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About this gym

1 STUDIO, 3 CONCEPTS

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZERO EXPERIENCE NÉCESSAIRE.

 

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE •

- YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transition du yoga dynamique.

- PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

- BARRE FLOW : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre.

• STRIKE THE POSE •

Pour votre confort, ils fournissent tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorant.... Prenez des vêtements de sport confortables, et leger.

• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE •

- Pour profiter au maximum, il est conseillé d’arriver 20 MINUTES avant votre séance.

- Prenez juste des vêtements de sport légers. Des mats et des blocs sont à votre disposition gratuitement.

- Première fois ? Indiquez le à votre coach en début de séance afin qu’il vous guide au mieux.

Casiers à code, serviettes, fontaine à eau, produits de soin et cosmétiques sont à votre disposition.

Activities available

Circuit training

Dance

Fitness

Pilates

Yoga

Practical information

Address

Poses Paris 3

21 Rue des Filles du Calvaire

75003 Paris

Schedule

Du Monday till Thursday

07:30 till 09:30

11:45 till 14:30

17:00 till 22:00

Friday

07:30 till 09:30

12:00 till 14:00

17:30 till 20:30

Saturday

08:30 till 14:30

16:30 till 19:30

Sunday

09:30 till 13:30

16:30 till 19:30

The assets

Individual changing rooms

Lockers

Mat included

Showers

Towels included

The reviews

star

4.6

(683)

Darim

23/02/2024

Lanna

20/02/2024

Zineb

16/02/2024

Virginie

14/02/2024

Lea

13/02/2024

Mariana

12/02/2024

Emilie

10/02/2024

Lea

04/02/2024

Charlotte

04/02/2024

Jade

03/02/2024