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Découvrir la Boxe à Grenoble

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Si vous êtes salarié, que vous travaillez à Grenoble et que vous voulez faire de la boxe, pourquoi ne pas profiter de la souplesse des formules Gymlib ? Les salariés des entreprises utilisant Gymlib ont un large choix pour faire de la boxe à Grenoble. Peu importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité.

Les salles qui proposent cette activité

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Pourquoi essayer la boxe à Grenoble ?

Comme dans beaucoup de villes, la boxe à Grenoble (38) fait de nombreux adeptes chez les salariés. Que vous travailliez à Europole, place de Verdun ou à Sassenage, vous trouverez rapidement une salle proche.

Aimez-vous faire du sport pendant votre pause de mi-journée ? Plutôt le matin ou après votre journée de travail ? Quoi qu'il en soit, la boxe est une excellente manière d'évacuer la pression professionnelle. Elle aide aussi à se sentir mieux psychologiquement, car elle améliore le bien-être des salariés pendant et après une session d'entraînement, notamment durant leur journée de travail.
Faire de la boxe à Grenoble vous aidera également à améliorer votre état de santé et à être moins fatigué.

Le réseau Gymlib sélectionne les clubs de boxe grenoblois à partir d'un cahier des charges exigeant, afin de proposer les meilleurs d'entre eux aux entreprises souhaitant privilégier le bien-être de leurs salariés.

Les formules Gymlib répondent aux impératifs des entreprises et de leurs salariés : nombreuses catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...) cours adaptés aux débutants ou aux boxeurs expérimentés, horaires en adéquation avec l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, cours individuels ou collectifs, changement de club possible en cours d'année...

Gymlib souhaite favoriser la pratique de la boxe à Grenoble, en répondant aux exigences des entreprises locales, où qu'elles se situent (centre-ville ou en périphérie). Ainsi, Gymlib propose à chaque salarié, quel que soit son niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. En cas d'imprévu professionnel ou d'empêchement de toute nature, un salarié conserve la possibilité de changer de salle ou d'horaire si cela lui convient mieux.
Avec Gymlib, les salariés n'ont pas le choix de faire une seule activité physique, ils ont aussi la possibilité de pratiquer de multiples sports.

Les nombreux bienfaits de la boxe

Contrairement aux sports extérieurs tributaires de la météo, on peut faire de la boxe à Grenoble en indoor toute l'année.

La boxe est un sport de self-défense, mais aussi un sport extrêmement ludique.

Il existe de nombreuses variétés de boxe (boxe anglaise, savate, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...), renforçant ainsi l'attrait de ce sport auprès des salariés, qui sont de plus en plus nombreux à se laisser séduire. 

Ce sport sollicite beaucoup le corps. Car hormis l'apprentissage des techniques de boxe, vous allez réaliser des échauffements intenses (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...) ce qui vous aidera à éliminer beaucoup de calories, tout en développant votre masse musculaire.
Par ailleurs, l'apprentissage de la boxe à Grenoble améliorera votre cardio et votre endurance, car ce sport nécessite de bouger constamment.

La boxe aide à libérer des endorphines. Par conséquent, les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être après une session d'entraînement. Cette activité physique est également idéale pour réduire le stress et améliorer la confiance en soi.