Prenez de la hauteur à Lyon Confluence !
Gymlib est fier de vous proposer la plus haute salle de voies de France ! L'équipe Climb Up vous attend dans ce lieu chaleureux, idéal pour prendre de la hauteur et se retrouver entre amis ou entre collègues pour #GrimperEnsemble. 
Le concept de Climb Up :
Novice ou grimpeur avéré, vous êtes les bienvenus à Climb Up. Une immense salle de voies avec des murs de 22 mètres de long et des itinéraires du débutant à l'expert vous attendent. 
Infos pratiques & avantages abonnés Gymlib :
Pour l’escalade de voies, vous devez soit être initié et à l’aise avec les techniques de sécurité (nœud de 8, baudrier, assurage en 5 temps), soit être accompagné d’une personne initiée qui vous prendra sous sa responsabilité. Vous pouvez également réserver un Cours Découverte (ici) pour devenir autonome dans la pratique de la voie.

En tant qu’abonné Gymlib, vous pouvez louer des chaussons (2€) ou un ensemble baudrier et système d’assurage (2€) pour votre séance (au lieu de 4€ chacun habituellement).
Merci de consulter les mesures en vigueur pour la réouverture du 9 juin (ici). 

Climb Up Lyon Confluence

Gymlib et Keep Cool Confluence Lyon 2 se sont trouvés pour votre plus grand plaisir ! 
Située au 35 rue Dénuzière dans le 2ème arrondissement à deux pas de la station de métro Sainte Blandine, Keep Cool Confluence vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.La salle est spacieuse et le matériel est d'excellente qualité et bien entretenu. Chez Keep Cool, vous choisissez la séance de sport qui vous convient le mieux. Des appareils de cardio-training et des machines de musculation guidées sont à votre disposition pour des séances de sport de qualité. Des espaces sont dédiés aux cours collectifs sur vidéo ! Cela vous permet de profiter d'un large choix d'activités et de sessions de cours quand vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi vous initier à la danse, au yoga, au bootcamp, à la cardio-boxe, et à plein d'autres disciplines encore.Ici, le sport s'effectue sans glace, sans complexes et sans frime. Mesdames, un espace vous est réservé pour pratiquer du sport en catimini. Messieurs, vous disposez également de votre Men Corner. Venez aussi faire un tour au sauna ! Idéal pour se relaxer et finir sa séance en beauté.
A savoir : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Attention, horaires réduits en été (13 juillet au 28 août) :Du lundi au vendredi : 10h - 17h30Samedi & dimanche : 9h - 11hDans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! On a aimé : L' accueil chaleureux qui vous est réservé et si vous êtes avide de conseil, l'équipe se fera un plaisir de vous aider. Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 74 72 49 54 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Lyon Confluence !

Keep Cool Confluence Lyon 2

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Small Yoga Pilates à Lyon !
Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?
Rendez-vous chez Small Yoga Pilates, situé au 26 rue Denuzière, entre la gare Lyon Perrache et le centre commercial Confluence. 
L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Pour finir, le yoga permet d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.Nos conseils :
- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga.- Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.
On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Les professeurs sont très agréables, & du thé, des tapis et du matériel sont mis à votre disposition gratuitement au studio.
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Small Yoga Pilates !

Small Yoga Pilates - Confluence

Gymlib vous permet grâce à Urban Tonic situé au 78 rue du president Edouard Herriot, Lyon de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Venez vite découvrir Urban Tonic ! Situé en plein centre de Lyon dans le 2ème arrondissement et dans un beau bâtiment, cette salle de 100m² vous donne toutes les raisons de vous mettre au sport ! 
Le cadre :
Urban Tonic c'est une magnifique salle de sport équipée de machines ultra-modernes.Venez profitez du lundi au samedi d'un accès libre aux machines de musculations et de cardio : bancs de musculations, vélos elliptiques, poids... il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux ! 
 
 
A quoi vous donne accès le pass Gymlib ? - Le pass 1 entrée: vous permets de vous entrainer en accès libre !
La salle correspond à vos attentes ? Alors n’hésitez plus, l’équipe vous attend ! 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Urban Tonic !

