About H5 CrossFit Plus One Jodoigne
Le sport pour tous. L’énergie pour chacun. La communauté pour tous.
H5 Plus One, c’est une salle de sport moderne et inclusive située à Jodoigne, où chaque membre — débutant, confirmé ou sportif occasionnel — trouve sa place et progresse à son rythme dans une ambiance motivante et bienveillante.
Ils proposent un large éventail d’activités complémentaires pour favoriser la santé, la performance et le bien-être :
- CrossFit
Des entraînements variés, fun et accessibles, encadrés par des coachs expérimentés. Le CrossFit développe force, endurance, mobilité et confiance en soi, tout en s’adaptant à chaque niveau.
- Hyrox
Des séances orientées cardio et renforcement, inspirées du format Hyrox. Idéal pour améliorer la condition physique générale, brûler un maximum de calories et développer la ténacité.
- Pilates & Mobilité
Des cours axés sur le renforcement en douceur, la posture et la mobilité. Parfait pour prévenir les douleurs, diminuer le stress et harmoniser le corps.
- Haltérophilie
Des cours techniques pour apprendre ou perfectionner l’arraché (snatch) et l’épaulé-jeté (clean & jerk). Travail de précision, explosivité, coordination et progression garantie.
Cours accessibles à tous : Adaptations pour tous les âges, tous les niveaux et toutes les conditions physiques. Leur priorité : permettre à chacun de bouger en confiance, en sécurité et avec plaisir.
Une ambiance qui change tout. H5 Plus One, c’est plus qu’une salle :
- Une communauté chaleureuse
- Des coachs passionnés
- Des valeurs fortes : partage, don de soi, respect, fun et dépassement.
Chaque entraînement est une expérience. Chaque séance est un moment où on progresse ensemble.
Activities available at H5 CrossFit Plus One Jodoigne
Cardio training
Circuit training
Cross training
Pilates mat
