About this gym
Une séance d'exercice de 50 minutes, conçue pour tous les niveaux, combinant des éléments du yoga et du Pilates. C'est une méthode complète pour engager le corps sans mettre de pression sur les articulations, permettant de respirer profondément, d'augmenter la sudation, de fortifier la musculature et de se ressourcer.
Des séances adaptées à tous, qu'ils soient novices ou expérimentés, tirant parti des principes du yoga et du Pilates pour un entraînement complet qui respecte les articulations. En 50 minutes, ces pratiques permettent d'oxygéner, de stimuler la sudation, de fortifier le corps et de revitaliser l'esprit.
Les studios RIISE sont conçus pour fournir une expérience de bien-être intégrale, avec tout le nécessaire à disposition, des tapis aux serviettes, en passant par des vestiaires équipés de produits d’hygiène et de beauté respectueux de l'environnement.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :)
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Yoga
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