Urban Tonic Lyon

Gymlib à le plaisir de vous proposer un moment de bien-être grâce à Yoga Room. Venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse. Besoin de vous changer les idées, de recharger vos batterires après une dure journée ?Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé. C'est dans un cadre aliant modernité et tradition que Yoga Room vous invite pour un instant d'évasion et de relaxation.Gymlib vous souhaite une agréable séance ! 

Yoga Room - Bellecour

Gymlib vous ouvre les portes de Small Yoga Pilates - Victor Hugo et ce, pour votre plus grand bonheur.
Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?
Bienvenue au Small Yoga Pilates, situé au 11 rue Franklin, à deux minutes à pied du métro Ampère - Victor Hugo.
L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.
Nos conseils :
- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga.- Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.
On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Les professeurs sont très agréables, & du thé, des tapis et du matériel sont mis à votre disposition gratuitement au studio.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Small Yoga Pilates !

Small Yoga Pilates - Victor Hugo

Gymlib vous invite à venir tester l'électrostimulation au centre Myo Dojo by Oken à Lyon !
Vous cherchez un complément à vos séances de sport hebdomadaires ? Vous souhaitez voir votre silhouette se dessiner grâce à des séances efficaces ? Ne cherchez plus, Myo Dojo est fait pour vous.Situé en plein cœur du quartier Confluence de Lyon, au 54 Rue Denuzière, le centre Myo Dojo by Oken est à seulement 15 minutes à pied de la gare de Lyon Perrache, et facilement accessible en transports en commun (Tramway T1 - arrêt Sainte-Blandine).
 
IMPORTANT :-Si vous venez pour la 1ère fois : La 1ère séance chez Myo Dojo est particulièrement complète : Un bilan intégral vous est proposé, suivi d'une séance classique. Elle sera décomptée comme 2 séances, il vous faudra donc 2 pass.-La tenue vous est prêtée pour votre première séance. Elle sera à acheter par la suite. Une carte mémoire vous est aussi proposée pour un suivi optimal de votre progression.Si vous ne connaissez pas encore l'électrostimulation, sachez que c'est l'activité idéale si vous souhaitez sculpter votre corps en peu de temps. Une session ne dure que 20 minutes : parfait pour les journées où l'on a peu de temps à s'accorder !Le principe de l'électrostimulation est simple : vous enfilez une tenue recouverte d'électrodes qui vont reproduire les signaux envoyés par votre cerveau et simuler une contraction musculaire. La totalité de votre fibre musculaire est alors sollicitée, ce qui permet un travail en profondeur. L'électrostimulation permet de travailler jusqu'à 8 groupes de muscles en même temps.La méthode Mihabodytec utilisée au centre Myo Dojo by Oken à Lyon est une méthode spécifique qui inclut des exercices de renforcement musculaire dans votre session d'électrostimulation. Le travail est intense mais complet, vous verrez des résultats rapidement c'est certain !Sachez qu'au centre Myo Dojo, vous avez la possibilité d'effectuer un bilan complet de votre état de forme : prise de vos mesures et de votre poids et test de votre cardio, votre mobilité, votre force. Des informations qui peuvent aider les coachs à davantage adapter les séances d'électrostimulation que vous effectuerez par la suite. Cette séance de bilan n'est pas obligatoire.N'oubliez pas de prendre avec vous une serviette et une bouteille d'eau !On a aimé : le professionnalisme des coachs qui nous accompagnent tout au long des séances.Gymlib vous souhaite une bonne séance d'électrostimulation !

