A Romainville, c'est dans une magnifique salle de 300 m2 que vous pourrez venir transpirer ! Au menu, des cours autour de l’univers de la boxe, avec ou sans opposition, en petit comité pour une approche personnalisée !Voici ce qui vous attend : 
Merci de faire votre demande de réservation en vous référant au planning. Pour consulter le planning c'est ici. Attention de bien séléctionner le club concerné. Les cours enfants, et les cours de coaching personnels ne sont pas accessibles via Gymlib.Au menu, des cours autour de l’univers de la boxe, avec ou sans opposition, en petit comité pour une approche personnalisée !

Pensez à amener votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau, et bien sûr vos affaires de boxe. Si vous n’en avez pas, la location de bandes et de gants est tout à fait possible. Service d’accueil et boutique disponibles sur place.

Apollo Sporting Club Paris 3

Venez découvrir le studio Yoga Searcher Paris !Situé au 53 boulevard Beaumarchais, le studio se trouve au sous-sol d'une petite boutique prisée des yogis et facile d'accès via les lignes de métro 8 (arrêt Chemin Vert), 5 (arrêt Bréguet-Sabin) et 1 (arrêt Bastille).
IMPORTANT : Préalablement, il faut vous inscrire sur le site de notre partenaire à la sessions choisie. Vous pouvez sélectionner comme moyen de paiement "Gymlib" sur les cours éligibles à l'abonnement Gymlib. 
Le studio Yoga Searcher Paris vous accueille dans un petit cocon brut de pierre et de bois, lieu de vie où se rencontrent les yogis pour échanger autour de leur passion commune.Des tapis, couvertures et blocs sont mis à votre disposition.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Yoga Searcher Paris

Introduisez-vous dans cet univers par la petite cour extérieure, poussez la porte du Studio : le design est solaire et minimaliste. Un staff au petit soin vous présentera le concept : Poses c’est 50 minutes de workout rythmé et immersif inspiré du yoga dynamique (le Vinyasa), un yoga accessible, une pratique dans la pénombre et un Studio chauffé à 25 degrés. :) Et surtout, une bonne dose de lacher prise !
Vous serez accompagné dans votre pratique par des de sons Hip-Hop et Indie rock. De quoi vous transporter sous le soleil de Californie. Alors n’attendez plus, venez découvrir le studio et évadez-vous.
"Inspirez à LA, expirez à Byron, relâchez à Paris."
En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée. 

Poses Paris 3

Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle.
Notre conseil :  Ne réfléchissez plus, choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeurGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Temple ! 

YOZE Paris - Temple

RIISE propose une expérience intense mêlant yoga vinyasa et renforcement musculaire. Venez pratiquer une session de 50 min où vous combinez intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit. Adaptés à tous, les exercices font travailler cardio et renforcement musculaire profond. La chaleur ambiante intensifie l’effort, la musique rythme la cadence.
Spécificité : Gymlib utilise l'adresse mail de votre compte Gymlib Pro pour créditer votre compte. Il est impératif d'utiliser ce compte pour faire vos réservations chez Riise. Si vous venez pour la première fois : un compte vous sera automatiquement créé sur votre adresse mail Gymlib et un email va vous être envoyé pour créer votre mot de passe.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :)

RIISE Charlot

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l'entraînement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
Associant des exercices à la barre de danse et des accessoires légers sur une playlist dynamique, la méthode Barreshape ® tonifie la silhouette harmonieusement et améliore le bien-être et la posture.
Avec Barreshape ®, on se sculpte en s'amusant ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent. Et l'ambiance, assurée par la coach, décomplexe !Les chaussettes sont obligatoires pour les cours de Barre et Pilates, de préférence anti-dérapantes. Celles-ci sont vendues au studio si besoin. Pour les cours de Dance SCULPT, POP 45 et BarreBLAST, il est nécessaire de porter des baskets parfaitement propres et réservées à la salle.
Afin de respecter les mesures d'enregistrement, veillez à arriver au moins 10 minutes avant la séance.

