Chez l'Usine Bruxelles, tout est fait pour vous offrir une expérience sportive d'exception : un studio de cycling, deux salles de cours collectifs dont un espace sous verrière de 250 m2, une salle de yoga, un espace de stretching, ainsi qu’un plateau de musculation et un espace cardio de plus de 800 m2 équipés de matériel premium.
L’Usine propose chaque jour une large diversité de cours collectifs adaptés à vos besoins. Du yoga au renforcement musculaire en passant par les cours intensifs de cycling. De quoi satisfaire les choix de chacun.
Les coachs sportifs diplômés organisent et planifient vos entraînements en fonction de vos objectifs et construisent, avec vous, un plan sur-mesure qui évolue selon vos progrès et votre rythme.
A L’Usine, le bien-être est essentiel. Les vestiaires sont pensés comme de véritables «bulles de repos» et misent sur un confort maximal. Saunas et hammams sont à votre disposition pour prendre soin de votre corps, vous libérer des tensions quotidiennes et des toxines.
Pour les cours collectifs 'Studio' et 'Cycling', les inscriptions se font sur place une demi heure en avance du cours. Les autres cours sont librement accessibles. 
Consultez le programme des cours ici.
Avant ou après votre séance, vous pouvez également faire une pause au U’Bar et déguster un smoothie, un shake protéiné, ou encore des encas healthy et gourmands...
Lors de votre première visite L'usine vous demandra de compléter une fiche d'information.
Finalement, n'oubliez pas votre cadenas pour pouvoir utiliser les casiers.

L'Usine Bruxelles

onus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Vous cherchez le club de fitness de vos rêves à Saint-Gilles? Ne cherchez plus, Gymlib vous présente I-Fitness Saint-Gilles !
 
Suite à la réglementation liée au Corona Virus, cet établissement ferme ses portes jusqu'au 3 Avril inclus.
 
Cet agréable et spacieux centre sportif se situe à 100 mètres de la barrière de Saint Gilles et de la rue Théodore Verhaegen. Vous pourrez y accéder facilement en transport en communs en empruntant le tram 81(arrêt Barrière ou Guillaume Tell). Le club dispose d'une surface de plus de 2000 mètres carrés répartis sur deux étages. Quand vous rentrez, vous serez directement séduits par l'espace lounge se trouvant au premier étage. Vous trouvez ensuite un circuit training incluant une série de 10 appareils, la solution idéale pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps! Sur le large plateau de musculation vous pourrez tester du matériel de dernier cri Life Fitness et Matrix. Les cours collectifs sont donnés dans deux salles dédiées dont une exclusivement pour les cours d'XtrmFit (Séance de type HIIT pour les plus sportifs d'entre vous). Vous trouverez également une salle uniquement réservée aux femmes.Rayon cours collectifs, le club propose entre autres des activités tels que le Yoga, le TAF (Taille Abdo Fessiers), TBC (Total Body Conditioning), Abdo Express (30 min abdos), I-Pump (séance de 30 min de renforcement musculaire), I-Combat (60 min de cardio work-out), Xtrm-Fit (sorte de crossfit), ... Pour consulter l'horaire complet, veuillez cliquez sur le lien suivant : Cliquez ICI. Niveau pratique, I-Fitness Saint-Gilles dispose de vestiaires équipés de salles de douches individuelles ainsi que de lockers avec codes à chiffres. Le pass Gymlib sans engagement vous donne accès à tous les services décris ci-dessus. Alors on attend quoi pour se défouler? Gymlib vous souhaite une excellente séance à l'I-Fitness de Saint-Gilles !
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 

