Piscine à bordeaux

Pourquoi essayer la piscine à Bordeaux ?

Depuis quelques années, beaucoup d'entreprises s'installent à Bordeaux (33). Circulation, journées professionnelles intensives, pluie fréquente... Mais que vous travailliez dans le quartier de la Victoire, dans le Triangle d'or ou avenue Thiers, il y a forcément une piscine partenaire de Gymlib située à proximité. En effet, après une  journée de travail, la natation est très populaire auprès des salariés et entreprises, qui se rendent dans les piscines à Bordeaux afin de décompresser.

Vous rendre dans une piscine sera un bon moyen de vous ressourcer durant une semaine de travail intense.
Si la natation a autant de succès à Bordeaux, c'est aussi parce que la météo changeante n'empêche pas de faire une session de natation dans une piscine couverte.

Avec Gymlib, vous pouvez vous rendre dans une piscine à Bordeaux, aux horaires qui vous conviennent le mieux. Gymlib fonctionne dans de nombreux établissements de la ville si vous décidez d'essayer une autre piscine à Bordeaux. Vous pouvez aussi prendre des cours de natation grâce à Gymlib.

Vous choisissez donc en fonction de ce qui vous arrange : nager avant d'aller travailler, pendant une pause ou après votre journée de travail. Bien entendu, vous pouvez tout à fait choisir une piscine non loin de votre travail, ou bien près de votre domicile.

Si la natation pure ne vous intéresse pas, pourquoi ne pas essayer des activités aquatiques plus reposantes grâce à Gymlib ? Par exemple, vous rendre dans un spa? Ou alors, vous lancer dans la natation synchronisée ou faire de la natation avec des palmes ?

Les nombreux bienfaits de la piscine

Nager apaise le corps et l'esprit. C'est aussi un bon moyen de combattre stress et anxiété.
Beaucoup de salariés se mettent à la natation, car ce sport est efficace pour muscler l'intégralité du corps, sans impacter les articulations. C'est donc une activité parfaite pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires, comme l'arthrose.
Le contact de l'eau diminue les douleurs. La natation est aussi un bon moyen d'éviter les blessures et de renforcer ses os.

La natation est un excellent sport pour améliorer son cardio. Les salariés nageant régulièrement dans une piscine à Bordeaux améliorent aussi leurs capacités pulmonaires.

La natation a l'avantage de pouvoir être pratiquée, quelle que soit la condition physique : crawl, papillon pour les personnes recherchant un effort intense, dos crawlé, brasse ou nage indienne pour un effort modéré.

Nager est idéal si vous voulez perdre du poids. Une séance d'1 heure de natation à rythme modéré brûle 400 calories en moyenne. En cas de nage rapide, la perte de calories sera 2 fois plus importante.
L'eau favorise également le drainage de la peau et l'élimination de la cellulite.

Enfin, beaucoup de salariés bordelais choisissent de se rendre dans une piscine car nager améliore la circulation sanguine.