Barreshape - Beaubourg

Gymlib vous ouvre les portes de Tchilo Body Lab Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous cherchez un endroit agréable et convivial pour vous relaxer et vous dépenser ? Gymlib a la solution ! On vous propose Tchilo Body Lab !
Le Tchilo Lab est un studio de Pilates et de remise en forme en cours privés et en petits collectifs (9 personnes max) . Cet espace privilégié de 150m2 se situe à deux pas de la place de la République et de la rue de Bretagne.Le studio propose des cours collectifs de Pilates tapis et pour plus d’intensité, laissez vous tenter par le Training lab, un circuit training avec des exercices de renforcement musculaire et du cardio pour muscler l’ensemble du corps ainsi que de la barre au sol.
Cliquez ICI pour accéder au planning.
Vous savez tout, il ne reste plus qu’à choisir le cours qui vous correspond :)  

Tchilo Lab Paris

Envie d'un moment de Zen et de relaxation ?L'association Indian Swaas vous propose des cours de Yoga & Kalaripayattu à la Salle Turgot 69 rue de Turbigot, dans le 3è arrondissement de Paris.
Planning : - vendredis : 19h-20h30 et 20h30-22h
Le Yoga chez Indian swaas :Originaire du Kérala, diplômé et expérimenté, Shyne, propose de partager son approche de la discipline. Des postures du Hatha Yoga, il vous guidera vers le Raja Yoga, en veillant au rythme de tous. Avec Shyne, au-delà de la pratique, c’est un peu de l’état d’esprit indien qu’il vous est donné de ressentir…Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas) très simples ou plus compliquées. Cette discipline s’adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant d’un point de vue physique et mental (souplesse, renforcement du squelette, du dos, concentration, gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil…)Le Kalarippayattu chez Indian swaas :Le Kalarippayattu, est un art martial millénaire originaire du sud de l’Inde. C'est un art du mouvement, dans lequel sont mis au premier plan la dynamique, la flexibilité et un sentiment de mieux connaître votre corps.Le Kalarippayattu est une méthode de santé intimement liée à l’Ayurveda (médecine préventive) et à ses massages. S’appuyant sur le comportement de 8 animaux, cette pratique développe des Maipayat harmonieux (suite de techniques) qui permettent une expression et une maîtrise corporelle riche : souplesse, coordination, souffle et sens de l’espace. Vous découvrez des techniques de combat armé et à mains nues, ainsi que des massages thérapeutiques fondés sur la connaissance des points vitaux.Le Kalaripayattu convient à tout le monde, grâce à une combinaison d’exercices physiques caractérisée par des positions très basses portant des noms d’animaux ainsi que par de nombreux sauts très hauts.On a aimé : l'originalité des cours de Kalarippayattu et le bien-être ressenti après le Yoga.A noter : Quelques tapis sont disponibles mais en nombre limité donc il est préférable d'amener le sien ! Pensez à apporter des habits confortables et bouteille d'eau/ serviette.Plus d'informations sur le site Indian Swaas.Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Indian Swaas Kalaripayattu Paris 3

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h15 à 13h15 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 12h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Studio M Paris ! M... comme mouvement et mieux-être... Deux éléments essentiels pour Maria Elena la fondatrice du studio, qui a voulu un lieu accueillant, positif, dans lequel transmettre sa passion pour le mouvement et donner envie à chacun de se découvrir au travers des disciplines choisies.Ce charmant petit studio est situé en plein coeur du Marais dans un ancien atelier, au 39 de la rue de la Sainte Croix de la Bretonnerie dans le 4ème arrondissement de Paris. L'espace baigné par la lumière du jour offre un cadre intime, raffiné et convivial à la pratique du Pilates et du Yoga.
Au Studio M à Paris, vous pourrez suivre des cours de Pilates. Il s'agit d'un enchaînement de mouvements maîtrisés qui demande une grande concentration et qui sollicite surtout les muscles profonds et la ceinture abdominale. Les mouvements sont exécutés avec un maximum de conscience, de contrôle et de précision. La respiration est maîtrisée, la posture est corrigée, et la silhouette s'allonge. Venez également découvrir la méthode Garuda, une discipline au croisement du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Thai Chi, qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu'un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Ici, l'accent est mis sur la qualité et la personnalisation avec des cours collectifs limités à 8 personnes, afin d'assurer un vrai suivi et un réel accompagnement durant les séances. Des cours particuliers et en duo peuvent être pratiqués (hors Pass Gymlib) sur des appareils spécifiques à la méthode (reformer, cadillac, chair). Les cours collectifs seront toujours pratiqués au sol sans les appareils, mais avec l'aide parfois de petits accessoires. Une sensation de bien-être profond est ressentie à la fin de chaque séance.
Bon à savoir :Le pass Gymlib vous donne accès au cours collectifs sur tapis.
 