i-Fitness Saint-Gilles

Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Toison D'or et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située à deux pas du métro Louise, dans la prestigieuse Avenue de la Toison d'Or 78,1060 Bruxelles votre salle de sport Keep Cool Toison d'Or vous fera découvrir une nouvelle manière de pratiquer le sport dans un environnement ultra moderne et hyper lumineux.
Retrouvez des activités sportives innovantes et « connectées » : salles de cours à la demande, espace cardio high-tech, Circuit Training, Lady Corner, Vélo Expresso… vous trouverez l’activité la plus adaptée à vos besoins ! Pour vous relaxer après vos efforts, prenez le temps de vous étirer dans la salle prévue.Les coachs sportifs diplômés vous guideront toute la journée à travers différentes activités.Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !
Ce qu'on a aimé: la qualité des équpiments!Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.
Gymlib vous souhaite une excellente séance !

Keepcool Toison Dor

Vous cherchez un endroit pour faire du Yoga sur Saint-Gilles ? Reliance yoga propose des cours de Kundalini Yoga. Un cours se déroule de la façon suivante :- Une série d’exercice appelé Kriya qui consiste à allier technique de respiration et posture statique ou dynamique. Etant centré sur la respiration l’exercice aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale.- Une relaxation profonde pour intégrer les effets des postures, libérer le stress, trouver le bien-être …- Une technique de médiation : Le Kundalini Yoga offre une centaine de technique de méditation chacun travaillant sur un aspect, sur une fonction spécifique du cerveau
 
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 486 905 156). Pour consulter les horaires cliquez ICI.

Reliance Yoga Saint-Gilles

Vous aimez le yoga lorsqu'il est pratiqué avec un bel accent provençal ? Venez découvrir la jolie salle de La Maison Yoga Pilates de La Ciotat pensée comme un petit salon de Provence avec ses carreaux de ciment colorés.
 
Le studio vous propose différentes disciplines : Pilates, Vinyasa Yoga, Yin yoga, Pré/Post-natal, Stretching, il y en a pour tous les goûts !
La Maison Yoga Pilates met aussi à disposition d'excellentes tisanes afin de finir votre séance sur une note gourmande et conviviale. Plus qu'un studio de yoga, une seconde maison où vous trouverez bien-être, tranquillité et convivialité alors n'hésitez plus et venez vivre l'expérience avec Gymlib !Veuillez trouver ICI le planning.

La Maison Yoga Pilates - La Ciotat

Le Yoga Club Harmonie vous propose un cours de Yoga dynamique appelé aussi Yoga Vinyasa. Contrairement au Yoga Ashtanga l’enchaînement des postures est plus rapide et les séries ne sont pas figées puisqu’elles seront calées au rythme de votre respiration. Adapté à tous, le cours permettra de sculpter votre corps sans pour autant le gonfler mais aussi et surtout de prévoir les problèmes de dos voire de les enrayer. Les bienfaits du yoga ne sont pas uniquement concentrés sur le physique mais aussi sur la psychologie en effet le yoga agit aussi comme un « stress relief », idéal pour une séance après le travail vous en sortirez détendu et déstressé, comme vidé.
Les réservations sont obligatoires et doivent se faire par téléphone (0474.59.97.35).

Yoga Club Harmonie Bruxelles

Dès votre entrée chez Yoga Room, le calme et la plénitude envahissent votre corps et votre esprit. L’espace, la lumière et l’agencement font de ce studio un lieu idéal pour vivre cette philosophie de vie venue d’Inde.
Cet îlot de sagesse situé au cœur de Shaerbeek propose plusieurs cours et séances de yoga, matin, après-midi et soir, de quoi vous ravir à tout moment de la journée.
Venez comme vous êtes, car Yoga Room saura vous mettre à l'aise, peu importe votre niveau d'expertise. Soyez juste prêt à transpirer pour débarrasser votre corps des toxines et impuretés.

En plus, tout est fourni par le studio: tapis, vestiaire, douches. Alors n’hésitez plus et venez recharger vos batteries après une longue journée chez Yoga Room Plasky.

