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À propos de cette salle

Gymlib vous ouvre les portes de Small Yoga Pilates - Victor Hugo et ce, pour votre plus grand bonheur.

Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?

Bienvenue au Small Yoga Pilates, situé au 11 rue Franklin, à deux minutes à pied du métro Ampère - Victor Hugo.

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.

Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.

Nos conseils :

- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga.
- Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.

On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Les professeurs sont très agréables, & du thé, des tapis et du matériel sont mis à votre disposition gratuitement au studio.

Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Small Yoga Pilates !

Activities available

Pilates

Yoga

Practical information

Adresse

Schedule

Monday

09:30 till 20:45

Tuesday

07:00 till 20:30

Wednesday

09:30 till 20:45

Thursday

09:30 till 21:00

Friday

10:00 till 20:30

Saturday

10:00 till 13:15

Sunday

09:00 till 19:30

The assets

Individual changing rooms

WI-FI

The reviews

4.9

star

(33)

Manuela

27/01/2023

Nicolas

23/01/2023

Pauline

06/01/2023

Carolina

27/11/2022

Clémence

11/11/2022

Mathilde

10/11/2022

Cecile

10/11/2022

Agathe

30/10/2022

Brenna

28/10/2022

Alice

29/09/2022

Les profs sont trop sympas, je suis débutante et ils sont attentifs pour corriger les positions