Studio M Paris

L'équipe de Gymlib est heureuse de vous faire découvrir un studio hors du commun : Bienvenue chez Emma Paris.
Venez faire du Yoga et du Pilates autrement ! Ici c'est une vraie parenthèse bonheur qui vous attend.Emma Paris vous accueille au 2 Villa Wagram-Saint-Honoré, dans le 8ème arrondissement de Paris. Situé près de l'avenue de Wagram, à 2 pas des stations de métro Ternes (ligne 2) et Charles de Gaulle Etoile (ligne 1, ligne 2 et ligne 6), Emma Paris est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante.Dans un petit studio lumineux et agréable, venez vous relaxer et vous tonifier grâce aux cours de Yoga dynamique (Vinyasa et Kundalini) et de Pilates. Les cours chez Emma Paris ne se font qu'en très petits groupes (moins de 10 personnes). Cela offre un super confort et vous permet de bénéficier d'un accompagnement de tous les instants de la part des professeures. Elles seront là pour corriger vos postures et vous permettre de vous perfectionner dans la pratique. Les cours sont adaptés à tous les niveaux que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.Planning : Les lundis à 9h : Pilates Les mardis à 8h30 : Yoga Vinyasa
On a aimé: Emma Paris, c'est une équipe et ensemble d'activités dédiées au bien-être. Emma Paris organise également des ateliers de Yoga pour aller plus loin dans la pratique mais aussi des coaching en développement personnel, de la naturopathie, massages, kinésiologie, sophrologie... (Hors Pass Gymlib) Ce doux havre de paix est une belle découverte. Alors prêt(e)s à faire le plein de bonnes énergies? ;-)
Gymlib vous souhaite un excellent moment avec Emma Paris !

Emma Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 18 avenue de la Porte d'Italie au Climb UP dans le 13ème arrondissement.
 
NB : Votre professeure vous attendra devant la salle jusqu'à 5 minutes avant le début du cours. Soyez à l'heure !
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous et n'oubliez pas votre TAPIS :)

OLY Be Climb Up Place d'Italie

Gymlib vous ouvre les cours de Anahita Eutrope, et ce pour votre plus grand bonheur. Le studio est situé au centre Anima, 31 rue de Maubeuge dans le 9e arrondissement, accessible par le métro Cadet ou Poissonnière.
Envie de pratiquer le yoga au coeur de Paris ? Besoin d'une professeure qualifiée et pédagogue ?
Au programme, une pratique de yoga complète avec des exercices de postures mais aussi de respiration, de décontraction en conscience à la fin du cours, de méditation et parfois aussi de vocalisation, gestes réflexologiques et techniques de stimulations des organes internes.  Le cours permet de travailler à la fois la force physique et l'étirement ou la décontraction. 
L'atmosphère du cours est dédiée à l'introspection, la pleine conscience et au plaisir de pratiquer en se (re)connectant aux sensations du corps. 
Le cours est accessible à tous niveaux. Des variations débutantes ou avancées sont proposées dans les exercices avec un accent sur la précision et l'anatomie dans les postures pour pratiquer en toute sécurité. 
Planning : 
Jeudi : 19h15 - 20h15 : yoga intégral, tous niveaux
NB: Sonnez pour passer la grande porte d'entrée puis traversez la cour intérieure pour prendre l'entrée située au fond, puis au bout du couloir sur la gauche (entrer directement dans le centre sans sonner). 
 
Comment se préparer pour le cours? Venez avec des vêtements confortables (la pratique se fait pieds nus, pas de collants). N'hésitez pas à prendre votre tapis de yoga si vous en avez un (plutôt anti-dérapant), sinon des tapis sont disponibles sur place.  Evitez de manger 2h avant la pratique. 
 
Notre conseil : N'hésitez plus une seconde, foncez !! 
On a aimé : Le professionalisme d'Anahita (diplomée de l'école Gérard Arnaud en professeur de yoga en Vinyasa, hatha et méditation). 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Anahita Eutrope !
 