Yoga Room - Plasky

Si l’envie de sculpter votre silhouette vous tente, et que votre summer body longtemps perdu vous hante, Gymlib et JIMS Fitness s’unissent pour le salut de votre corps. Pour tonifier vos muscles à Schaerbeek, vous êtes à la bonne adresse.
Le JIMS Fitness Meiser est une salle complète avec un espace cardio de plus de 50 machines dont des tapis de course, cross-trainers, rameurs, et autres appareils

JIMS Meiser vous propose plus de 20h de cours collectifs avec une salle dédiée uniquement au spinning où se tiennent des cours. Alternez entre Yoga, TAF, Cycling, Crosstraining, etc. Consultez le planning ICI. Pour y participer, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (027051680) sans oublier de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.

JIMS Fitness Meiser

Version française en-dessous🇬🇧: Looking for a sport club with a swimming pool in the heart of the European district? Gymlib invites you to discover the World Class Fitness Center!
Located a stone's throw from the European Parliament and the Place du Luxembourg, the club is ideally located in the capital. It is easily accessible by public transport, by subway (Trône stop - lines 2 and 6), by bus (Luxembourg - Idalie or Londres stop) or by train (Brussels - Luxembourg station). On site, you can enjoy a very well equipped fitness room with free weights and guided weight machines. You can also enjoy the club's swimming pool (except during the pool class session - on Tuesday and Thursday from 12:00 p.m to 1:15 p.m) and the numerous offer of group lessons. The offer ranges from classic classes such as Pilates to more original classes such as Zero Gravity, given in the club's pool. You can also find the complete offer of group classes here. You can book group lessons on site. Check with the reception when you arrive for a spot. We advise to be there twenty minutes in advance. 
Careful, to confirm your presence, it is required to compost your pass via GPS (once near the location) and show it at the reception desk.
Gymlib wishes you a pleasant session of sport and relaxation at the World Class Fitness Center ! 🇫🇷: Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
A la recherche d'une salle de sport équipée d'une piscine en plein cœur du quartier européen ? Gymlib vous propose de découvrir le World Class Fitness Center ! Situé à deux pas du Parlement Européen et de la place du Luxembourg, le club est idéalement situé dans la capitale. Ainsi, il est facilement accessible en transports en commun, tant en métro (arrêt Trône - ligne 2 et 6), qu'en bus (arrêt Luxembourg - Idalie ou Londres) ou encore qu'en train (gare Bruxelles - Luxembourg). Sur place vous pourrez profiter d'une salle de fitness très bien équipée avec des machines poids libres et des machines poids guidés. Vous pourrez également bénéficier de la piscine du club (excepté durant les heures de cours collectifs dans la piscine - le mardi et le jeudi entre 12h30 et 13h15) ainsi que profiter de la riche offre de cours collectifs proposés. L'offre s'étend des cours classiques comme Pilates à des cours plus originaux comme Zero Gravity, donné dans la piscine du club. Vous pouvez d'ailleurs, retrouver l'offre complète de cours collectifs ici. Vous pouvez réserver les cours collectifs sur place selon la règle du premier arrivé, premier servi. Renseignez-vous en arrivant à l'accueil, nous vous conseillons d'arriver une vingtaine de minutes à l'avance pour avoir de la place.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'acceuil.
Gymlib vous souhaite une agréable séance de sport et de détente au World Class Fitness Center !

World Class Fitness Center Bruxelles

Envie de garder la ligne et prendre du plaisir en même temps ? Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” du côté de Porte de Namur à Ixelles.
 
Suite à la réglementation liée au Corona Virus, cet établissement ferme ses portes jusqu'au 3 Avril inclus.
 