Myo Dojo by Oken Lyon

Gymlib vous présente BeMySport !
Et si vous pouviez faire du sport un peu partout ? Et si le cadre pouvait être aussi motivant que le coach, que le cours et que votre propre envie ? Et si vous pouviez trouver le cours adapté à vos besoins ?Gymlib vous assure cette parenthèse si agréable de pouvoir pratiquer une activité physique grâce à BeMySport situé dans la merveilleuse ville de Lyon.Le concept de BeMySport est de permettre à tous de pratiquer une activité sportive que ce soit en intérieur dans certains lieux insolites, ou bien à l’extérieur pour profiter pleinement des bienfaits de la nature. Les séances proposées sont variées, vous pouvez donc y trouver du circuit - training, du Wod HIIT, du Body-fight, du pilates et des sessions de courses à pied.Idéal pour rencontrer de nouvelles personnes, partager un moment d’intensité et de richesse tant physique qu'humaine dans un cadre propice au challenge et à la motivation.Retrouvez votre cours de Body Fight Game les mardis à 19h00.Par ailleurs, si vous avez des préférences pour un lieu dans lequel vous pourrez vous retrouver en groupe, n’hésitez pas à le mentionner auprès de BeMySport.
 
La particularité de BeMySport est que le simple fait de pratiquer du sport, devient ludique et plaisant. C’est tout un art que de savoir motiver sans complexer, sans effrayer et le concept aussi innovant qu’intéressant vous permettra d’adapter votre niveau à l’activité choisie. Toute l’équipe de BeMySport saura vous accueillir avec détermination, chaleur humaine et sérénité. Vous pouvez demander des conseils à vos coachs afin d’atteindre au mieux vos objectifs.Notre conseil : Equipez-vous comme il se doit, ne laissez pas la motivation au vestiaire et profitez des instants offerts.On a aimé : Le concept et l’équipe, elle est en or !Gymlib vous souhaite un beau moment avec BeMySport au Novotel Confluence !

BeMySport Novotel Confluence Lyon

Gymlib vous présente Spin or Tricks !
Vous habitez Lyon ou êtes de passage dans la Région ? Vous cherchez un endroit chaleureux pour venir vous essayer au Yoga Aérien, à la contorsion ou participer à un bon cours de stretching ?!Alors, n'attendez plus, Gymlib a dégoté pour vous une petite pépite : le Studio Spin or Tricks en plein cœur de Lyon, à deux pas de la station de métro Cordeliers dans le 2ème arrondissement.
PlanningLe pass Gymlib vous donne accès uniquement aux cours d'une heure.lundi 9h45 - 10h45 : Flexy Matinal lundi 18h00-19h00 : Flexy Hamac mardi 18h00-19h00 : Cours de Talons (Heels) mardi 18h00-19h00 : Flexyjeudi 12h30-13h30 : Yoga Aérien jeudi 21h00-22h00 : Flexysamedi 10h30-11h30 : Flexy dimanche 12h30-13h30 : Flexy
Alexandra et Amandine à l'origine de ce studio ont su y faire régner une atmosphère chaleureuse et accueillante où co-habitent professionnalisme et bonne humeur. Cette Académie du glamour propose un espace de 145m2 où, grâce à votre pass Gymlib, vous pourrez venir participer à un cours de Yoga Aérien, de Yoga Aérien dynamique, de Contorsion ou Stretching.Le Yoga Aérien se pratique avec l'aide d'un hamac qui vous place en apesanteur : légèreté physique et mentale garantie. Développé par un ancien gymnaste et danseur, la discipline a pour but de permettre de travailler les étirements et le renforcement musculaire. En plus de la réelle sensation de bien-être que sa pratique procure, le travail du Yoga Aérien est complet et profond. Spin or Tricks vous propose la version simple et la version plus poussée avec le Yoga Aérien Dynamique.Pour celles qui préfèrent le travail sans acrobatie, Spin or Tricks vous propose des cours de stretching.Et, pour les plus souples, un cours de Contorsion. Discipline acrobatique, la Contorsion est basée sur des mouvements de flexion et d'extension extrêmes du corps humain. Elle nécessite une importante souplesse et une belle aptitude physique ! Le travail est complet et vous pourrez rapidement constater vos progrès !Vous l'aurez compris, vous trouverez forcément votre bonheur chez Spin or Tricks ! En plus de l'accueil et du professionnalisme de l'équipe, le Studio saura vous séduire !

