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Découvrir la Boxe à Poitiers

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Vous travaillez à Poitiers et la boxe vous tente ? Alors profitez de la souplesse des formules Gymlib ! Les salariés des entreprises utilisant Gymlib ont d'accès à de nombreuses possibilités pour faire de la boxe à Poitiers. Peu importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité.

Les salles qui proposent cette activité

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Pourquoi essayer la boxe à Poitiers ?

La boxe à Poitiers (86) devient de plus en plus populaire auprès des salariés. Que vous travailliez près de la cathédrale Saint-Pierre, à la Gibauderie ou à Beaulieu, vous trouverez rapidement une salle partenaire de Gymlib à proximité.

Si vous voulez un bon moyen pour décompresser avant, pendant ou après une journée de travail intense, la boxe est un excellent moyen pour évacuer votre pression quotidienne. Elle vous aidera aussi à vous sentir mieux psychologiquement, car elle contribue au bien-être des salariés pendant et après leur entraînement. Enfin, elle vous rendra plus productif.
Pratiquer la boxe à Poitiers contribuera aussi à améliorer votre état de santé et à lutter plus efficacement contre la fatigue.

Gymlib choisit les clubs de boxe de la ville en fonction de critères d'excellence stricts, afin de proposer les meilleures solutions possibles aux entreprises voulant favoriser le bien-être de leurs salariés.

Les formules Gymlib correspondent parfaitement aux attentes des entreprises et de leurs salariés : différentes catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...), cours pour débutants comme pour boxeurs expérimentés, horaires correspondant à l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, cours individuels et collectifs, changement de club possible en cours d'année...

Gymlib veut encourager la pratique de la boxe à Poitiers, en répondant aux critères des entreprises locales, où qu'elles soient implantées (hyper centre ou en périphérie). Ainsi, Gymlib offre à chaque salarié, quel que soit son niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. En cas d'imprévu professionnel ou d'empêchement de toute autre nature, un salarié peut changer de salle ou d'horaire, sans que cela pose le moindre problème.
Avec Gymlib, les salariés ne sont pas limités à une seule activité physique, ils ont également l'opportunité de pratiquer d'autres sports.

Les nombreux bienfaits de la boxe

Contrairement aux sports outdoor, dépendant de la météo, vous pouvez pratiquer la boxe à Poitiers en indoor toute l'année.

La boxe est un sport de self-défense, mais aussi une activité très ludique.

Il existe différentes variétés de boxe (boxe anglaise, savate, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...), et ce large choix explique qu'un nombre croissant de salariés se laisse tenter par ce sport.
La boxe est excellente pour le corps : vous allez apprendre les techniques de boxe, mais aussi réaliser des échauffements soutenus (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...), ce qui contribuera à brûler un nombre important de calories, tout en augmentant votre masse musculaire.
Faire de la boxe à Poitiers renforcera aussi votre cardio et améliorera votre endurance, car ce sport nécessite de bouger en permanence.  

La boxe libère des endorphines, ce qui explique pourquoi les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être après un entraînement. Cette activité physique est également idéale pour faire baisser le niveau de stress et améliorer la confiance en soi.