Gymlib vous ouvre les portes de l'Aqua Fit Auderghem  et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans le Centre Sportif de la VUB, proche du Boulevard Général Jacques et à deux pas de la Chaussée de Wavre. Pour y accéder, vous avez la possibilité de prendre le bus 36, le bus E ou le tram 81 (arrêt la Chasse).
 
Vous souhaitez faire votre sport dans l'eau? 
Vous pouvez suivre des cours d'AquaBike mais aussi d'AquaJump. Des coachs dynamiques vous accompagnent et vous guident afin d'effectuer les bons mouvements et surtout de rester motivés!
La piscine comprend deux bassins; un grand bassin de 25m x 14m et un bassin d'apprentissage 7m x 14m. Une pataugeoire ainsi qu'un bassin d'arrivée du toboggan ont été aménagés. Tout est mis à votre disposition afin de vous y plaire et de pratiquer l'aquagym ou l'aquabox dans de bonnes conditions.
 
Il n'y a aucune réservation à effectuer pour les deux cours (premier arrivé, premier servi).Attention, en plus du pass à communiquer au coach qui donnera votre cours, il vous est demandé de régler le prix de l'entrée de la piscine -variant entre 3,25€ et 4,35€ en fonction de la plage horaire- pour accéder aux cours. Vous pourrez donc profiter de la piscine avant ou après votre cours si l'envie vous prend.Quant aux horaires, il y a une séance d'une heure par semaine par activité :Les cours d'AquaBike : - les mercredis de 20h00 à 20h45.Les cours d'AquaJump :- les jeudis de 19h30 à 20h15.
 
Ce qu'on a aimé: des professeurs expérimentés et plus que motivants!
 
Votre pass Gymlib vous donne accès un cours d'AquaBike ou AquaJump, et c'est parti pour une séance dans l'eau !

Aqua Bike & Aqua Jump Auderghem

Gymlib vous ouvre les portes de Radisson Red et ce, pour votre plus grand plaisir ! Cet hôtel 4* au design contemporain et pétillant est situé au 35 Rue d’Idalie, à deux pas du parlement Européen et de la place du Luxembourg. 
Le lieu est facilement accessible en transports en commun via les arrêts “Idalie“ ou "Luxembourg" desservis par les bus 34, 38, 80, 95, N06 et N08 (170 m). À seulement 80m, la gare de “Bruxelles - Luxembourg” offre une connexion directe aux autres stations ferroviaires (Bruxelles Midi, Bruxelles-Central, ainsi qu'un train express vers l'aéroport de Zaventem). Autrement, la station "Trône" logée à 600 m est desservie par les lignes de Métro 2 et 6.
 
Vous cherchez un endroit où faire du sport et vous détendre à Bruxelles ? Le Radisson RED Brussels vous ouvre les portes de sa salle de fitness pourvue d'équipements haut de gamme et écologiques. Cette salle intimiste vous permettra de pratiquer votre sport dans un cadre calme et agréable. Vous pourrez également vous relaxer en profitant des saunas de l'établissement: une cabine traditionnelle ainsi qu'un sauna à infrarouge sont à votre disposition.
 
 
 
 
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 2 626 81 11) ou par mail (reception.brussels@radissonred.com) .
 
Ce qu'on a aimé: avant ou après l'effort, le café restaurant OUIBar + KTCHN du Radisson RED est ouvert 7/7 de 6h30 à 23h (7h30 - 23h les week-ends), pratique pour refaire le plein d'énergie !
L'équipe Gymlib vous souhaite une agréable séance au Radisson Red Brussels !

Radisson RED Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Frisse Folk et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue Antoine Bréart 129, 1060 Saint-Gilles.
 L’école est facilement accessible en transports en commun. Pour vous y rendre, rien de plus simple, vous pouvez emprunter:- Le tram 81 vous mènera à l'arrêt "Germoir" qui se trouve à 500m de l'école- Le bus 38 et vous arrêter à "Blyckaerts", qui se trouve également à 500m de votre destination ou via le bus 59, qui s'arrête à "Natation" à seulement 100m de là.
 