Spin or Tricks Lyon

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Lyon - 1 et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Découvrez le club "Tennis Lyon 1" situé au bord du Jardin des Chartreux au nord de Lyon ! Le club de tennis, niché au coeur de la Croix Rousse, est idéalement situé en centre-ville de Lyon et est accessible en transports communs depuis les arrêts de métro Valmy, Gorge de Loup, Croix-Paquet et Cordeliers. Ce club vous propose 2 terrains en Quick. 
 
On a aimé : La bonne ambiance du club !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Tennis Lyon 1 ! 

Tennis Lyon 1 -  Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Lyon 8 et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si vous cherchez une salle où règnent la bonne humeur et l'esprit de convivialité, ne cherchez plus, Gymlib l'a trouvée pour vous ! Le club Keep Cool, situé dans le 8ème arrondissement de Lyon, vous accueille dans un cadre moderne pour vous accompagner dans votre objectif de remise en forme. Et c'est avant tout un esprit décomplexé : la frime sans la forme !Après avoir fait le point lors du bilan sportif, vous pourrez profiter des activités de Cardio-training, de Biking, de marche rapide ou encore du très complet Circuit Training. Dans ce club, rien ne manque pour vous mettre ou remettre en forme ! Tapis de courses, vélos, rameurs, elliptiques : vous n'y trouverez que des machines dernière génération : l'idéal pour se dépenser au mieux ! Et si vous êtes plutôt musculation, des appareils libres et guidés sont à votre disposition !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04.78.76.14.06 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !On a aimé : la délicieuse et bien méritée pause sauna après un effort intense !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Lyon 8 ! 

Keep Cool Lyon 8

Gymlib vous présente Sport dans la Ville!
Vous habitez ou travaillez à Lyon ? Vous souhaitez réveiller le Griezmann qui est en vous ? Défier vos amis et collègues autour du ballon rond ? 
Chaussez vos baskets et venez profiter d'un des 7 terrains proposés par l'association Sport dans la Ville ! Les terrains sont situés au 15 quai de la Gare d'Eau, à quelques mètres de la gare de Vaise à Lyon.
Contactez notre partenaire pour réserver votre session au  04 37 46 12 80. 
Ce pass vous donne accès à 1h de jeu et équivaut à une place sur les 10 joueurs. Si vous n'êtes pas au complet, il vous sera demandé de compléter à l'accueil pour atteindre les 10 places payées.
A noter: le ballon est fourni si vous n'en avez pas. 
Envie de jouer mais vos amis ne sont pas motivés? Rejoignez ce groupe facebook de recherche de joueurs pour ne pas rester sur le banc de touche. 
Notre conseil :  N'hésitez plus, venez taper dans le ballon rond !!
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Sport dans la Ville !

Sport dans la ville - Football

Chevreul Sport & Fitness vous accueille dans sa salle conviviale pour alier sport et santé. Vous voulez effectuer une séance seul(e) ou participer à des cours de qualité ?  Venez découvrir Chevreul Sport & Fitness ! 
C'est en 2012 que Chevreul Sport est devenue une salle de sport après avoir longtemps été un centre de santé. L'idée était donc de permettre aux pratiquants de progresser et se renforcer dans la bonne humeur avec comme leitmotiv de faire du sport sérieusement mais sans se prendre au sérieux. L'objectif est de proposer une offre en constante évolution pour répondre aux besoins et attentes de tous. Du fitness au séances de yoga en passant par des cours de HIIT à haute intensité, vous n'aurez qu'à choisir l'activité qui vous ressemble et qui vous fait vibrer. Venez dès à présent découvrir l'univers Chevreul Sport !