Située en plein centre ville à proximité du Square du Bastion, JIMS Fitness est accessible en transports en commun, arrêt Porte de Namur, via les lignes de bus 34, 64, 71 et 80, et les lignes de métro 2 et 6. Vous pouvez bien entendu vous y rendre aussi en voiture.L’ensemble de l’équipe se fera un plaisir de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse. Sur place, vous trouverez des équipements dernier cri prêt à l’utilisation et des espaces spécialement dédiés au cardio, à la musculation et aux cours collectifs. Des coachs sportifs professionnels sont également à votre disposition pour tout conseil lors de vos séances chez JIMS Fitness.Concernant les cours collectifs, le complexe vous propose un large éventail d’activités (38 plus précisément) telles que : - Zumba- Pilates- Yoga- Body combat- Body pump - Body attack… Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (0032 2 502 50 78). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. 
Prêt pour vivre une superbe expérience ? Alors n’attendez plus et rejoignez JIMS Fitness à Porte de Namur avec Gymlib et son pass sans engagement !

JIMS Fitness Porte de Namur

Profitez de l'espace de cardio-training où vous trouverez tapis de course, elliptiques, rameurs, steppers, ... Tous les équipements nécessaires pour que vous puissiez renforcer votre endurance !Le plateau de musculation est également très complet avec une multitude de machines guidées. De quoi vous concocter un programme muscu d'enfer !Mesdames, avec le circuit training de musculation So Lady, vous allez pouvoir gagner en masse musculaire tout en perdant votre masse graisseuse et ainsi redessiner votre corps.Pour celles et ceux qui préfèrent s'entraîner à plusieurs, vous pourrez suivre des cours à la demande sur écran vidéo et vous initier à de nombreuses activités telles que du Pilates, du Yoga, du Step, du Stretching, du Body Sculpt, du Power Plate et du Biking.Vous vous étirerez au sein de l'espace stretching et vous pourrez même tester les bols d’air Jacquet (stations d’oxygénation).

So Good Fitness La Ciotat

Vous souhaitez garder la ligne tout en prenant du plaisir ? Ne bougez pas, Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” à Etterbeek !Le complexe se trouve tout près du Parc Léopold, en face du Square Forte Dei Marmi dans le quartier de Jourdan. Il est accessible en transports en commun : - arrêt Étangs, via les lignes de bus 34, 59 et 60 (à 71 m de la salle)- arrêt Jourdan, via les lignes de bus 34, 59, 60 et 80 (à 300 m de la salle)JIMS Fitness Jourdan se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux. Vous y trouverez des équipements modernes qui n’attendent qu’à être utilisés, et des espaces spécialement dédiés au cardio, aux cours collectifs, à la musculation et également au spinning. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs sportifs certifiés sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions lors de vos séances.Au sujet des cours collectifs, le centre vous propose une vingtaine d’activités telles que :- Yoga - Indoor cycling- Body sculpt - Cross training...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (02 648 87 68). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. A la recherche de nouvelles aventures ? Ne cherchez plus, rendez-vous chez JIMS Fitness avec votre pass Gymlib sans engagement !

JIMS Fitness Jourdan

Gymlib vous offre ce bijou, ce joyau dans un écrin de sérénité.L'Orange Bleue à Romilly sur Seine est située au cœur du centre ville, à 10 minutes à pied de la gare de Romilly sur Seine. Profitez de cette salle de sport conviviale équipée pour le fitness et la musculation. Toute l'équipe, composée de coachs sportifs diplômés d'Etat, vous mettra dans les meilleures conditions pour vous offrir un maximum de confort et vous permettre d'atteindre vos objectifs à votre rythme.Vous découvrirez également les cours collectifs de fitness exclusifs, véritables signatures du groupe l'Orange Bleue : les Yako. Cours de 30 à 45 minutes, ils sont renouvelés tous les deux mois et conçus par des presenters internationaux. Vous retrouverez à l'Orange Bleue de Romilly des cours collectifs de renforcement musculaire (Yako Pump), cardio fun (Yako Jump), bien-être (Yako Attitude).
Un plateau cardio complet vous attend. Rameur, elliptique, vélo, tapis de course... Cet espace vous permet de vous dépenser en fonction de vos capacités et de votre programme perso.L'Orange Bleue dispose également de machines de musculation pour travailler chaque partie de votre corps afin de perdre du poids, tonifier vos muscles et prendre en masse musculaire.
Vous pouvez découvrir le planning de la salle >juste ici< !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez l'Orange Bleue de Romilly sur Seine !