Vous êtes à la recherche d’une école de danse folk à Bruxelles? Cela fait 15 ans que Frisse Folk est LA référence pour la danse folk en Belgique.Frisse Folk propose différents cours de danses traditionnelles d’Europe occidentale, tels que la valse, la polka, la gigue ou encore la mazurka. Il y a des cours pour tous niveaux. Les cycles commencent mi-septembre, début janvier et après Pâques. Vous pouvez rejoindre un groupe jusqu'au quatrième cours de chaque trimestre. Vous n'avez même pas besoin de partenaire de danse pour participer. Chez Frisse Folk, vous trouverez une ambiance conviviale et chaleureuse, bref, tous les ingrédients pour passer un bon moment. 
Ce qu'on a aimé: des professeurs expert en Folk et plus que motivant! 
L'équipe Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Frisse Folk.

Frisse Folk - Rue Gray - Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Dimensions for life et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé 10 de la rue Montoyer, 1000 Bruxelles.
Facilement accessible à pied pour les personnes du quartier, en métro (ligne 1, 2, 5, 6), en bus (ligne 12, 27, 34, 38, 64, 80, 95), le samedi se garer est aussi très facile. 
 
Envie de prendre soin de vous, mais avec le travail vous n’avez pas le temps? 
Nous mettons tout en œuvre pour vous offrir des cours accessibles en terme de niveau et d’une durée de 45 minutes matin midi et soir afin que vous puissiez organiser votre journée professionnelle et sportive en toute tranquillité. Notre ambition, un endroit unique où vous trouverez tous les dimensions importantes pour votre équilibre: une dimension sociale dans les cours collectifs (intensif pour les circuit training, plus doux avec le Yoga et le Pilates) et une autre plus personnelle qu'on vous laisse découvrir sur place. 
 
 
 
 
Ce qu'on a aimé: que ce soit pour vous détendre ou dépenser de l'énergie, Dimensions for life a de quoi vous satisfaire!
 
 
Alors motivé ? N’attendez plus, prenez votre pass Gymlib, enfiler votre tenue et direction Dimensions for life!

Dimensions for life - Bruxelles

SALSA LADIES STYLING - Salsa NY style "on2"
 
@Yogo Vivo, Rue d'Edimbourg 16, 1050 Ixelles. Rroom "Olinda" at the back of the studio


 
Wednesdays, 18:30-19:30, Start 22 January 2020!
 
The course is dedicated to all women, who would like to learn the basics of salsa NY style with the focus on feminine moves in salsa dancing. You do not need a dance partner for this class (we dance solo), but you will learn on the way all the basic steps and turns that are used while dancing in couple. Therefore, if you decide attending salsa partnerwork class anytime the future, you will know all the basic moves already :)
 
You can join the group at any stage, anytime during the year. Every 10th occurrence we will refresh the basic steps again to make it easy for newcomers!
 

If you are at a higher level in salsa dancing it is a great opportunity to pick up some simple moves, add some really easy elements to your salsa styling, which you can use in your footwork shines and partner work. I guarantee you will feel great on the dance floor! :-)
 
During the class we focus on:
* basics of SALSA NY style "on2" (timing, basic steps, basic turns),* different FOOTWORK PATTERNS ("shines" - solo part of salsa dancing),* ladies-specific BODY MOVEMENT and ARMS WORK* captivating "EFFECTS" to enrich your styling.
 
 

!! In order to validate your presence, it is compulsory to compost your pass via GPS (once near the room) and show it at the reception. !!



Salsa Body Movement  - Ixelles

Version française en-dessous🇬🇧: Looking for a sport club with a swimming pool in the heart of the European district? Gymlib invites you to discover the World Class Fitness Center!
 
