Reliance Yoga Saint-Gilles

Reliance yoga propose des cours de Kundalini Yoga. Un cours se déroule de la façon suivante :
- Une série d’exercice appelé Kriya qui consiste à allier technique de respiration et posture statique ou dynamique. Etant centré sur la respiration l’exercice aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale.
- Une relaxation profonde pour intégrer les effets des postures, libérer le stress, trouver le bien-être …
- Une technique de médiation : Le Kundalini Yoga offre une centaine de technique de méditation chacun travaillant sur un aspect, sur une fonction spécifique du cerveau

Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 486 905 156).

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