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About this gym

Suite au changement de système de réservation de The Sanctuary Group, le choix de l'emplacement dans cette salle est momentanément indisponible. Nos équipes techniques travaillent pour le rendre à nouveau possible rapidement.

1 STUDIO, 3 CONCEPTS

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZERO EXPERIENCE NÉCESSAIRE.

 

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE •

- YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transition du yoga dynamique.

- PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

- BARRE FLOW : ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre.

• STRIKE THE POSE •

Pour votre confort, ils fournissent tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorant.... Prenez des vêtements de sport confortables, et leger.

• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE •

- Pour profiter au maximum, il est conseillé d’arriver 20 MINUTES avant votre séance.

- Prenez juste des vêtements de sport légers. Des mats et des blocs sont à votre disposition gratuitement.

- Première fois ? Indiquez le à votre coach en début de séance afin qu’il vous guide au mieux.

Casiers à code, serviettes, fontaine à eau, produits de soin et cosmétiques sont à votre disposition.

Activities available

Circuit training

Dance

Fitness

Pilates

Yoga

Practical information

Address

Poses Paris 3

21 Rue des Filles du Calvaire

75003 Paris

Schedule

Du Monday till Thursday

07:30 till 09:30

11:45 till 14:30

17:00 till 22:00

Friday

07:30 till 09:30

12:00 till 14:00

17:30 till 20:30

Saturday

08:30 till 14:30

16:30 till 19:30

Sunday

09:30 till 13:30

16:30 till 19:30

The assets

Individual changing rooms

Lockers

Mat included

Showers

Towels included

The reviews

star

4.7

(715)

Pauline

13/06/2024

Marguerite

12/06/2024

Suzan

10/06/2024

Maud

06/06/2024

Anna

05/06/2024

Imane

04/06/2024

Lucile

03/06/2024

Elisa

02/06/2024

Aya

29/05/2024

Souad

26/05/2024