Suite à la réglementation liée au Corona Virus, cet établissement ferme ses portes jusqu'au 3 Avril inclus.
Located a stone's throw from the European Parliament and the Place du Luxembourg, the club is ideally located in the capital. It is easily accessible by public transport, by subway (Trône stop - lines 2 and 6), by bus (Luxembourg - Idalie or Londres stop) or by train (Brussels - Luxembourg station). On site, you can enjoy a very well equipped fitness room with free weights and guided weight machines. You can also enjoy the club's swimming pool (except during the pool class session - on Tuesday and Thursday from 12:00 p.m to 1:15 p.m) and the numerous offer of group lessons. The offer ranges from classic classes such as Pilates to more original classes such as Zero Gravity, given in the club's pool. You can also find the complete offer of group classes here. You can book group lessons on site. Check with the reception when you arrive for a spot. We advise to be there twenty minutes in advance. 
Careful, to confirm your presence, it is required to compost your pass via GPS (once near the location) and show it at the reception desk.
We liked : Enjoying a swimming pool in the heart of Brussels ! What a pleasure! Gymlib wishes you a pleasant session of sport and relaxation at the World Class Fitness Center ! 🇫🇷:
Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
A la recherche d'une salle de sport équipée d'une piscine en plein cœur du quartier européen ? Gymlib vous propose de découvrir le World Class Fitness Center ! Situé à deux pas du Parlement Européen et de la place du Luxembourg, le club est idéalement situé dans la capitale. Ainsi, il est facilement accessible en transports en commun, tant en métro (arrêt Trône - ligne 2 et 6), qu'en bus (arrêt Luxembourg - Idalie ou Londres) ou encore qu'en train (gare Bruxelles - Luxembourg). Sur place vous pourrez profiter d'une salle de fitness très bien équipée avec des machines poids libres et des machines poids guidés. Vous pourrez également bénéficier de la piscine du club (excepté durant les heures de cours collectifs dans la piscine - le mardi et le jeudi entre 12h30 et 13h15) ainsi que profiter de la riche offre de cours collectifs proposés. L'offre s'étend des cours classiques comme Pilates à des cours plus originaux comme Zero Gravity, donné dans la piscine du club. Vous pouvez d'ailleurs, retrouver l'offre complète de cours collectifs ici. Vous pouvez réserver les cours collectifs sur place selon la règle du premier arrivé, premier servi. Renseignez-vous en arrivant à l'accueil, nous vous conseillons d'arriver une vingtaine de minutes à l'avance pour avoir de la place.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'acceuil.
On a aimé: Profiter d'une piscine en plein coeur de Bruxelles ! Quel plaisir ! Gymlib vous souhaite une agréable séance de sport et de détente au World Class Fitness Center !

World Class Fitness Center Bruxelles

Envie de garder la ligne et prendre du plaisir en même temps ? Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” du côté de Porte de Namur à Ixelles.
 
Suite à la réglementation liée au Corona Virus, cet établissement ferme ses portes jusqu'au 3 Avril inclus.
 
Située en plein centre ville à proximité du Square du Bastion, JIMS Fitness est accessible en transports en commun, arrêt Porte de Namur, via les lignes de bus 34, 64, 71 et 80, et les lignes de métro 2 et 6. Vous pouvez bien entendu vous y rendre aussi en voiture.L’ensemble de l’équipe se fera un plaisir de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse. Sur place, vous trouverez des équipements dernier cri prêt à l’utilisation et des espaces spécialement dédiés au cardio, à la musculation et aux cours collectifs. Des coachs sportifs professionnels sont également à votre disposition pour tout conseil lors de vos séances chez JIMS Fitness.Concernant les cours collectifs, le complexe vous propose un large éventail d’activités (38 plus précisément) telles que : - Zumba- Pilates- Yoga- Body combat- Body pump - Body attack… Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (0032 2 502 50 78). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. 
Prêt pour vivre une superbe expérience ? Alors n’attendez plus et rejoignez JIMS Fitness à Porte de Namur avec Gymlib et son pass sans engagement !

JIMS Fitness Porte de Namur

English version below:
Gymlib vous ouvre les portes de U Nice Place Ixelles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le studio de massage fait partie d'un institut de beauté en plein coeur de la célèbre Avenue Louise et est facilement accessible en transports en commun, que ce soit en métro (lignes 2 et 6 - Arrêt Louise), en tram (lignes 8-92-93-97 - Arrêt Stéphanie) ou en bus (ligne N11 - Arrêt Faider). 
Vous recherchez un studio de massage dans le centre de Bruxelles ? 
Chez U Nice Place, vous découvrirez un studio accueillant, pensé pour votre bien-être et pour prendre soin de vous. Il vous permettra de vous évacuer de votre quotidien, de prendre un moment pour vous et de vous reconnecter avec vous-mêmes. 
On a aimé :le calme et le bien-être ressenti après la séance !
Le pass vous donne accès à un massage du dos.Gymlib vous permet de bénéficier de 2 sessions de bien-être par mois !
Gymlib vous souhaite un bon moment de bien-être chez notre partenaire U Nice Place !
🇬🇧: Are you looking for a massage studio in the centre of Brussels? The Gymlib team is proud to present U Nice Place!The massage studio is part of a beauty salon in the heart of the famous Avenue Louise and is easily accessible by public transport, whether by metro (lines 2 and 6 - Louise stop), tram (lines 8-92-93-97 - Stéphanie stop) or bus (line N11 - Faider stop). At U Nice Place, you will discover a welcoming studio, designed for your well-being and to take care of you. It will permit you to get away from your daily life, take a moment for you and reconnect with yourself. Your Gymlib pass gives you access to back massages. We liked: the calm and well-being felt after the session!Gymlib wishes you a good time of well-being at our partner U Nice Place!Gymlib permits you to do 2 wellness activities per month.