Anahita Eutrope -  Maubeuge

Gymlib vous ouvre les portes de Nearby Club Hôtel Normandy Paris, situé à deux pas des stations de métro Tuileries et Palais Royal. 
Vous voulez faire du Yoga dans un lieu magique et original ? Vous êtes à la bonne adresse.
Tous les jours, des sessions de yoga vinyasa sont proposées dans un cadre haut de gamme, en petit comité. Avec des coachs à votre écoute, découvrez ou redécouvrez cette pratique dans un contexte exclusif !
 Venez également profiter de votre séance de Pilates dynamique avec Laura les vendredi et dimanche de 18h30 à 19h30. 
Vous effectuerez un flow d'exercices focus sur les abdominaux, les fessiers, le dos & les bras. Un cours de renforcement musculaire profond et continue, avec un rythme un peu plus soutenu que le pilates classique. 
 
Nearby Club Hôtel Normandy Paris c'est aussi un accompagnement dans vos objectifs au quotidien et des séances adaptées à chaucun. 
Octroyez vous un moment de détente et profitez du cadre idyllique mis à votre disposition. 
Deux bars très sympathiques vous permettront de poursuivre l'expérience après votre séance ;) 
 
Attention : Les serviettes et les tapis ne sont pas fournis, dû au contexte sanitaire nous demandons à chacun de venir avec son propre matériel.
On a aimé : Un cours de Yoga prenium dans un lieu de vie immersif. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Nearby Club Hôtel Normandy Paris. 

Nearby Club - Hôtel Normandy Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au Studio Bleu situé au 14/16 boulevard Poissonière dans le 9ème arrondissements de Paris.
Accès : 
ll faut descendre au second sous-sol. La salle vous sera indiquée par un réceptionniste à l'accueil
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Studio Bleu Paris 9

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 8 Place Marguerite de Navarre dans le 1er arrondissement de Paris.
Accès : 
La salle est indiquée à l'accueil.
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS !
Saluez le soleil pour nous :)
 

OLY Be -  Novotel Les Halles

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 174 rue du Faubourg Saint Honoré dans le 8ème arrondissements de Paris.
Accès : 
Poussez la porte, le professeur vous attend !
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Saint Philippe du Roule

Gymlib vous ouvre les portes du Yoga Studio Paris Rive Gauche !
Mira-Baï est la fille du fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY) qui a introduit le yoga traditionnel indien en France en 1947. Elle donne des cours de yoga dans la salle « mythique » du 50 rue Vaneau (Paris 7ème), chargée d’histoire pour de nombreux pratiquants de yoga où son père avait débuté à la fin des années 50.
Mira-Baï enseigne le hatha-yoga traditionnel indien et le Yoga Nidra. Le Hatha-yoga traditionnel Indien est un enchaînement de postures et d'exercices physiques, associé à un travail de souffle. Lier travail musculaire et respiration aident à atteindre un bien-être complet du corps et de l'esprit. Le hatha-yoga a de nombreuses vertus telles que le réalignement et l'assouplissement du corps, l'amélioration des fonctions vitales, mais aussi une meilleure maîtrise de son esprit et de ses émotions, une diminution du stress et amélioration de la concentration.Le yoga nidra signifie « sommeil yoguique ou sommeil éveillé ». C’est une méthode complète de relaxation du physique et du mental, dont l’essence est la conscience. Le corps est au repos, mais l’esprit demeure pleinement conscient. C’est un travail de concentration et de visualisation sur son corps et ses énergies.Il régénère le corps comme le mental et apporte un bien-être physique et psychologique, un élan vital, c’est une discipline apporte beaucoup à la réduction du stress chez l’individu. Il apporte détente, un meilleur sommeil ainsi qu’une récupération physique et psychologique.Vous pouvez accéder au planning des cours via ce lien. A noter : Le cours de Mira-Baï dure une heure. Prenez une tenue confortable et souple, pas besoin de chaussures.Des tapis et des serviettes sont mis à disposition des élèves. Pour plus d'hygiène, n'hésitez pas à ramener votre propre serviette ou un tissu.Il n'y aura pas de cours du 1er au 5 novembre 2021 / du 20 au 31 décembre 2021 / du 28 février au 3 mars 2022 / le lundi 18 avril 2022 / du 25 avril au 6 mai 2022 / le jeudi 26 mai 2022 / le lundi 6. juin 2022.
On a aimé : la rigueur et le plaisir de Mira-Baï dans sa pratique et son enseignement du Hatha YogaGymlib vous souhaite un bon moment de détente ! 

