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Découvrir la Boxe à Lyon

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La boxe vous tente ? Pourquoi ne pas essayer ce sport ? Grâce à la souplesse des formules Gymlib, les salariés des entreprises utilisatrices ont de nombreuses possibilités de faire de la boxe à Lyon. Peu importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez rapidement une salle partenaire de Gymlib à proximité de votre bureau.

Les salles qui proposent cette activité

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Pourquoi essayer la boxe à Lyon ?

Comme dans beaucoup de villes, la boxe à Lyon (69), fait de nombreux adeptes chez les salariés. Que vous travaillez à La Part-Dieu, autour de la place Bellecour ou dans le quartier de la Confluence, vous trouverez rapidement une salle proche.

Quel que soit le moment que vous vous accordez à ce sport pendant votre journée de travail, enfilez vos gants et venez transpirer et vous amuser. Ce sport est votre allié idéal pour faire tomber la pression professionnelle. La boxe est également idéale pour se sentir mieux psychologiquement et améliorer sensiblement le bien-être des salariés sur et en dehors du ring, y compris dans leur travail.
Faire de la boxe à Lyon vous permettra d'améliorer votre état de santé et d'être plus résistant à la fatigue.

Le réseau Gymlib compte les meilleurs clubs de boxe lyonnais, afin de proposer la meilleure solution aux entreprises souhaitant favoriser le bien-être de leurs salariés. 

Les formules Gymlib répondent aux impératifs des entreprises et de leurs salariés : nombreuses catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...) cours pour débutants comme pour boxeurs expérimentés, horaires correspondant à l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, possibilité de cours individuels ou collectifs, changement de club réalisable, même en cours d'année...

Gymlib souhaite favoriser la pratique de la boxe à Lyon, en répondant aux attentes des entreprises locales, où qu'elles se trouvent (Lyon ou banlieue proche). Pour y parvenir, Gymlib propose ainsi à tout salarié, de tout son niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. Et en cas d'imprévu professionnel, un salarié conserve la possibilité de changer de salle ou d'horaire si cela lui convient mieux. 

Avec Gymlib les salariés n'ont pas accès à un seul sport, mais à de multiples activités physiques, qu'ils ont tout le loisir d'expérimenter.

Les nombreux bienfaits de la boxe

Contrairement aux sports extérieurs, dépendant de la météo, on peut faire de la boxe à Lyon en indoor de janvier à décembre.

La boxe est un sport de self-défense, mais également un sport ludique.

Il existe de nombreuses manières de pratiquer la boxe (boxe anglaise, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...), renforçant ainsi l'attrait et la disparité des salariés qui se laissent tenter par ce sport.
C'est un sport sollicitant fortement le corps. Car hormis l'apprentissage des techniques de boxe, vous participerez à des échauffements soutenus (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...), éliminerez beaucoup de calories, tout en développant votre masse musculaire.

En outre, l'apprentissage de la boxe à Lyon améliorera sensiblement votre cardio et votre endurance, car c'est un sport qui nécessite de bouger perpétuellement.

La boxe aide à libérer des endorphines. En conséquence, les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être après une session. Cette activité est également idéale pour réduire le stress et améliorer la confiance en soi.