U Nice Place Ixelles

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous depenser dans un cadre convivial et agréable grâce au Culture Club Fitness à Ixelles ! Ce club d'un peu plus de 500 m² vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Culture Club Fitness est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.Au sein du Culture Club Fitness, vous pourrez suivre une variété de cours collectifs. Que vous soyez un adepte de cours collectifs dynamiques ou une personne ayant besoin de vous relaxer, le panel de cours saura répondre à votre demande. Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI. Pour information, il n'est pas nécessaire de réserver au préalable si vous désirez y prendre part.Le pass Gymlib vous donne accès à la salle de fitness ainsi que toutes les activités proposées, mais également au sauna, bien utile pour récupérer après l'effort!
 
 
Pour vous y rendre, rien de plus simple. En transports en commun, les trams 8 et 93 vous mèneront à l'arrêt "Bailli", situé à 200 mètres de votre destination.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Culture Club Fitness ! 

Culture Club Fitness Ixelles

Squad réinvente le cours de fitness traditionnel pour offrir une expérience plus authentique grâce à une approche revisitée et du matériel dernier cri. L’architecture minimaliste ainsi que l’aménagement luxe transforment l’expérience de l’entraînement.
Inspiré du bootcamp, SQUAD est un club de fitness dédié aux activités cardio et renforcement. Le HIIT + RUN se compose d’un court échauffement suivi d'un mix d'exercices au poids et de courses sur tapis. Le tout, orchestré par le coach, le jeu de lumière et la musique.

Surpassez-vous dans la SQUAD room dans un cadre fun et avec une énergie positive.

Squad Brussels

Gymlib vous ouvre les portes de Fuego Dance et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située tout près de la place Eugène Flagey et de l’étang d’Ixelles, la très célèbre école de danse est accessible en transports en commun: 
- arrêt Flagey, via les lignes de bus 38, 59, 60, 70, 71, 366 et la ligne de tram 81- arrêt Levure, via la ligne de bus 59 et la ligne de tram 81
 
Vous êtes passionné de danses latines et habitez sur Bruxelles ? Réputée pour ses cours de Salsa, Bachata et Kizomba dispensés par des professeurs pédagogues vivant pour la danse latine et soucieux de l’évolution de leurs élèves, l’équipe se fera un plaisir de vous accueillir dans un cadre chaleureux et partager avec vous cette passion commune qui est la danse. Les cours proposés par Fuego Dance sont accessibles à tout type de danseur : du danseur débutant au danseur avancé, n’hésitez donc pas à venir bouger sous le rythme de sonorités latines et cela peu importe votre niveau de danse actuel !
 
 
 
Pour consulter les horaires des cours de Salsa cliquez ICI.Pour consulter les horaires des cours de Kizomba cliquez ICI.Pour consulter les horaires des cours de Bachata cliquez ICI. Attention, n’oubliez pas de réserver votre séance par téléphone (0498 30 13 31) ou par mail (fuegodance@outlook.com). Afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.
 
Ce qu'on a aimé: des cours adaptés à tous les niveaux!
 
Alors, prêt pour voyager en Amérique Latine à travers la danse ? N’attendez plus et rendez vous chez Fuego Danse avec votre pass Gymlib illimité et sans engagement ! 

Fuego Dance Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Phoenix ADA et ce, pour votre plus grand plaisir ! La salle est localisée dans la galerie Espace Louise au rez-de-chaussée, dans le local 116, à proximité de l’avenue Louise. Le complexe est situé au 39 avenue de la Toison d’Or à Ixelles.
L’établissement est à deux pas de l’arrêt de métro Louise (métro 2 et 6) ainsi que l’arrêt de tramway Louise (tramway 8, 92, 93 et 97). Il est aussi accessible en bus via les lignes 54, N06, N08, N09, N10 et N11 (arrêt Louise). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via la N24 et la R20.
 