Yoga Studio Paris Rive Gauche - Paris

Gymlib vous ouvre les cours de Anahita Eutrope, et ce pour votre plus grand bonheur. Le studio est situé au centre de Danse du Marais, 41 rue du temple dans le 4e arrondissement, accessible par le métro Hôtel de Ville ou Châtelet.
Envie de pratiquer le yoga au coeur de Paris ? Besoin d'une professeure qualifiée et pédagogue ?
Au programme, une pratique de yoga complète avec des exercices de postures mais aussi de respiration, de décontraction en conscience à la fin du cours, de méditation et parfois aussi de vocalisation, gestes réflexologiques et techniques de stimulations des organes internes.  Le cours permet de travailler à la fois la force physique et l'étirement ou la décontraction. 
L'atmosphère du cours est dédiée à l'introspection, la pleine conscience et au plaisir de pratiquer en se (re)connectant aux sensations du corps. 
Le cours est accessible à tous niveaux. Des variations débutantes ou avancées sont proposées dans les exercices avec un accent sur la précision et l'anatomie dans les postures pour pratiquer en toute sécurité. 
Planning : 
Lundi 18h30-19h30: hatha yoga, tous niveaux (studio verdi, au fond de la cour, escalier de droite, 3e étage)
Vendredi 12h30-13h30: hatha yoga, tous niveaux (studio gershwin, sous le porche, escalier de gauche, 1er étage, prendre le petit escalier sous les vestiaires)
Samedi 11h30-13h: hatha yoga, tous niveaux (studio ravel, au fond de la cour, escalier de droite, 1er étage)
Dimanche 9h-10h30: hatha yoga, tous niveaux (studio ravel, au fond de la cour, escalier de droite, 1er étage)
 
Comment se préparer pour le cours? Venez avec des vêtements confortables (la pratique se fait pieds nus, pas de collants). N'hésitez pas à prendre votre tapis de yoga si vous en avez un (plutôt anti-dérapant), sinon des tapis sont disponibles sur place.  Evitez de manger 2h avant la pratique. 
 
Notre conseil : N'hésitez plus une seconde, foncez !! 
On a aimé : Le professionalisme d'Anahita (diplomée de l'école Gérard Arnaud en professeur de yoga en Vinyasa, hatha et méditation). 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Anahita Eutrope !
 

Anahita Eutrope - Temple

My Golden Hour Studio & Spa vous ouvre ses portes et vous invite à vivre une parenthèse sportive et bien-être d'exception. Profitez d'un large éventail de cours collectifs adaptés à tous les niveaux et laissez vous surprendre par des disciplines inédites.Des cours innovants comme My Golden Body, Baila, Men Class, ou encore Hit Boxe Girl vous attendent ! Yoga et pilates sont aussi au programme... nous sommes convaincus qu'il existe chez My Golden Hour votre nouvelle activité préférée !

My Golden Hour Studio

Barre

HIIT

Pilates

Soft gym

Yoga

Introduisez-vous dans cet univers par la petite cour extérieure, poussez la porte du Studio : le design est solaire et minimaliste. Un staff au petit soin vous présentera le concept : Poses c’est 50 minutes de workout rythmé et immersif inspiré du yoga dynamique (le Vinyasa), un yoga accessible, une pratique dans la pénombre et un Studio chauffé à 25 degrés. :) Et surtout, une bonne dose de lacher prise !
Vous serez accompagné dans votre pratique par des de sons Hip-Hop et Indie rock. De quoi vous transporter sous le soleil de Californie. Alors n’attendez plus, venez découvrir le studio et évadez-vous.
"Inspirez à LA, expirez à Byron, relâchez à Paris."
En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée.&nbsp;

Individual changing rooms

Mat included

Showers

Towel included

lockers

Pas de repos pour les yogis ! Mais une petite pause bien méritée dans le bien-nommé studio Poses, aux airs californiens. La recette ? Poses casse les codes du yoga, du Pilates et du Barre vers des workouts plus équilibrés sollicitant tout le corps.