About Gardage Gym
Gardage gym est un studio de Cross-training où l'accent est mis sur le coaching. Les cours sont limités à 6 personnes pour un meilleur encadrement.
Les entraînements se concentrent sur le renforcement fonctionnel, visant à améliorer l’efficacité dans les gestes du quotidien et à atteindre des objectifs variés : perte de poids, tonification ou performance sportive.
Avec des groupes limités à 6 personnes, chaque participant bénéficie d’un suivi personnalisé, quel que soit son niveau ou son âge.
Renforcement, cardio, dépassement de soi, tout y est pour vivre une super expérience !
Activities available at Gardage Gym
Bootcamp
Boxing
Cardio training
Cross training
Mobility/Stretching
Personal training
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