Envie de découvrir le monde des arts-martiaux ? Phoenix ADA vous donne accès à des cours de Jiu Jitsu Brésilien ainsi qu’à des cours de Boxe Thaïlandaise ou Anglaise. Le Jiu Jitsu Brésilien compte le judo parmi ces ancêtres, avec qui, il partage de nombreuses similarités comme des amenées au sol, des immobilisations au sol, etc. La boxe thaïlandaise est connue pour ses bienfaits multiples tels que le développement de l’ensemble des muscles, la stimulation de toutes les parties du corps ou encore la meilleure combustion des calories et l’amélioration de la digestion.Venez profiter de la discipline et de la rigueur mais surtout de la bonne humeur des enseignants ! Les membres de Phoenix ADA se feront un plaisir de vous transmettre les valeurs des arts-martiaux !
 
 
 
Votre pass Gymlib vous donne accès aux différents cours. Vous retrouvez les horaires ici ! Il n’est pas nécessaire de réserver en amont. 
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et plus que motivants!
 
Alors plus d’excuses, venez découvrir et approfondir ces sports ! Gymlib vous attend nombreux au Phoenix ADA à Ixelles !

Phoenix ADA Arts Martiaux Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Thuy Phap et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 87A avenue Adolphe Buyl, les cours se déroulent à l’ULB, campus du Solbosch, bâtiment E1 dans la salle 2. Le dojo est accessible en empruntant les bus 71 et N09 (arrêt Jeanne) ainsi que les tramways 8 et 25 (arrêt ULB). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via la R21 et la N24.
 
Vous cherchez un art martial original à Ixelles mélangeant bien-être et sport de combat ? La Thuy Phap est un art ancestral vietnamien à la recherche du bien-être quotidien. C’est un sport de combat pouvant s’apparenter à la gym douce. Ses mouvements simples permettront de renforcer votre métabolisme, et, couplé avec des exercices de respiration le Thuy Phap devient aussi un bon remède contre le stress. Avec cet art martial, vous enchaînerez des mouvements circulaires et simples répartissant dans votre corps toute l’énergie absorbée par l’exercice de respiration.Les cours se font dans une ambiance conviviale et sont accessibles à tout âge et tout niveau.
Les cours sont donnés le samedi aux horaires suivants : - 11h à 12h30 : cours libre
Vous pouvez retrouver les horaires des cours donnés à l’ULB à Ixelles, ainsi que dans les autres centres de Thuy Phap ici
 
Ce qu'on a aimé: un atmosphère familiale et des professeurs experts en la matière!
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance de Thuy Phap Ixelles !

Thuy Phap Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Yamamo Karaté Club et ce, pour votre plus grand plaisir ! Vous pourrez facilement vous y rendre en transports en commun via l'arrêt "Buyl" ligne de tram 7/25 ou alors le bus 71 station "Geo Bernier"; 
 
Vous souhaitez vous mettre au Karaté ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
Elève de Maître Miyazaki, Keiichi Kasajima a une expérience de plus de 40 ans en tant qu'instructeur de karaté. Il est un des seuls instructeurs professionnels à exercer son activité à temps-plein à Bruxelles.Actuellement 6ème Dan, diplômé de la Japan Karate Association (JKA), il enseigne non seulement dans son propre dojo mais également dans des clubs en Belgique, en France, en Allemagne, à Monaco et au Luxembourg. Keiichi Kasajima dirige régulièrement des stages internationaux.Très expérimenté, excellent pédagogue, il allie la rigueur et le sérieux, mais non sans une grande dose d'humour et de bonne humeur qui le caractérisent.
 
 
 
Pour les débutants le port du Kimono n'est pas obligatoire, un simple trainning et t-shirt seront suffisants.Le Pass Gymlib vous donnes accès aux cours suivants:- Le lundi, mercredi et vendredi de 18h30 a 20H.- Le samedi de 11H15 a 12H15.En cas de doute n'hésitez pas a contacter directement le club au +32 2 649 11 66.Attention, si vous désirez participer aux cours, il vous sera demandé sur place de souscrire à une assurance annuelle de 40€ (condition sine qua non pour participer aux cours).
 
Ce qu'on a aimé: une atmposphère familial et propice au dépassement de soi!
Gymlib vous souhaite un excellent entrainement au sein du Yamamo Karaté Club !

Yamamo Karaté Club Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Aime Vis Danse Biodanza et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le studio dédié à cette danse, qui préconise la recherche du bien-être, l'amélioration de l'estime de soi et la cohésion sociale, est situé à Ixelles non loin de l'ULB et du Cimetière d'Ixelles.
En voiture, vous n'aurez qu'à emprunter le Boulevard Général Jacques et bifurquer en direction de l'Hôpital Etterbeek-Ixelles pour y avoir accès. Dans le cas où vous vous y rendez à pied, il vous suffira de descendre à l'arrêt "Hôpital Etterbeek-Ixelles" du bus 59 de la STIB et marcher 100m avant d'y arriver.
 