Chevreul Sport & Fitness Lyon

Gymlib vous propose de partir à la découverte de vous-même et de retrouver votre harmonie intérieure grâce au Hatha Yoga.Yoga Lyon Part Dieu situé en plein coeur de Lyon, au 127 bis rue Servient, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous avez besoin de prendre du temps pour vous? Vous êtes à la recherche d'un lieu où pratiquer un yoga traditionnel ? Venez retrouver François Yogesh, professeur diplômé d’état ayant plus de 30 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement, pour des cours de Hatha yoga traditionnel. Pratique ancestrale depuis des millénaires, il vise l’union du corps et de l’esprit afin de parvenir à une vie heureuse, harmonieuse et équilibrée. Le Hatha yoga est une pratique assez douce qui cherche à équilibrer grâce à sa pratique, les différents aspects de son être (tant physique, émotionnel, énergétique, mental que spirituel).
Vous trouverez ci-dessous les horaires des cours :- Lundi à 18h30 et à 20h00- Mardi à 12h15, à 18h00 et à 19h30- Jeudi à 12h15 et à 19h00Notre conseil : allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains !On a aimé : apprenez-en plus sur le yoga sur la chaîne Youtube de Yoga Lyon en cliquant ici.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Yoga Lyon Part Dieu!

Yoga Lyon Part Dieu

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Lyon 4 Saint-Denis et ce, pour votre plus grand bonheur.
Située au 7 rue Hénon dans le groupe scolaire Saint-Denis, l'accès se fait directement par la porte du gymnase qui donne sur la rue ! Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure.Avec des cours de différentes intensités, la pratique s’adapte autant aux sportifs du dimanche qu’aux sportifs quotidiens. En sourire et en musique, Swedish Fit fait de ce moment sportif un moment de bonne humeur et de convivialité à partager en famille, en amis, ou à savourer seul !
 
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !Have Fun, Get Fit !Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
Bonne séance chez Swedish Fit Lyon 4 Saint-Denis avec Gymlib!

Swedish Fit Lyon 4 Saint-Denis

La salle Keep Cool Lyon Vaise, dans le quartier d'affaires de Vaise, est bien plus qu'une simple salle de sport ! Gymlib peut vous le garantir !L'esprit Keep Cool, c'est d'abord faire du sport pour se sentir bien dans ses baskets, pas pour la frime. Après avoir fait un bilan santé avec l'un des coachs animateurs de la salle, Keep Cool Lyon Vaise vous propose un programme d'entrainement adapté à vos besoins et à votre morphologie. Vous souhaitez travailler le cardio ? La salle est entièrement équipée en machines high tech (de la marque Matrix) pour vous permettre de progresser dans les meilleures conditions. Si vous préférez les séances de vélo, de danse, abdos ou autres cours interactifs, vous trouverez votre bonheur parmi un très grand choix d'activités.Un espace a été conçu pour des cours efficaces et rapides (30 mn max), et il s'agit d'une exclusivité du club de Vaise : il s'agit de l'espace KeepFun Training (2 cours/jour seulement).Preuve de l'implication du club à l'égard de ses adhérents, Keep Cool Lyon Vaise organise souvent des défis ou des animations sous le thème de la nutrition sportive.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 74 72 49 54 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : le sauna à votre disposition pour vous remettre de vos émotions !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Lyon Vaise !

Keep Cool Lyon 9 Vaise

L'heure pour vous surpasser a sonné ! Située au cœur de la Part-Dieu, la salle Keep Cool est le lieu idéal pour tous les lyonnais qui souhaitent s'entraîner dans une salle flambant neuve ! Vous êtes prêts? Dans un espace chaleureux de 450m², ultra moderne et innovant (machines de marque Precor), il y en a pour tous les goûts et toutes les envies : espace cardio high-tech, Circuit Training, 6 salles de cours interactifs, Lady Corner, Biking.Alors quel que soit votre objectif, n'hésitez pas une seconde à faire confiance à toute l'équipe de coachs Keep Cool Part-Dieu, bienveillants et dynamiques : ils vous guideront tout au long de votre effort.Attention : Les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keep Cool Lyon Part-Dieu