L'Orange Bleue Romilly-sur-Seine

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous depenser dans un cadre convivial et agréable grâce au Culture Club Fitness à Ixelles ! Ce club d'un peu plus de 500 m² vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Culture Club Fitness est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.Au sein du Culture Club Fitness, vous pourrez suivre une variété de cours collectifs. Que vous soyez un adepte de cours collectifs dynamiques ou une personne ayant besoin de vous relaxer, le panel de cours saura répondre à votre demande. Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI. Pour information, il n'est pas nécessaire de réserver au préalable si vous désirez y prendre part.Le pass Gymlib vous donne accès à la salle de fitness ainsi que toutes les activités proposées, mais également au sauna, bien utile pour récupérer après l'effort!
 
 
Pour vous y rendre, rien de plus simple. En transports en commun, les trams 8 et 93 vous mèneront à l'arrêt "Bailli", situé à 200 mètres de votre destination.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Culture Club Fitness ! 

Culture Club Fitness Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Marie Olivia Yoga de Meiser et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 151 avenue Ernest Cambier à Schaerbeek, les cours de Marie sont donnés au studio Santosha Yoga. Ce dernier est accessible en tramway via les lignes 7, 25 et 62 (arrêt « Meiser ») et en bus via les lignes 318, 351, 358, 410 et N04 (arrêt « Meiser »). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via le boulevard Auguste Reyers ou la chaussée de Louvain.
 
Envie de transpirer tout en trouvant votre équilibre ? Venez découvrir ou alors approfondir votre yoga aux côtés de Marie. Vous y apprendrez le « Vinyasa », qui peut se traduire par la « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Ce sont des enchaînements de séquences, qui permettent à votre corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. On se concentre ici sur la respiration et le corps.
 
- Les cours du mardi à 17h30 et 18h45 sont ouverts à tous et accessibles aux débutants. Différentes options sont proposées afin d'évoluer à son rythme. 
 
- Le cours du jeudi 17h30 est plus doux et adapté aux femmes enceintes. Ce cours est plus axé sur le stretching mais l’on y travaille encore et toujours. 
 
- Le cours du jeudi 18h45 est de niveau intermédiaire, pour une pratique plus soutenue, technique et sportive. 
Vous pouvez retrouver les horaires sur le site de Marie ICI !
 
Ce qu'on a aimé : ces cours vous permettront de profiter d’une bonne énergie de groupe, tout en restant qualitatif, avec un maximum de 7 participants. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
 
 
Alors c’est parti, venez vous imprégner du savoir-faire de Marie, Gymlib vous attend chez Marie Olivia Yoga !

Marie Olivia Yoga Meiser

La salle en plus proposer un parc de machine complet et performant, vous invite à tester de nombreux cours collectifs/activités sportives tels que la  kempo, capoiera, Vous y trouverez votre bonheur grâce aux nombreuses activités qui sont proposés. Chez Firegym, on vous garantit un accueil chaleureux et surtout de pouvoir vous défouler corps et âmes. Barbara et Ikram se feront un plaisir de vous faire découvrir les nombreux cours collectifs proposés. Ici, un vaste programme de cours collectifs vous sera proposé !
- Fitness, du lundi au vendredi de 11h à 22h et le samedi de 10 à 17h.- Zumba, mardi 18:00 à 19:00 - Kick boxing, vendredi 19:30 - 21:00 et dimanche 10:00 à 11:30 - Kempo, le lundi de 20h à 21h30 et le mercredi de 20:30 - 21:45 - Capoeira, le mercredi de 19h à 20h30 (sauf le mois d'août) et mardi 19:00 à 20:00- Zumba gold (+ de 55 ans) ,mardi de 11:00 à 12:00
-Pilates uniquement pour les femmes, le jeudi 11:30 à 12:30
Merci d'indiquer à l'accueil quelle activité vous désirez faire afin de vous défouler. 
 