Vous êtes un adepte de la BioDanza ou vous souhaitez simplement découvrir cette discipline unique en son genre? La BioDanza est une discipline combinant différents styles de danse mais également des techniques de relaxation et d'assouplissement. Cette discipline vous permet de vous détendre physiquement et mentalement, tout en faisant travailler en douceur les muscles de votre corps. Pour plus d'informations, Gymlib vous invite à visiter le site de Biodanza en cliquant ICI.
 
 
La session des cours se déroule du 10 Septembre 2018 jusqu'au 30 Juin 2019. L'année est divisée en 3 cycles:1er cycle: 10 septembre2ème cycle: 2 janvier3ème cycle: après les vacances de pâquesVous ne pourrez malheureusement pas accéder aux cours en plein milieu d'un cycle. Cependant, sachez que les inscriptions aux sessions sont ouvertes les 30 premiers jours qui suivent le début d'un cycle. Vous pourrez donc vous essayer à cette activité durant ces périodes et continuer à poursuivre les cours si cela vous tente, mais sachez qu'une certaine régularité est demandée. En effet, les bienfaits de cette activité se font ressentir sur le long terme.Les cours se donnent tous les lundis à 19h15.
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs motivants et toujours bienveillants!
Au niveau pratique, la réservation doit se faire par téléphone au numéro suivant: 0475 29 33 01. N'oubliez pas de mentionner votre code à 8 chiffres à ce moment.
Toute l'équipe de Gymlib vous souhaite d'ores et déjà de passer un agréable moment en compagnie de Denis et Véronica pour votre cours de BioDanza!

Aime Vis Danse Biodanza Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de l'Aqua Fit Auderghem  et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans le Centre Sportif de la VUB, proche du Boulevard Général Jacques et à deux pas de la Chaussée de Wavre. Pour y accéder, vous avez la possibilité de prendre le bus 36, le bus E ou le tram 81 (arrêt la Chasse).
 
Vous souhaitez faire votre sport dans l'eau? Vous pouvez suivre des cours d'Aquagym mais aussi d'Aquabox. Des coachs dynamiques vous accompagnent et vous guident afin d'effectuer les bons mouvements et surtout de rester motivés !La piscine comprend deux bassins; un grand bassin de 25m x 14m et un bassin d'apprentissage 7m x 14m. Une pataugeoire ainsi qu'un bassin d'arrivée du toboggan ont été aménagés. Tout est mis à votre disposition afin de vous y plaire et de pratiquer l'aquagym ou l'aquabox dans de bonnes conditions.
 
 
Il n'y a aucune réservation à effectuer pour les deux cours (premier arrivé, premier servi).Attention, en plus du pass à composter via GPS et à montrer au coach qui donnera votre cours, il vous est demandé de régler le prix de l'entrée de la piscine entre 3,25€ et 4,35€ (prix qui varie en fonction de la plage horaire) pour accéder aux cours. Vous pourrez donc profiter de la piscine avant ou après votre cours si l'envie vous prend.Quant aux horaires, il y a une séance d'une heure par semaine par activité :Les cours d'AquaFit :
- Mardis de 12:15 à 13:00
 
Ce qu'on a aimé: des professeurs expérimentés et plus que motivants!
 
Votre pass Gymlib vous donne accès un cours d'AquaBox ou AquaGym, et c'est parti pour une séance dans l'eau !

