmes ?

Les nombreux bienfaits de la piscine

Nager apaise le corps et l'esprit. C'est aussi un bon moyen de combattre le stress. 

Beaucoup de salariés choisissent la natation car cette activité qui muscle bien le corps, sans pour autant impacter les articulations. C'est donc un sport idéal pour les personnes en surpoids, ou souffrant de douleurs articulaires ou musculaires, comme l'arthrose. 

Le contact de l'eau diminue les douleurs. La natation est aussi idéale pour éviter les blessures et renforcer ses os.

Nager est un excellent sport pour améliorer son cardio. Les salariés nageant régulièrement dans une piscine améliorent aussi leurs capacités pulmonaires.

La natation a l'avantage de pouvoir être pratiquée quelle que soit la condition physique : crawl, papillon pour les sportifs aguerris, dos crawlé, brasse ou nage indienne pour une remise ou un maintien en forme.

Nager est idéal si vous souhaitez perdre du poids. Une séance d'1 heure de natation à rythme modéré brûle 400 calories en moyenne. En cas de nage rapide, la perte de calories est 2 fois plus importante. 

L'eau favorise également le drainage de la peau et l'élimination de la cellulite.

Certains salariés choisissent de se rendre dans une piscine à Poitiers car nager améliore leur circulation sanguine.