Firegym - Cours collectifs et fitness Jette

L'Association Yogaêtre œuvre pour diffuser le Yoga et le rendre accessible à toutes les personnes qui en ont besoin.Les bienfaits du yoga : Détente physique et mentale, apaisement du stress et des tensions profondes, recentrage, meilleur équilibre émotionnel et psychologique, régulation du niveau d'énergie (excessive ou déficiente), plaisir de découvrir et de bouger son corps, de respirer, de se sentir être pleinement... sont quelques-uns des bénéfices qu'un cours de Yoga peut vous apporter. Chacun y puisera ce dont il a le plus grand besoin, les richesses offertes par le Yoga sont innombrables !
Notre conseil : il y a de la moquette au sol, prévoir un tapis, un petit coussin et un plaid pour les détentes.

Association Yogaêtre Troyes

Ici, vous expérimenterez, de manière concrète, la relation entre votre corps, votre mental et vos émotions. Vicitra est bien plus qu'un studio, c'est tout un projet, une hygiène de vie.Que vous cherchiez à vous tonifier, vous assouplir ou simplement lâcher prise, l'équipe de Vicitra saura répondre à vos besoins.
Important : Pour réserver un cours il faudra vous inscrire directement sur le site web puis envoyer un mail à bruxelles@vicitra.yoga en mentionnant votre code à 8 chiffres. En cas de réservation de dernière minute, vous aurez la possibilité de réserver par téléphone jusqu'à 1h avant le début du cours au 0493/84.15.17
Un pass Gymlib vous donne accès à un cours de Yoga dont vous trouverez le planning ICI
 

 
 

Vicitra Yoga Bruxelles

Enceinte? Praticien/ne avancé/e? Vous toquez à la bonne porte! Source de bien-être, L.Y.S est l’endroit où la méditation et la thérapie se basent sur la médecine Chinoise (le Shiatsu) et les pratiques yogas et bouddhistes. Tous ces outils thérapeutiques sont mis à votre disposition pour vous offrir un voyage spirituel agréable ainsi que la guérison physique ou psychologique que vous cherchez.

Let's Yoga Studio Etterbeek

Chacun de ces cours vous apporteront de réels bienfaits tant au niveau physique, que mental et émotionnel. Vous apprendrez à vous découvrir, à vous détendre et à trouver une paix intérieure au travers de diverses postures et exercices respiratoires. Vous verrez votre quotidien n’en sera que meilleur tout comme votre relation avec le reste du monde mais surtout avec vous-même.
Vous pouvez consulter les horaires ici ! 

Santosha Bruxelles

Yoga

Vous cherchez un endroit pour faire du Yoga sur Saint-Gilles ?&nbsp; Reliance yoga propose des cours de Kundalini Yoga. Un cours se déroule de la façon suivante : - Une série d’exercice appelé Kriya qui consiste à allier technique de respiration et posture statique ou dynamique. Etant centré sur la respiration l’exercice aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale. - Une relaxation profonde pour intégrer les effets des postures, libérer le stress, trouver le bien-être … - Une technique de médiation : Le Kundalini Yoga offre une centaine de technique de méditation chacun travaillant sur un aspect, sur une fonction spécifique du cerveau
&nbsp;
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 486 905 156).&nbsp; Pour consulter les horaires cliquez <a href="http://www.reliance-yoga.be/les-horaires-et-les-lieux-des-cours/" rel="nofollow">ICI</a>.

Vous cherchez un endroit pour faire du Yoga sur Saint-Gilles ?&nbsp;