MRoc Laennec vous accueille dans ce temple de la grimpe urbaine. Quel que soit votre niveau, venez grimper dans le partage et la convivialité.
MRoc, c'est 3 salles à Lyon et Villeurbanne proposant une nouvelle vision du bloc dans des lieux uniques et alternatifs. Situé dans un ancien hangar industriel, MRoc Laënnec est un espace de vie atypique de 1300 m2. Dédiée à l’escalade de bloc, cette salle vous permet aussi de chiller dans un bistro chaleureux aux produits éco-sourcés. La surface grimpable et les nombreux profils livrent un large panel de blocs qui sont renouvelés régulièrement pour ne jamais s’ennuyer, quel que soit son niveau ! À deux pas des universités de Grande Blanche et des Hôpitaux Est, MRoc Laënnec vous invite à grimper dans le partage et la convivialité : il n’y a pas de prérequis pour le bloc alors venez vous dépasser et vous épanouir en toute simplicité !
Spécificités : En tant qu'abonné Gymlib, vous pourrez louer sur place des chaussons au tarif préférentiel de 2€, et c'est tout ce dont vous aurez besoin !

MRoc Laennec

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Lyon 6 Vauban et ce, pour votre plus grand bonheur.A quelques rues de la Presqu'île, rejoignez-nous dans cet espace lumineux et convivial pour transpirer avec le sourire, la salle se trouve dans le centre scolaire Ozanam. Sonnez à l'interphone à l'entrée, l'équipe vous accueillera dans le hall avant de descendre au gymnase en sous-sol! Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure.Avec des cours de différentes intensités, la pratique s’adapte autant aux sportifs du dimanche qu’aux sportifs quotidiens. En sourire et en musique, Swedish Fit fait de ce moment sportif un moment de bonne humeur et de convivialité à partager en famille, en amis, ou à savourer seul !
 
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !Have Fun, Get Fit !Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
Bonne séance chez Swedish Fit Lyon 6 Vauban avec Gymlib!

Swedish Fit Lyon 6 Vauban

Gymlib vous présente : Last Round Boxing !Vous avez envie de venir vous dépenser autrement ? De dépasser vos limites ? Ou tout simplement de vous perfectionner dans un sport que vous maîtrisez déjà ? Alors enfilez les gants et rejoignez Last Round Boxing ! Gymlib vous donne l’occasion de venir boxer au Last Round Boxing. Situé dans le 9ème arrondissement de Lyon, la salle vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Le concept de Last Round Boxing c’est : un club de boxe à taille humaine, loin des grandes salles déshumanisées avec des cours collectifs qui vont vous permettre de progresser rapidement. Bonne humeur, convivialité et respect sont les piliers de Last Round Boxing. 
 
 
PLANNING : Lundi : 12h30-13h15 CIRCUIT TRAINING et 18h00-19h15 BOXE ANGLAISEMardi : 12h30 - 13h15 BOXING et 18h00-19h15 BOXE FRANCAISEMercredi : 12h30-13h15 CIRCUIT TRAINING et 18h - 19h15 BOXE ANGLAISEJeudi : 12h30-13h15 BOXING et 18h00-19h15 BOXE FRANCAISE Vendredi : 18h-19h15 BOXE ANGLAISE 
Les particularités de Last Round Boxing c’est la diversité des cours, les coachs passionnés et l’ambiance conviviale de la salle. Toute l’équipe de Last Round Boxing est impatiente de vous accueillir. Notre conseil : Débutant ou confirmé, ne réfléchissez plus et venez sortir de votre zone de confort ! 
On a aimé :  L’ambiance conviviale Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Last Round Boxing 

Last Round Boxing  Lyon 

Pilates

Yoga

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Small Yoga Pilates à Lyon !
Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?
Rendez-vous chez Small Yoga Pilates, situé au 26 rue Denuzière, entre la gare Lyon Perrache et le centre commercial Confluence.&nbsp;
L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Pour finir, le yoga permet d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement. Nos conseils :
- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga. - Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.
On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Les professeurs sont très agréables, &amp; du thé, des tapis et du matériel sont mis à votre disposition gratuitement au studio.
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Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Small Yoga Pilates !