Aqua Gym & Aqua Boxing Auderghem

Gymlib vous ouvre les portes de Systema Brussels et ce, pour votre plus grand plaisir ! 
Les cours se donnent à la Maison de Quartier Malibran à côté de la place Flagey. Pour vous y rendre, rien de plus simple grâce aux nombreux transports disponible dans le quartier. La solution la plus rapide est sans doute de descendre à l’arrêt Levure qui se trouve à 100m (Bus STIB 59 et tram 81). Sinon l’autre option est d’aller jusqu’à la place Flagey. En effet les arrêts de transports se trouvant sur la place sont à 200m de l’établissement (Bus STIB 38, 59, 60,71 et tram 81). 
Vous désirez pratiquer un art-martial qui sort de l’ordinaire ? Le Systema est un art-martial originaire de Russie. Sa particularité ? Aucune règle, aucun uniforme, aucun grade, aucune techniques figées, répétées… Ici vous apprendrez à gérer votre stress pour pouvoir faire face à des situations difficiles variées (combat à mains nues ou avec armes un contre un ou attaque multiple, mise en situation particulière…). C’est un art-martial qui renforcera votre mental et votre physique pour finalement vous permettre d’appréhender une situation de conflit en gérant vos émotions. L’entrainement se base sur 4 principes : la Respiration (ininterrompue), le Mouvement (constant), la Posture (correcte) et enfin la Relaxation. L’idée est de travailler des mouvement naturels, biomécaniques, favorisant ainsi des réactions improvisées efficaces en toute circonstance.
Niveau horaire vous pourrez suivre le cours le Jeudi de 20h15 à 22h00 et le Samedi de 17h à 19h. Un cours « Santé et Respiration » est aussi donné le Jeudi de 19h à 20h. Si ces horaires ne vous conviennent pas vous pouvez consulter la fiche de l’autre cours qui a lieu du côté de Maelbeek en cliquant ICI. 
 
Ce qu'on a aimé: un sport intensif et intéressant à la fois!
Gymlib vous souhaite une agréable séance chez Systema Brussels ! 

Systema Flagey

Gymlib vous ouvre les portes de Aikido Ixelles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le Dojo se situe non loin de l’avenue Louise, à 150m de l’arrêt Vanne (bus STIB 70) et 300m de l’arrêt de Defacqz (Tram 93 et 94). 
 
L’âme d’un samouraï sommeille en vous ? Alors rendez-vous à Aïkido Ixelles pour découvrir cet art avec le professeur 3ème Dan Jonathan Philippe. Contrairement à la plupart des arts martiaux, l’aïkido se caractérise par son côté non violent. Aï (l’union), Ki (l’esprit, l’énergie), Do (la voie), autrement dit l’harmonie des énergies ! En effet le but ici est de vous transmettre les outils et techniques pour savoir vous défendre en utilisant la force, l’énergie et l’équilibre de l’adversaire à votre avantage. Au travers des mouvements vous renforcerez votre corps mais aussi votre mental ! Comme c’est une pratique « douce » (elle ne nécessite pas de grandes performances physiques), les cours sont accessibles à tous ! Le Dojo rassemble donc des jeunes, des personnes âgées, des non-sportifs, des hommes et des femmes et permet à chacun d’apprendre des autres. Tout au long de l’enseignement vous apprendrez différentes techniques de saisies (clés de soumission), la pratique d’armes (couteau, sabre, bâton) mais aussi comment chuter, comprendre votre corps et être en accord avec votre esprit.
 
 
 
Information pratique : un premier cours d’essai vous est offert, vous n’avez donc aucunes excuses pour ne pas essayer ! Pour ce cours d’essai la tenue traditionnelle n’est pas exigée mais un t-shirt et pantalon/short de sport sont nécessaires. A l’avenir par contre il faudra vous procurer un keikogi ou kimono blanc (comme en judo) avec ceinture blanche ainsi qu’un jeu d’armes (bâton, sabre et couteau en bois + étui). Si vous le désirez l’équipement est aussi disponible par l’intermédiaire du dojo.  
Concernant les horaires, les cours se donnent le Mardi et Jeudi de 19h à 20h30. Si ces horaires ne vous conviennent pas vous pouvez aussi vous rendre au Dojo de St-Gilles. Pour plus d’informations cliquez ICI
Attention si vous décidez de suivre les cours n'oubliez pas de payer l'assurance annuelle de 30€ qui vous sera demandée à partir du 2ème cours !
 
Ce qu'on a aimé: la passion de Jonathan Philippe et son envie de la partager! 
 
Convaincu ? Alors rendez-vous sur le tatami grâce au pass Gymlib !

Aikido Ixelles

Bienvenue chez Isodyn, le lieu parfait pour votre prochaine séance de sport !Le club est situé à deux minutes à pied de l'université libre de Bruxelles (ULB) et à cinq minutes du cimetière d'Ixelles. Il est très facilement accessible en transport en commun via le tram 25/94 (arrêt Jeanne) ou le bus 71(arrêt Jeanne). Isodyn propose un accompagnement incluant une procédure d'évaluation et un programme établi selon vos objectifs. L'évaluation est constituée d'un entretien et du testing de quatre grands piliers : paramètres physiologiques de base, souplesse, condition physique et qualités musculaires. Ces séances sont données par des kinésithérapeutes. Pour assurer votre suivi, Isodyn met également à votre disposition Spartanova, un outil scientifique de pointe permettant de prévenir des blessures sportives. Le club est équipé de matériel de dernier cri Life Fitness. Cerise sur le gâteau, vous pourrez également profiter du sauna après votre séance de sport.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Isodyn!

Isodyn Ixelles

Bienvenue dans votre club 100% Forme de Poissy. Dans ce club familial et convivial, l'ambiance colorée des salles combine bien avec le dynamisme de l'équipe qui vous y accueille. Situé en centre ville de Poissy, au 95 Avenue de Général de Gaulle, le club est facilement accessible et se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare RER de Poissy.Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous dépenser, vous muscler ou perdre du poids, l'équipe de 100% Forme saura vous guider vers vos objectifs.Pour les adeptes du cardio, 100% Forme Poissy met à disposition un large plateau de machines : tapis, vélos assis, vélos position allongée, elliptiques, rameurs, krankcycle… Tout y est pour brûler un maximum de calories !Côté musculation, vous aurez là aussi toute une palette de matériel vous permettant de varier vos sessions de renforcement ou de prise de masse. Avec les machines à charge guidée et les postes à poulies, vous aurez de quoi effectuer des exercices d'isolation sur tous les groupes musculaires. Des bancs et poids libres sont aussi à disposition pour les traditionnels développé couché, squats, curl, soulevés de terre. Enfin, si vous préférez les exercices polyarticulaires, ou au poids corps, vous aurez accès à une zone de functionnal training et TRX.Sur ces différents espaces, des coachs sont disponibles pour vous conseiller et vous proposer un suivi personnalisé et un programme d'entrainement évolutif.Le staff de 100% Forme Poissy propose aussi des cours collectifs en small group, sur le concept "Bicycle Fit Good" (BFG) : du Cross Training et du biking. Vous profitez de l'accompagnement d'un coach et de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous dépasser dans ces disciplines intenses !Et pour profiter des plus de 100 cours différents, rendez-vos à l'espace de cours collectifs interactifs. Vous pourrez choisir entre zumba, pilates, cuisses-abdos-fessiers, biking, danse, stretching, step et beaucoup d'autres !
 
 
IMPORTANT :Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants : 10h-13h30 et 15h-20h en semaine /10h-13h30 et 15h-18h le samedi.Pensez bien à venir lors de ces horaires.Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti !On a aimé : l'ambiance familiale et conviviale de ce club !Gymlib vous souhaite de très bonnes séances de sport avec 100% Forme Poissy !

100% Forme Poissy

Combat sports

Gymlib vous ouvre les portes de Phoenix ADA et ce, pour votre plus grand plaisir ! La salle est localisée dans la galerie Espace Louise au rez-de-chaussée, dans le local 116, à proximité de l’avenue Louise. Le complexe est situé au 39 avenue de la Toison d’Or à Ixelles.
L’établissement est à deux pas de l’arrêt de métro Louise (métro 2 et 6) ainsi que l’arrêt de tramway Louise (tramway 8, 92, 93 et 97). Il est aussi accessible en bus via les lignes 54, N06, N08, N09, N10 et N11 (arrêt Louise). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via la N24 et la R20.
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Envie de découvrir le monde des arts-martiaux ?&nbsp; Phoenix ADA vous donne accès à des cours de Jiu Jitsu Brésilien ainsi qu’à des cours de Boxe Thaïlandaise ou Anglaise. Le Jiu Jitsu Brésilien compte le judo parmi ces ancêtres, avec qui, il partage de nombreuses similarités comme des amenées au sol, des immobilisations au sol, etc. La boxe thaïlandaise est connue pour ses bienfaits multiples tels que le développement de l’ensemble des muscles, la stimulation de toutes les parties du corps ou encore la meilleure combustion des calories et l’amélioration de la digestion. Venez profiter de la discipline et de la rigueur mais surtout de la bonne humeur des enseignants ! Les membres de Phoenix ADA se feront un plaisir de vous transmettre les valeurs des arts-martiaux !
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 Votre pass Gymlib vous donne accès aux différents cours. Vous retrouvez les horaires <a href="http://phoenixada.be/" rel="nofollow">ici</a> ! Il n’est pas nécessaire de réserver en amont. 
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Ce qu'on a aimé:&nbsp;des instructeurs spécialisés et plus que motivants!
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Alors plus d’excuses, venez découvrir et approfondir ces sports ! Gymlib vous attend nombreux au Phoenix ADA à Ixelles !